Вие сте в йога, това винаги е било така?
Въобще не. Работех много в салона и имах доста дрънкане, но не се съсредоточих върху моето сърце, дишане или състояние на ума - всички неща, които правят йога такъв невероятен подход за упражнения. Ако е нещо, сигурно съм оставял фитнеса да се чувства по-агро и по-нагоре, отколкото когато пристигнах. Сега, с йога, това е пълната противоположност.
Как завърши първата ви сесия?
Първият път, когато отидох, аз просто продължавах да се отдалечавам от зоната. Не можах да го прогоня. Това беше прекалено много за мен и аз дори излязох от стаята, което показва какви отрицателни места бях в момента. Мога да отида в салона с приятелите си и беше много по-лесно, но трябваше да предложа как исках да бъда и трудоемката работа, която ще мине, за да постигна това. През последните няколко години се замислих малко, за да отида на първата си сесия, за известно време бях много по-отворен и по-възприемчив към основните принципи на йога.
Как йога ви е повлияла положително?
Това ми беше малко пробив. Въпреки че физическата страна се оказва наистина полезна от гледна точка на това, че ме държи безучастно и се чувствам свежо, това е повече от умствено нещо. Фитнес залата може да е агресивна среда и аз съм доста агресивен човек, така че това е захранващо, за разлика от успокояването ми. И сега не ми пука за миналото, вярвам в адаптирането на начина ви на живот и приемането на вашите демони. Всичко беше за изхвърляне на кожата и за начало.
Ако някой е предложил йога, докато отивате в салона, какво бихте казали?
Бих казал, че не е за мен, но фитнес се е променила толкова много напоследък с нови техники, рутинни процедури и упражнения, които вече не са просто за тежки тежести и работят върху специфични мускули, цялостен подход към здравето. Хората се занимават и с различни спортове, като например колоездене и плуване, докато през 90-те години на миналия век изглежда, че момчетата са вдигнали тежести, а момичетата са правили аеробика, а това е било за него.
Как йога ви помага да се справите с маниакалния начин на живот на DJ?
Животът в музикалната среда може да бъде доста токсичен. Когато направих наркотици в по-ранните етапи от моята кариера, аз наистина не знаех какво ми причинява. Йога носи толкова много яснота. Сега вече се занимавам с толкова много работа и никога не съм мислил, че ще го кажа, но наистина ме повтори.
Проверете новата гама дрехи за йога на Goldie - Yogangster
Ако това ви вдъхнови, то непременно посетете Бикрам Йога, за да опитате първия си вкус на гореща йога.
Фотография - https://www.benknightphotography.co.uk
