Актуализация: Регистрациите за това събитие вече са затворени
Сутринта, нека бъдем честни, може да бъде борба. Тъй като тъмнината се затваря, има много реална опасност от всички ваши планове за медитация / брадичка / очарователни омлети да паднат, когато са изправени пред примамката на лъжата. Шш, това е добре. Знаем, че будилникът трябва да е включен.
Слушайте, обаче, това, от което се нуждаете, е правилна причина да излезете от леглото и това е мястото Треньор идваме заедно с Калифорнийските орехи, за да ви предложим възможност да се събудим за благополучие на 4 октомври от 7 часа сутринта, утринно двойно заглавие на йога и вкусна, питателна закуска - всичко е на разположение в The Shard в Лондон.
Ще започнете с 60-минутна сесия за удължаване на събуждането, предназначена да ви даде енергия за деня, а след това да започнете възстановяването си с селекция от ястия за закуска и тренировка след тренировка. След това ще седнете (или ще се изправите, в зависимост от това как се чувствате) за съвети за хранене от домакина и "Flexi Foodie" Джули Монтауг, експерт по устойчиво хранене на растенията и интелигентни закуски.
И накрая, ще си тръгнете с чанта с безплатни копия Фитнес за мъже, Фитнес за жени и Здраве и фитнес списания - както и набор от здравни и благосъстоятелни продукти. Общо взето е сутрин, който си струва да настроите алармата си - и тя е ограничена до 60 читатели, затова се регистрирайте сега, изключете функцията Snooze и кликнете върху #WellnessCracked.
За повече информация относно Калифорнийските орехи посетете californiawalnuts.uk или следвайте @walnuts_uk във Facebook, Instagram и Twitter
