Жените често са критикувани, че напускат твърде късно за да имат деца, но може ли възрастта на човек да повлияе на шансовете ви за зачеване?
Опитвате се да забременеете и сте преминали през всеки фактор в книгата. Използвахте калкулатора за овулация, започнете да приемате фолиева киселина и отивате в пълен бебе, като правите секс режим. Вероятно се притеснявате и за ефекта от възрастта. Твоята възраст. Но може би възрастта на партньора ви може да бъде фактор, който трябва да се справи и с проблема.
Кога са мъжете най-плодородни?
"Мъжете са най-плодовити, когато са на възраст под 25 години", казва Рами Уаким, консултант по репродуктивна медицина на клиниката за плодородие на Harley Street. "На тази възраст 95% от сперматозоидите му не съдържат ДНК увреждане. До 35-годишна възраст този процент е нараснал до 20%."
Но може би възрастта на партньора ви може да бъде фактор, който трябва да се справи и с проблема.
Това е четирикратно увеличение само за 10 години. Тъй като процентът на увредените сперматозоиди се увеличава, шансовете да забременеете падат. Между 30 и 50-годишна възраст сперматозоидите на човек са показали, че типично намаляват с 15% по обем, намаляват цялостната подвижност с 25% и частта от нормалните сперматозоиди в пробата се понижава с 15% добавя Рами.
Какво могат да направят възрастните хора, за да увеличат плодородието си?
Добрата новина е, че има много неща, които хората могат да направят, за да подобрят нивата на плодовитост. Поддържането на годност и добрата диета са от ключово значение. Получаване на партньора си, за да включите изобилие от фолиева киселина в диетата си или да вземете добавка. "Цинкът, селенът, витамин D, антиоксидантите, витамин С, лимонената киселина, L-карнитинът, фруктозата и В12 също са важни", казва Рами. Докато се смята, че антиоксидантите увеличават броя на сперматозоидите, мултивитамините са свързани със здравословното производство на сперматозоиди. Едно проучване миналата година показа, че морковите са брилянтно ново плодородие за мъже - това е новото приятно ястие. Поддържането на добър фитнес режим също се препоръчва. Това ще помогне за поддържане на тялото във форма и органите се намират и здрави. И, разбира се, продължавайте да практикувате за зачеване! Но има няколко дейности, които вашият партньор трябва да намали. "Пушенето е свързано с намалено качество на сперматозоидите", казва Рами. "Също така мъжете трябва да бъдат посъветвани, че прекомерният прием на алкохол е в ущърб на качеството на сперматозоидите." Но вашият партньор не трябва да отрязва изцяло алкохола, тъй като препоръката е да се ограничи до три до четири единици на ден.
Как могат мъжете да разберат колко плодородни са те?
Ако се мъчите да забременеете, важно е вашият партньор да бъде тестван, както и вас. "Прост анализ на спермата е най-критичният тест за оценка на оценката на плодовитостта на някого", казва Рами. Оттам, вашият лекар по плодовитост ще Ви посъветва дали леченията за плодовитост са добра следваща стъпка за вас. Дали плодородието на партньора ви е повлияло колко дълго ви е нужно да забременеете? Кажете ни по-долу.
