Повече от 90% от бременните жени страдат от проблеми с венците по време на бременност. Прочетете нашите най-добри съвети за грижа за зъбите
Умората от бременността и сутрешната болест са добре известни, но често не се говори за проблеми с венците, въпреки че е толкова често срещано.
По време на бременност повишените нива на хормоните повишават кръвообращението, което може да причини червени, подути или кървящи венци и да увеличи вероятността от натрупване на плаки. Намаляването на майките трябва също така да бъде съобразено с това, че първите зъби на бебето започват да се развиват около три месеца след бременността.
Прочетете нашите най-добри съвети за грижа за зъбите по време на бременност, от д-р Sameer Patel, един от водещите стоматолози в Обединеното кралство.
1) Бъдете наясно с промените в гънките
Редовните пародонтални прегледи са много важни, тъй като бременността причинява хормонални промени, които ви излагат на повишен риск от развитие на гингивит при бременност. Обърнете специално внимание на всички промени в венците ви като: нежност, кървене или подуване на венците и посещение на вашия зъболекар преди появата на проблема.
2) Нишка и четка
Може да звучи очевидно, но ако не сте бдителни с рутинната процедура за хигиена на устната кухина, това може да доведе до появата на гингивит (болест на венците) или пародонтит (по-сериозна форма на заболяване на венците). Това се дължи, когато плаката се простира отвъд линията на венците и води до инфекция, но това може да бъде предотвратено, като се поддържат възможно най-чисти уста и зъби. Вашият зъболекар ще може да Ви посъветва за най-добрия ход на действие, за да поддържа здрави вашите зъби и венци и ще ви информира за честотата на назначенията на хигиениста, които трябва да правите по време на бременност и докато кърмите.
3) Яжте здравословна, балансирана диета
Първите зъби на вашето бебе започват да се развиват около три месеца след бременността. Здравословните диети, съдържащи млечни продукти, сирене и кисело мляко, са добър източник на важни минерали, които са чудесни за развиващите се зъби, венци и кости на бебето. Избягвайте захарни закуски. Сладкото желание е често срещано по време на бременност, но имайте предвид, че колкото по-често се приготвяте, толкова по-голяма е вероятността да се развие зъбния гниене.
4) Бъдете нащрек за устата
Д-р Sameer обяснява, че бременните жени не трябва да се изненадват, ако забелязват кървене на венците си при четкане, но съветва да не се използва вода за уста като Corsydl: Популярната вода за уста Corsodyl може да доведе до оцветяване на зъбите и антибактериално съпротивление,, Бременните дами трябва да използват това само като средство за предотвратяване на заболяванията на венците, ако са предписани от техния стоматолог.
5) Приемете правилото "Четири минути"
Д-р Саймер съветва зъбите да се мият за 4 минути както сутрин, така и вечер, което ще помогне да се намали натрупването дори на най-малките количества плака. Това е от решаващо значение, защото по време на бременността по-малки количества от обичайното могат да създадат ранна болест на венците
6) Опитайте се да избягвате антибиотици
Антибиотиците обикновено се предписват по време на бременност, но те трябва да бъдат внимателно подбрани. Някои антибиотици са добре да приемат по време на бременност, докато други не са. Например, тетрациклините - като доксициклин и миноциклин, могат да обезцветят развиващите се бебешки зъби.
7) Преминете към по-мека четка за зъби
Хормоните на бременността могат да причинят подуване и възпаление на венците, което ги прави по-лесно да кървят, когато почистите или почистите между зъбите. Честото четкане ще помогне да се подобри нежността; използвайте мека четка и изберете паста за зъби за чувствителни зъби, ако венците ви са нежни. Опитайте се да не изплакнете след миене, тъй като това ще намали десенсибилизиращия ефект на пастата за зъби.
8) Изчистване на зъби-избелващи комплекти и пасти за зъби
Тези продукти съдържат пероксид, който може да е вредно за вашето бебе. Окисляването на зъбите е процес, който ги кара да избелят и могат да бъдат вредни за тъканите и клетките на плода. Докато в момента няма проучвания, които да документират никаква вреда, причинена на плода, бременността е толкова важно време за развитието на бебето, което много зъболекари все още предупреждават за избелване на зъбите по време на бременност.
9) Избягвайте стоматологично лечение по време на първия триместър
Денталните лечения през първия триместър и втората половина на третия триместър трябва да се избягват доколкото е възможно като предпазна мярка. Това са критични моменти в развитието на бебето и просто е разумно да се избягват процедури, които по някакъв начин могат да повлияят на растежа или развитието на бебето.
10) Избягвайте зъбни рентгенови лъчи по време на бременност
Ако рентгеновите лъчи са от съществено значение (например при злополука в дентална медицина), зъболекарят ви ще използва изключително предпазливо, за да защити вас и вашето бебе. Напредъкът в технологиите направи рентгеновите лъчи много по-безопасни днес, отколкото през последните десетилетия, но е препоръчително да се избегне всякакво излагане на радиация, ако е възможно.
11) Уверете се, че вашата диета включва много калций и витамин С.
Витамин С, известен също като аскорбинова киселина, е от съществено значение за растежа на костите, ремонта и поддържането на зъбите си здрави. Приемането на родителски витамин и добавка на калций трябва да ви осигури достатъчно от тези хранителни вещества.
Д-р Sameer Patel е клиничен директор на всепризнатата практика Elleven ellevendental.com
