От момента, в който вземете теста за бременност, започвате нов вълнуващ живот. Но не всичко е свързано с гнездяването и купуването на съвършената кошница на Моисей. Да имаш бебе включва вземането на решения за раждането, както и как да се подготвиш за ранните седмици с новородено. Да, това е време на огромно вълнение, но няма никакво отричане, че ще ви изтласка от зоната ви на комфорт. Ще се сблъскате с няколко справедливи решения, затова направете най-доброто обаждане за вас, след което се наслаждавайте на останалата част от бременността си.
Открийте пола на вашето бебе
Благодарение на ултразвуковата технология, сексът на бебето обикновено може да бъде определен от около 16 седмици и можете да поискате да му бъдете разказано при 20-седмичното сканиране. Някои родители предпочитат да го задържат, но откриването може да ви помогне да се свържете преди раждането.
Къде да родим
Усещането за комфорт с мястото, където имате вашето бебе, е от решаващо значение. Ако бременността Ви е с нисък риск, можете да избирате между дома, болницата или единицата, управлявана от акушерки. Подредете посещенията, за да видите кой ви харесва най-добре.
Избиране на предна класа
Помислете какво искате да излезете от опита. Ако сте на бюджет или искате да се запознаете с местното крило на майчинството, изберете опцията за безплатно NHS Parentcraft classes. Ако предпочитате по-малка група и индивидуално внимание, помислете за независим клас. Поставянето му в седмичен проблем? Някои места се провеждат уикенд курсове, перфектни, ако искате да се научите на техника като hypnobirthing. Или, ако бюджетът ви го позволява, може да помислите за хотелска бавачка, която включва класове за родители.
Подготовка на съзнанието си за раждане
Ако се чувствате неспокойни за раждането, се подгответе психически. Изследванията показват, че вашето състояние на ума има пряк ефект върху вашето възприятие за болка, така че, ако можете да останете спокойни и спокойни, вашият труд трябва да бъде по-удобен. Хипнотерапията може да бъде помощ тук.
Купуване на бъги
Средното бебе прекарва два часа на ден в бъгито си, така че си струва да си вършите домашното, докато имате време. Размерът е голям, но може да съжалявате, че купувате най-големия бъги, ако не можете да го завъртите в магазини и кафенета. Сглобяването с една ръка също е важно, особено ако живеете в град и използвате обществения транспорт.
Подреждане на нещата след раждането
Струва си да си настроите допълнителна помощ сега, когато храненето и уреждането на новороденото ви стане работа на пълно работно време, но вида, който получавате, ще зависи от вашия бюджет и личност. Например, майчинска сестра може да бъде успокояваща, но е скъпа и няма да ви хареса, ако харесвате своето собствено пространство. Може би предпочитате да поискате от майка ви да приготви няколко ястия или да построи няколко часа с чистачка.
Как да се справите със своите финанси
Говоренето за пари може да не е толкова забавно, колкото закупуването на бебешка екипировка, но е важно да обсъдите бъдещия паричен поток с партньора си. Ако промените доходите си по време на отпуска по майчинство, може да се почувствате, че губите своята независимост, затова помислете за пускането на пари настрана преди раждането.
Изборът на най-добрия партньор за раждане
Повечето бащи посещават раждането и това укрепва връзката между бащата и бебето. Въпреки това, гледането на лицето, което обичате в болката, може да бъде трудно и някои хора не могат да се справят сами. Това означава, че може да искате някой друг да присъства - може да има ползи от това да имате по-възрастна жена с вас, било то ваша майка или дула.
Намиране на перфектното облекчаване на болката
Вашите възможности за облекчаване на болката зависят от това, къде решите да доставяте бебето си. Ако предпочитате домашно раждане, можете да имате газ и въздух или петидин. На един асистент, воден от акушерка, ще имате достъп до тях, плюс басейн за раждане. И в двата случая ще трябва да се прехвърлите в болница за епидурална употреба. Посъветвайте се с акушерката си, ако медицинската ви история изключва всякакъв вид облекчаване на болката, след което прочетете рисковете и ползите от всяка от тях. Един отворен подход ще ви позволи да направите правилния избор за деня.
Кога да напуснете работата
Това е съблазнително да се работи до определената дата, но бебето ви е с пълен срок от 38 седмици и може да дойде по-рано. Най-добре е да започнете отпуск по майчинство няколко седмици преди 38-седмичната си марка, за да можете да се прехвърлите от работа в режим на мама. Плюс това, седенето на компютър през целия ден няма да помогне на бебето ви да влезе в правилната позиция за раждане.
