Проблемът с повечето "прости" съвети за продуктивността е, че не е толкова просто. "Просто научете и внедрете сложна нова система за разпръскване на куршуми!", Вашите приятели викат, махайки преносими компютри, пълни с нещо, което изглежда като йероглифи в лицето ви. "Започнах да ставам в 5 часа сутринта, за да правя йога, да правя сок и да прекарам 45 минути на мисли за благодарност."
Освен че е ненужно сложно, това е ненужно. Най-добрите съвети за производителност работят навсякъде, за всеки с всичко, което е причината те да са толкова успешни. Тези, които работят по-долу, работят за няколко минути на ден с нищо повече от писалка, малко хартия и интернет връзка. Опитайте един, след това опитайте всички тях.
Помислете за домати
Седейки на бюрото си в продължение на осем часа без прекъсване (или дори четири, ако приемете, че планирате да обядвате), не е забавно или продуктивно. Вместо това, отделете времето си с таймер "Помоморо" - това са големите таймери с форма на домати, които често се срещат в кухнята, въпреки че е лесно да се намери онлайн.
Въпреки, че можете да изберете каквото и да било настройка, традиционният интервал на работа на Pomodoro е 25 минути, последван от пет минути почивка, които използвате, за да се изправите от бюрото си, да се разхождате и да си поръчате вода. Ако планирате да го изразходвате на бюрото си, използвайте takeafive.com, за да създадете раздел за самоунищожение, който ще ви измъкне от Twitter след разпределената ви почивка.
Направи списък с тревоги
Проблемът с типичните списъци със задачи? Ти пишеш всичко на тях и нищо не получава приоритет. Има по-добър начин обаче.
Първо, напишете четирите или петте неща, които ви причиняват най-тревожните проекти, големите стакове на фактурите или имейлите на приятели, семейства или потенциални клиенти, които сте отлагали.
Сега преминете през тези и изберете едно нещо, за което сте най-притеснени и това е вашият фокус за деня. Винаги, когато откриете, че сте закъснели или мечтаете, това е задачата, с която се връщате - и когато това стане, направете следващата. Simple.
Намери скритото време
Лесно е да мислите, че не можете да се поберат в нови проекти, ако търсите големи непрекъснати плочи от време, с които да работите, тези митични непрекъснати часове, в които можете да свършите много неща. Намирането на този вид време е трудно. Намирането на "скрито" време е много по-лесно.
Направете справка за времето, когато обикновено се бъркате: играете Бонбони Смачкайте на телефона си, проверявайки социалните ви медийни емисии за двадесети път, чакайки в опашки. С телефонните приложения, които ви позволяват да направите всичко, от научете японски до четене на пълните произведения на Кърт Вонегът, няма причина да не можете да ги използвате, за да прекарате само няколко минути в самоусъвършенстване. Всичко работи.
Използвайте X ефекта
Ако се опитвате да започнете нов навик - независимо дали пиете два литра вода на ден или работите по романа си - ключът е да го правите всеки ден. Ако имате ежедневен календар, страхотно; в противен случай скицирайте решетка с размер 10х3 на индексна карта. За всеки ден поддържате своя навик, поставете Х в календара - и се опитайте да не пропуснете ден.
Забрани "нулеви дни"
"Нулев ден" е всеки ден, когато не правите нищо по посока на избраните от вас цели - ден, в който не правите нито един бурпет или не напишете един ред от вашия блог. Вашата цел е да спрете да ги имате. Ако е 10:00 и не сте направили нищо по посока на избраната от вас цел, направете това единично гробище или напишете тази линия или идея, дори ако е само на една лепкава бележка.
По-добра идея е да започнете сутринта: станете пет, десет или 30 минути по-рано и изтрийте тази нула точно толкова бързо, колкото е възможно. Каквото и да правите, сте постигнали нещо и от там ще се стигне до снежна топка.
След това е време да имате по-креативен ден
И намерете още начини за #swapforgood с BRITA запълване & go Active
| Купете BRITA запълване и отидете Active сега само за £ 7.99 (обикновено £ 12.99) |
|
