За една секунда, докато плавах във въздуха, времето като че ли се забавя - като сцена от "Матрицата" - докато разбрах силата, с която лицето ми е на път да стигне до пода. Обучавах се в Urban Krav Maga за един час и вече се чудя дали да се запише за петдневен курс е толкова умна идея.
Имам достатъчно време да мисля това, преди главата ми да отскача от матката, да последва бързо от останалата част от тялото ми. Нападателят ми, не е доволен от това, че ме дъмпи на задника ми, пуска коляното си на лицето ми, докато ми пречи на лактите. Болката се разтърсва през ръката ми, принуждавайки ме да призная, като удрям матката. Ще бъде дълъг ден.
Истинска самозащита
Много бойни изкуства правят смели твърдения за това колко ефективни са за самозащита, но когато гърбът ти е срещу стената - може би този, който е извън магазина за кебап в 3 часа, вероятно ще искаш някой, който е изпитан. Влез в Урбан Крав Мага. Създадена от инструкторите Стюарт Макгил и Лео Негао, UKM се влияе от традиционния krav maga - система за самоотбрана, разработена от Израелските специални сили - с няколко добавени ощипвания и техники.
Пристигнах в пирамидата на бойните изкуства в югоизточна Лондон рано, искайки да разбера колкото може повече, преди да започна петдневния си интензивен курс. "Ние основаваме нашата система за самозащита и борба около десетте най-често срещани улични атаки и учим нашите ученици как да се защитят срещу тях", казва Макгил. "Нашата система включва техники от различни бойни системи, включително бокс, бразилски jiu jitsu и Muay Thai, между другото."
Тренирах малко във всички тези бойни изкуства през годините, но винаги в специфичен за спорта контекст, така че съм заинтригуван да видя как UKM се смесва и ги адаптира за улични боеве. След като поклатих ръцете си със съучениците си - повечето от които имат дългогодишен опит в други стилове и са на последния етап от квалификацията като инструктори на UKM - се насочваме към подложките, за да започнем обучението.
Вземи го на улицата
Макгил ни разделя на двойки и започва запознаването ни с общи улични атаки. "Всичко се основава на принципа на лоста", казва той. "Смятаме, че винаги ще откриете някой, който е по-голям и по-строг от вас - или някой, който е на високо алкохол или наркотици, което може да ги направи доста неподходящи за болката - затова се опитваме колкото е възможно повече да направим техниките си не зависи от силата.
Първата е най-честата атака от всички, която вероятно сте виждали безброй пъти извън нощни клубове: двубоите се втурват към гърдите, последвани от небрежно и увиснал удар в главата. Макгил ме учи как да пазя ръцете си пред мен в привидно пасивна, молитвена позиция - известна като "оградата" - да пазя нападателя си в обхват, преди да преминем през и под дроселната му ръка, като заключа ръцете си около него и го хвърли над бедрото ми. Това ми отнема няколко опита да схванете фините точки на хода, но веднага щом го направя, учудвам се, че моят партньор по тренировки летеше над бедрото ми с минимални усилия - макар че той ми превъзхожда най-малко 10 кг, След това Макгийл демонстрира как да отиде направо от хвърлянето в лошо оръжие. Опитвам се да направя внимателно хода, за да не навреди на трениращия си партньор, но липсата на техника и координация го правят трудна.
След няколко минути практиката ми е редът на партньора ми да ме хвърли. Бях научен как да счупя падането, но лекотата и скоростта, с които ме изстрелва във въздуха, ме хващат и преди да го позная, моментното усещане за безтегловност се заменя с обезпокоителна болка, мат. Ясно е, че ливъриджът е от ключово значение.
Обикновена кокалче
След няколко часа учене на превантивна защита от улични атаки, е време да се преместим в бойната система. Първото е поразително. Комбинацията от удари на ръцете, глезените, лактите и коляното, които Макгил ни показва, е ясно повлиян от Muay Thai, с мощ, генериран от бедрата и краката, които са от решаващо значение. Но има една ключова разлика - всички удари са заменени с отворени длани удари. Причината е проста. "Ударът с голи кокалчета на улицата не е добра идея, освен ако не искате да разкъсате ръцете си", казва Макгил с обезоръжаващ маниер факт. Получена е точка.
След един час на пробиване и лек спаринг, е време да ударите земята. "Имаме богата система за борба със земята, базирана на неща като бразилския jiu jitsu и олимпийската борба", казва Макгил. "Основната разлика е, че нашата система набляга на бързото ставане, защото в уличната борба не искате да прекарвате времето си на земята." Друга разлика е, че всички хвърляния, дросели и ключалки са модифицирани така, че да включват очи, стачки и разнообразни гадни техники, които ще ви дисквалифицират в турнир по бойни изкуства, но са честни игри, ако сте атакувани от непознат на касова точка.
Носещи ръце
Накрая се фокусираме върху оръжейната защита. Подобно на повечето форми на krav maga, UKM има за цел да ви подготви за най-лошия сценарий, следователно и популярността му сред военните и правоохранителните организации. В съответствие с останалата част от системата оръжейните техники са проектирани така, че да са колкото е възможно по-прости и ефективни, с минимален процент на грешки.
След един час, прекаран в различни защити за нападения с нож и оръжие, предлагам на Макгил, че без значение колко умели съм при тези техники, все пак бих предпочел да дам погребалка на портфейла си, вместо да рискувам да ме намушват. - Това е добре и добре - казва той, - но ако има психо с нож и току-що изкормваше човека, който стоеше до теб, предпочиташе ли да не направиш нищо и да се намушкаш или да опиташ техника, която да ти спаси живота?
В края на курса е време да видя дали мога да използвам техниките, които съм научил на практика, в тренировка, наречена "тестване под налягане". След минута бойно сърце с висока степен на интензивност - за да свикнете, докато сте уморени - се изправяте пред многобройни врагове в продължение на четири минути. Те могат да ви ударят с каквито и да е атаки, като всичко се изпълнява с пълна сила, освен ударите до главата. Когато гледам, че моите съученици се изпитват под налягане, се чудя как ще си спомня всички блокове, хвърляния и удари, които ме научиха този ден. Но нямам много време да се занимавам с него, защото изведнъж е редът ми да се захвана с матката.
Точка на натиск
"За следващата минута трябва да ударите подложките четири пъти, след това да се разрасвате", казва Макгил, стоящ пред мен, държащ набор от тайландски подложки. Това неочаквано се изтощава и се влошава от Макгил, който ме блъска в главата с подложките на случайни интервали, докато моите съученици го приемат на свой ред, за да се опитат да ме накарат да се измъкнат от равновесие. След 60 секунди дишам тежко и се чувствам неподготвен за агресията, с която ще се сблъскам.
На първо място е моят оригинален партньор за тренировки, който ми прави услуга, като дойде при мен с гърдите, които бяхме пробили по-рано. Успях да прокарам, да му хвана врата и да го хвърли на пода. Моята техника е помия, но работи, което е от решаващо значение при тест за натиск. Нямате време да мислите - просто правите каквото можете, за да вземете човека пред вас. Това е хаотично, разочароващо и изтощително, но за моя изненада и наслада го правя през четирите минути, без да се разпадам физически или психически.
В крайна сметка аз съм очукан и наранен от главата до петите. Престанах да се опитвам да запомня всички техники - има причина да отнемат години, за да овладее бойно изкуство - но курсът проби главните принципи на UKM в главата ми и ще се чувствам много по-уверен следващия път, когато нещо удари извън магазина за кебап.
За повече информация относно Urban Krav Maga посетете urbankravmaga.com
