Том Харди и интервюто на Джоел Едгъртън

Съдържание:

Том Харди и интервюто на Джоел Едгъртън
Том Харди и интервюто на Джоел Едгъртън

Видео: Том Харди и интервюто на Джоел Едгъртън

Видео: Том Харди и интервюто на Джоел Едгъртън
Видео: Кроссфит / Crossfit / Экстремальная жиросжигающая тренировка 2 / ФМ4М Часть 7 из 8 / Тренировки ФМ4М 2024, Март
Anonim

Академията обича добър боксов филм (печелившият Oscar, Rocky, Raging Bull и когато сме били Kings например), но MMA все още не е да се възползва от привързаността на критиците към гледането на мъжете, които се удрят един друг в лицето. Това е отчасти защото ММА е млад спорт и движенията му са сложни, но основната причина е, че всеки филм, направен досега, е бил ужасен.

Всичко, което предстои да се промени. Warrior не само е гръмотевична приказка за съперничество и изкупление - парцелът се върти около двама братя, влизащи в най-големия боен турнир в света - но също така има звездни изпълнения от Ник Нолте и австралийския актьор Джоел Едгъртън. Кражбата на шоуто, обаче, е британската звезда Том Харди, която опаковаше 12 килограма мускули, за да играе чудото на Том Конлън. Харди е толкова убедителен, че подозирате, че той ще изравнява една ера на Роберт Бул Робърт де Ниро дали камерите са се движели или не. М.Ф. разговаря с него за неговата трансформация.

Знаехте ли много за MMA преди да започнете работа по Warrior?

Влязох и излязох. Знаех за UFC от ранните дни, когато Ройс Грейси спечели всичко и никой не знаеше какво е бразилският jiu jitsu. Гледах Кен Шамрок и Тито Ортиз в първите дни, после Чък Лидъл и Ранди Кюту. Тогава пак се захванах с него, когато се занимавах с воин.

Така че боевете сами бяха съвсем нови за вас?

Е, преди три години, направих малко обучение, когато бях на RocknRolla, защото Guy Ritchie прави BJJ. Тогава направих таекуондо в продължение на около година в Лондон. Сега съм в това. Обучавам се на снимачната площадка The Dark Knight Rises с [Карате световен шампион] Бъстър Рийвс, който прави някои поразителни. На "Мад Макс" ще имам BJJ момчета, които да тренират всеки ден. Това е терапевтично нещо, много охладено.

Вие играете много физически впечатляващи герои. Намирате ли, че това, което е във форма, променя своето разположение?

Да, да. Забелязвам, когато съм в лоша форма, защото станах по-скоро петел. Когато се обучавам, се чувствам по-сигурен в себе си - не съм сигурен дали това са ендорфини, но се чувствам сама. Когато не тренирам, раменете ми се покачват, аз съм с носа, краят на тежестта ми се вдига върху топките на краката ми, но когато тренирам, съм много по-свободен. Толкова лесно е да забравиш, че е лесно да отидеш: "Нямам време за това, имам финанси, романтика, всичко това", но когато тренирам всичко се забавя малко повече. Това е жизненоважна част от живота.

Сложи си някакъв сериозен мускул, за да играеш Conlon. Беше ли трудно?

Джо и аз и двамата трябваше да стигнем до 84 кг, за да играем среден мач. Първоначално щяхме да свирим на тежки тежести, но беше като "Ще ми отнеме една година, нямам една година, за да сляза между филмите." Така че беше направено средно. Прекарах три месеца с моя треньор, P-Nut, преди да започне снимките. Бях бъркотия, защото съм треньор на склонност. Обучавам се за ролята, която трябва да направя, а след това ще прекарам известно време със сина си, ще прекарам известно време на дивана, после ще се върна към един герой, който трябва да бъде физически и е като: "По дяволите, не съм ходила на фитнес за девет месеца. "P-Nut трябваше да ме отведе от пода, след като завърших Бронсън и аз трябваше да махна натоварването с мазнини и да опаковам мускулите възможно най-бързо.

Как беше обучението, специфично за битката?

Преди да започне снимките, щяхме да направим два часа бокс, два часа Muay Thai, два часа джиу джицу, два часа хореография, два часа вдигане на тежести на ден - седем дни в седмицата. След това се заснех и трябваше да поддържам теглото, докато бях изчерпан от въглехидратите. Ще отнеме около два дни, за да се застреля един бой. Дори и в спорната сесия във фитнеса, вие се чувствате доста уморени след 20 минути спаринг и ние поддържахме тази илюзия, че сме уволнени за два дни … и просто ядем пилешко и броколи по едно и също време. Това беше странно.

Обучихте се с водещия треньор на MMA Грег Джаксън и няколко ветерани от UFC. Какво ви научи за бойния начин на мислене?

Интересното беше, че чувството за насърчаване и приятелско отношение и дисциплина, която върви с това, че е боец, и любовта, която имат хората един към друг в собствените си лагери. Винаги съм мислил, че битката е един много остър свят - когато гледате отвън, това е спорт, в който бивате хората. Лагерът не е такъв, това е много любящо място. Да, има йерархия, но това идва от взаимно уважение. Много от причините, поради които не бях в бойните изкуства преди, бяха страх от доджота, от бойните спортни зали, от мисловния пакет, мислейки: "Това е страшно място, никога няма да оцелея в него." Така че избягнах това, че за много години и намерих пиене, открих татуировки и други начини да се избегне това и да се чувствам силна. Но в крайна сметка осъзнавате, че сте силни, участвате и сте готови да ги преброите. Не е нужно да сте добри, фактът, че се появявате, е масово уважаван. Защото те се нуждаят от тела.

Трейдър: Треньорът Патрик "П-Нут" Монро обяснява как е направил Том Харди готов за работа в клетката

Влакът се движи, а не мускулите

- Не исках да обучавам Том да изглежда, че може да се бие - исках да го обуча да се бие. Бихме взели нормалните движения, свързани с удар и добавяне на съпротива. Например, ще му се противопоставям, когато той хвърля удар. Трябваше да свикне с бойните движения, преди да скочи на сцената.

Изпратете правилните сигнали

"При обучението правя нещо наречено сигнализиране, което включва изпращането на" сигнали "на мускулите, които искате да развиете възможно най-често. Така че, вместо да правите няколко набора от пресата до отказ в продължение на пет минути, може да направите десет на всеки пет минути за един час или да се размножавате през целия ден.

Обърнете мускулите си

Ако винаги правите същите движения, тялото просто ще стане по-ефективно в тях. Въведете променливи: можете да направите десет бързи преса, след това една бавна, да преминете на коленете си или да сложите широко ръцете си. Като правиш всеки реп твърд и различен, ще гарантираш, че тялото се опитва да стане като цяло по-силно, отколкото по-добро при определено движение.

Препоръчано: