Направете воден препятствен курс
Лондонската Rat Race изпраща участниците около 10 километра предимно водни курсове, започвайки от ExCel, пълна с гигантски надуваеми и най-големия воден скок във Великобритания. Това е забавно, е мокро и също така вдига пари за бездомни благотворителни организации, Shelter. ExCel, Royal Victoria Dock, E16 1XL, ratrace.com/londonratrace2016
ПРЕПОРЪЧАНО: Състезания с препятствия
Излезте от гигантския слайд на Stratford
"ArcelorMittal Orbit" може да бъде най-голямата скулптура на Великобритания, но е много по-приятно с построен върху нея хеликоптер. Скоростта на тунела се отваря там на 24 юни - билетите за книги се спускат надолу по наклона от 178 м на 15 мили в час. Олимпийски парк "Кралица Елизабет", E20 2ST, arcelormittalorbit.com
Играйте луд голф в града
Ако предпочитате вашите голф клубове да са къси и къдрави, попийте на Swingers, който току-що се е отворил в постоянно място в града. Вижте и деветнадесетата дупка - има много коктейли и улична храна и дори можете да носите шорти в клуба. 8 сгради на Браун, EC3A 8AL, swingersldn.com
ПРЕПОРЪЧИХ: Колко време трябва да прекарате на слънце, за да получите витамин D?
Яжте здравословна бързо храна на фермата в квадратната миля
Фермерът J, в сянката на Геркин, обещава "добра храна, която е добра за вас" и предлага пиле на скара, тофу или овъглена фъстъчена пържола със зърна, печени корени и пресен зеленчук, приготвени на място и сервират бързо в " тави ". 107 Leadenhall Street, EC3A 4AA, farmerj.com
Намерете растителни ястия толкова добре, че няма да пропуснете месото
Новият ресторант Farmacy създава вегетарианска закуска, обяд и вечеря. Забравете мръсния бургер, как звучи гъби Руубен sourdough сандвич с кисело зеле, кълнове и бадемови и paprika майо звучи? 74 Уестбърн Гроув, W2 5SH, farmacylondon.com
Яжте на улицата
В следващите няколко месеца има фестивали на открито за храна и напитки, включително улични празници в Далстън, Шодрит, Канада и Левишъм (Streetfeastlondon.com), Вкус на Лондон в Regent's Park от 15-19 юни (London.tastefestivals.com), и Urban Food Fest в Shoreditch и Манчестър (Urbanfoodfest.com).
Отиди за хитри пит в Ливърпул
Фестивалите за бира са чудесен начин да изпробвате света на занаятчийството със занаятчии, портиери, paale ales и saisons, които да опитате. Liverpool Craft Beer Expo, 16-19 юни, има повече от 300 бира, които предлага и използва голямата градина, когато слънцето грее. Съзвездие място, Гренландия Street, L1 0BS, liverpoolcraftbeerexpo.com
Пийте в гледките и алкохола
На върха на бетонен многоетажен паркинг в Peckham е кафенето на Франк - бар на открито с прости, но изискани ястия и напитки, невероятни гледки и доза южно Лондонско отношение. Това е само около няколко месеца всяка година, така че не прекалявайте дълго време, за да се оправите. 133 Rye Lane, SE15 4ST, frankscafe.org.uk
Не се забърквайте по реката
Гребането е едновременно тренировка за цялото тяло и перфектен летен спорт - не само в открито пространство, но и чудесен начин да видите старата майка Темза да се занимава с бизнеса си. Посетете уебсайта на британското колоездене, за да намерите местен клуб - много от тях общуват сериозно, за да се възползват максимално от тези барове на клуба край реките след ден в лодка. britishrowing.org
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО: Опитайте с каяк
Играйте софтбол в парка
Подобно на бейзбола, но не и скучно, софтбол е, че спортът, който използва всички по-големи, по-меки топки и не изисква сложни техники за наклон. Отидете в Mammoth, където се провеждат леки първенства в цял Лондон, а социалните събития след мача неизбежно заслужават да ви се разминават. gomammoth.co.uk/softball
ПРЕПОРЪЧИХА: Външни фитнес класове в Лондон
Стимулирайте ума и тялото на най-новия фестивал в Лондон
Най-голямата активност, която обикновено получавате на фестивала, е да размахвате палатката си на две мили до къмпинга. Не е така в Цитаделата - еднодневно събитие с танкер на войната и дискотека, музика от Sigur Ros и Caribou, както и топ храна, комедия и театър. Виктория Парк, E3 5TB, citadelfestival.com
Гледайте на живо футбол на плажа
Големият екран на Брайтън, на плажа, ще показва филми, които се чувстват добре, и английските Евро 2016 игри през цялото лято. Тя е безплатна за общо навлизане (резервация се препоръчва), но купуват билети за чантата седалки в пленера, плюс храна и напитки. Разочарованието никога не изглеждаше толкова привлекателно. Брайтън Бийч, BN2 1TB, brightonsbigscreen.com
