Ние преживяваме редица чувства, когато сме в отношения. Но ако се изправите пред тези нездравословни емоции, може би е време да го разкъсате.
Една връзка трябва да се чувства като система за подкрепа, сигурно убежище и място, където да се изразявате открито, без да се подигравате или да се съдите. Уреждането на по-малко от това, което заслужавате, като останете в задънена улица или незадоволителна връзка, ще ви накара да се почувствате по-изолирани и сами.
Ако взаимоотношението засяга умственото ви разумно разстройство, нарушава вътрешния ви мир, корозира вашето самоуважение и обикновено ви кара да се чувствате по-негативно, отколкото положително, трябва или да оставите връзката си, или да потърсите помощ, за да подобрите връзката си. Хората търсят взаимоотношения, за да се чувстват щастливи, приети и пълни, но когато почувствате някое от следните емоции, задайте си въпроса: Какво е целта да останете в една връзка, която прави повече вреда, отколкото полза? -
Емоции, които не бива да се усещат в здрави взаимоотношения
Докато връзката не е перфектна, все още не трябва да се уреждате за връзка, която винаги ви кара да се чувствате някое от следните емоции:
# 1 Пренебрегнати. Едно от най-големите чувства във връзката е да знаете, че някой се грижи за вас и иска да ви направи щастливи. Чувството, че сте пренебрегнати в отношения или усещания като теб, остана да се грижиш за себе си, не е характеристика на която и да е връзка, за която си струва да се придържаш. Добрият партньор ще се грижи за вашите нужди и ще се стреми да ви направи толкова щастливи, колкото ги правите. [Прочетете: Как да спрете да се чувствате пренебрегнати от любимия ви]
# 2 сам. Съдружничество е това, за което е свързана. Ако се чувствате като сте сами през цялото време, попитайте се защо сте дори да останете. Ако партньорът ви винаги ви оставя да се разхождате с приятели и забравяте, че имате нужда и от вас, помислете дали да продължите.
# 3 Belittled. Партньорът трябва да ви обича и да ви оценява, недостатъци и всичко останало. Ако вашият партньор винаги посочва вашите недостатъци, за да ги накара да се чувстват по-добре за себе си, е време да намерите някой, който повече приема това, което трябва да предложите. [Прочетете: 18 критични признака за нездравословно отношение]
# 4 Страх. Връзката се смята за безопасно място, в което се чувствате защитени от суровите реалности на света. Ако чувствате, че живеете в постоянен страх от злоупотреба или неуважение, или като цяло не се чувствате в безопасност с партньора си, трябва да се освободите, преди проблемът да се ескалира.
# 5 Като ходене на яйчени черупки. Ако чувствате, че постоянно сте на ръба на партньора си от страх от гневни изблици, обвинения или обиди, тази връзка е изключително нездравословна. Трябва да се чувствате комфортно около партньора си и да не се чувствате така, че постоянно да наблюдавате действията си, за да предотвратите изтичане. [Прочетете: 12 знаци, че ходите на яйца в любовта си]
# 6 Неподдържане. Здравословната връзка ще ви накара да се чувствате уверени и сигурни в собствената си кожа. Чувствайки се непривлекателно или нежелателно в резултат на връзката ви не е добър знак, че сте с подходящия човек. Вашето доверие никога не трябва да липсва в резултат на думите или действията на партньора ви. [Прочетете: 17 въпроса, за да попитате себе си, за да знаете, че се злоупотребявате в любовта]
# 7 По-нисък. Чувството безпомощност, низходящо или като че нямате глас във вашата връзка винаги е червено знаме. Не бива да губите увереността или мнението си в резултат на вашите отношения. Една връзка трябва да се чувства като равноправно партньорство, а не борба за контрол.
# 8 Възползва се от. Ако смятате, че се възползвате от връзката си или партньорът ви ви кара да се чувствате използвани, не се третирате по начин, който заслужавате. Независимо дали е финансово, емоционално, физическо или психическо, чувството, че вашият партньор е само с вас, въз основа на ползите, които сте му предоставили е егоистично да кажем най-малко. [Прочетете: 11 знака, за да знаете, че сте били използвани за секс или пари]
# 9 Едностранна. Усилията трябва да бъде равна в една връзка. Не трябва да се чувствате така, сякаш носите пълната отговорност за поддържане на връзката на повърхността. Вашият партньор трябва да ви срещне наполовина и ако те не теглят тежестта си, помислете дали да ги оставяте зад тях. [Прочетете: Какво се случва, когато сте само опция към тази, която третирате като приоритет?]
# 10 Манипулирани. Манипулаторите имат този способ, за да са незначителни по начина, по който манипулират другите. Може да мислите, че правите неща от любов към партньора си, но след по-внимателна проверка може да ви манипулират да правите това, което те искат да направите. Ако някога се чувствате като че ли сте измамени да правите нещо, което не сте сигурни, че искате да направите, това е ясен знак, че връзката ви е изключително нездравословна. [Прочетете: 12 фини признаци, които можете да манипулирате от любовника си]
# 11 Задължително. Връзката трябва да бъде нещо, което вие искам да бъдеш в, не нещо, което ти имам за да сте инча Ако сте в отношения от чувство за дълг или поради чувството, че дължите на партньора си нещо, вие сте пребиваващи поради някаква форма на задължение. Връзката трябва да се основава на любов, привличане, доверие и честност, а не на изкривено чувство за дълг.
# 12 Със сигурност. Ревнив и притежателен партньор, който потиска свободата и автономията ви, може да бъде задушаващ и ограничаващ.Тези партньори никога няма да са щастливи, докато те не могат да ви притежават напълно, и ще оставите да чакате да издишате. [Прочетете: 5 ясни признаци, че напълно стенеш партньора си]
# 13 Последен. Чувството, че е предадено във взаимоотношения или е лъгано и излъгано редовно, е едно от най-лошите чувства, което трябва да издържите от човек, на когото някога сте се доверили. Ако някой ви предаде или лъже редовно, те не заслужават вашата лоялност или вашето присъствие.
# 14 Несигурни. Не всички взаимоотношения стават 100% сигурни, но трябва да почувствате поне някаква сигурност, когато сте с партньора си. Ако постоянно се чувствате, че най-малкият проблем може да доведе до разпадане на връзката ви, трябва или да намерите начин да укрепите връзката си, или да намерите някой друг, с когото да сте по-сигурни.
# 15 В капан. Точно както не би трябвало да се чувствате задължени в една връзка, не бива да се чувствате така, сякаш нямате по-добри възможности в живота. Вярвайки, че една по-малко от звездна връзка е най-доброто, което можеш да получиш е мит, който само те предпазва от намирането на по-добър човек.
# 16 Застой. Взаимоотношенията трябва да се чувстват като заедно, планиране на събития и споделяне на общи цели за бъдещето. Добрите взаимоотношения трябва да имат напредък, ангажираност и общи цели, за да се постигнат заедно. Когато връзката ви е застояла, сякаш сте стигнали до задънена улица, е време да преоцените връзката, за да видите дали все още си струва да продължите.
# 17 Под наблюдение. Поверителността е от съществено значение в една връзка. Не трябва да се чувствате непрекъснато наблюдавани от партньор, който трябва да знае какво правите 24 часа в денонощието. Ако смятате, че сте под постоянно наблюдение, вашият партньор е прекалено обсебен и контролиращ да има здрави граници във вашата връзка. [Прочетете: 20 явни признаци на контролен изрод, който обича контрола]
# 18 Изолирани. Партньорът Ви винаги ли се опитва да кара клин между вас и външния свят? В началото може да изглежда ласкателно да знаеш, че партньорът ти иска всички да си сам, но всъщност вашият партньор просто се опитва да ограничи света само на двама ви. И това очевидно е знак, че е време да се освободим!
[Прочетете: 21 признаци на емоционално насилие, което може да сте с изглед]
Докато връзките не са съставени единствено от щастливото и забавно време, добрите времена винаги трябва да надвишават лошите. Ако непрекъснато чувствате някое от гореизброените емоции във вашето отношение, не забравяйте, че имате всички права да напуснете партньора си, ако те не ви лекуват по начина, по който заслужавате да бъдете лекувани - с любов и уважение.
