21 бременни седмици - какво да очаквате

Съдържание:

21 бременни седмици - какво да очаквате
21 бременни седмици - какво да очаквате

Видео: 21 бременни седмици - какво да очаквате

Видео: 21 бременни седмици - какво да очаквате
Видео: Първи Триместър от Бременността | Какво да очаквате? 2024, Март
Anonim

Тази седмица бебето ви расте, кожата ви се променя и тези движения в утробата ви се засилват. Ето какво прави вашето бебе и вашето тяло на 21 седмици.

Колко голямо е моето бебе на 21-та седмица?

Оставяйки плодовите аналогии в полза на зеленчуковите, вашето бебе сега е с размерите на голям морков. Тя расте бързо, сега с дължина 10 и половина дълга и тежи между 11 и 12 и половина унции.

Какво прави моето бебе на 21 седмици?

Може би сте усещали повече активност в утробата си от обикновено и това е така, защото първоначалните трептещи движения, които може да сте имали, сега ще започнат да се чувстват като правилни ритници, шумове, обрати и завои. Това е така, защото ръцете и краката на бебето ще бъдат пропорционални, неутроните между мозъка и мускулите са свързани и хрущялът в тялото на вашето бебе ще се превърне в кост, всички те дават на бебето по-голям контрол върху движението й крайници.

Но това не е цялата дейност там: въпреки движението в корема, бебето ви спи толкова, колкото и новороденото.

Вкусовите пъпки на вашето бебе също ще се развиват. Тя ще поглъща ежедневно малко амниотична течност за хранене и хидратация, както и за практикуване на преглъщане и смилане, след като се роди - и каквото сте изяли, ще повлияе на вкуса на амниотичната течност. Някои изследвания дори показват, че храната, която ядете сега, може да повлияе на вкуса на вашето бебе, след като се роди!

В други забавни новини, клепачите и веждите на вашето бебе вече присъстват и ако тя е момиче, вагината й е започнала да се образува!

Какво прави тялото ми на 21 седмици?

Бременността със сигурност не е блясък, така че може да сте забелязали стрии, които се появяват на тялото ви, независимо дали на стомаха, дъното, краката, бедрата, бедрата или гърдите.

Причината, поради която се случва сега, е, че тялото ви се разширява, а поддържащата тъкан под кожата ви се разкъсва, докато кожата ви се простира. Не всеки ги получава, но ако майка ви има стрии, шансовете са, че и вие също.

Чести симптоми, които трябва да се вземат под внимание:

  • Подути крака: Тази седмица може да откриете, че краката ви се подуват, но не се притеснявайте - тялото ви има около 50% повече кръв и течност, отколкото преди да забременеете, така че има причина за това.
  • Сърбяща кожа: Тъй като кожата на стомаха се простира, тя става по-тънка и изсъхва, което може да доведе до сърбящо, сухо усещане. Използвайте масло за бум, за да овлажнявате, успокоявате и поддържате кожата мека и еластична.
  • Мазна кожа: Докато някои хора изпитват суха кожа, други откриват, че сега трябва да се справят с акнето благодарение на увеличеното производство на нефт. Опитайте с нежен сапун или почистващ препарат и се придържайте към маслените грим и продукти, за да избегнете изостряне на акнето.
  • Разширени вени: С всяка седмица на бременността има все по-голям натиск върху вените в краката ви и увеличаващите се нива на прогестерона, които отпускат стените на вените, само ги влошават. За да се опитате да сведете до минимум тези вени, опитайте се да упражнявате редовно, да носите маркуч за подкрепа на майчинството и да поддържате краката си, когато получите шанс.
  • Подуване и газ: Спомнете си, когато казахме, че бременността не е блестяща? Увеличеното налягане, което матката ви поставя върху ректума, означава, че може да сте малко по-газител от обикновено. Пийте много вода и яжте храни, богати на фибри, за да избегнете запек, което може да влоши проблема.

Какво да правите тази седмица:

Отпуск по майчинство: Започнете да мислите за отпуска по майчинство, който искате да предприемете, и кога искате да започнете. Законният отпуск по майчинство продължава 52 седмици и вие имате право на задължително заплащане за майчинство до 39 седмици. Ще трябва да информирате работодателя си, когато искате да спрете работата, и в деня, в който искате да стартирате вашия SMP. Трябва да дадете предизвестие с най-малко 28 дни, а работодателят ви трябва да потвърди в рамките на 28 дни колко ще получите SMP и кога ще започне и ще спре. Ето всичко, което трябва да знаете за получаването на всички важни формуляри MAT B1.

Често задавани въпроси за седмица 21:

Колко голямо е моето бебе на 21 седмици?

Точно сега вашето бебе е около десет и половина инча дълго (или размерът на морков) и тежи около 11 и 12 и половина унции.

Колко месеца е бременна на 21 седмици?

Преброяването на бременността ви в седмици и месеци може да стане объркващо, но сега сте на четири месеца и около три седмици сте бременна.

Колко голям би трябвало коремът ми да е на 21-та седмица?

Това е различно от очакваната майка, но като ръководство, вероятно вече сте спечелили около 13 до 14 паунда (или около 21 паунда, ако очаквате близнаци). Ще спечелите около 30 паунда общо по време на бременността си.

Вземи ме обратно до седмица 20

Вземи ме до седмица 22

Прочетете още, най-добрите възглавници за бременност:

Image
Image
Image
Image
Image
Image

Chicco Boppy Общо възглавница за тяло, £ 60.00, Amazon

Не само ще ви даде спокоен нощен сън и комфорт през деня, може да се използва като помощно средство за кърмене. Проектиран с физиотерапевт, за да се гарантира, че тази възглавница премахва натиска върху гръбначния стълб, ако страдате от болки в гърба, възглавницата може да помогне. Тази възглавница се състои от три отделни парчета, които могат да се използват заедно или отделно за перфектната комбинация, с подкрепа за цялото тяло, главата и раменете до стомаха.

Image
Image

Theraline Оригиналната бременност и възглавница за хранене на бебета, £ 44.95, Amazon

Микроседробното запълване се формова до формата на тялото ви за оптимален комфорт, променяйки се в тялото ви. Всяка болка в гърба или таза? Тази възглавница обещава да я облекчи и да ви даде допълнителна помощ при кърмене.

Image
Image
Image
Image

ClevaMama ClevaCushion 10 в 1 Възглавница за кърмачки, £ 49.99, Amazon

Друга победителка на наградата "Майка и бебе", тази възглавница може да се използва в десет различни комбинации - от бременност до етапа на количката. Докато се фокусираме върху бременността, възглавницата има регулируеми ленти, които да пасват на талията ви и ви помага да се чувствате комфортно, когато имате нужда от нея най-много. Добър е да си купите, ако искате продукт, който да продължи повече от следващите девет месеца.

Image
Image
Image
Image

JoJo Maman Лятна детска възглавница за подкрепа на матката за тяло, £ 40, jojomamanbebe.co.uk

Докато повечето от тези възглавници са многоцелеви, това е много специален. Той не само поддържа носа ви през гърба, ударите и бедрото, но също така може да бъде компресиран в серпентина, за да създаде малко гнездо за бебето да си почине или да играе.

Image
Image
Image
Image

Подходяща за възглавница за тяло и бебе за благотворителна грижа 12ти, £ 69.99, preciouslittleone.com

Да, четете това право - 12 фута! Огънатата възглавница осигурява пълна подкрепа на тялото за гърба, гърба и коленете и ви помага да държите страничната си позиция през последните месеци на бременността.

Image
Image
Image
Image

Chicco Бременност Клин Възможност за Възглавница, £ 20.00, Amazon

Тази ергономично оформена възглавница е достатъчно малка, за да ви помогне, където и да сте. Независимо дали това е между коленете, зад гърба ви или под удара ви, тази възглавница е добра опция, ако не искате огромна възглавница да се съхранява, когато не я използвате.

Image
Image

Сгъваемата колекция: L-образна възглавница, £ 25, pregnancypillows.net

Въпреки че тази колекция има четири различни оформени с форма на писалка възглавници, повечето маймуни изглеждат, че предпочитат възглавницата с формата на L, която предлага пълна подкрепа на тялото и шията. Напълно машинно пране, възглавниците могат да се използват и за подпомагане на кърменето. Събирането на премията е дори покрито с лавандула, за да ви успокои да спите.

Image
Image

Комплект за деца ме обгръща възглавница за бременност, £ 39.99, Amazon

Голяма универсална опция, тази възглавница може да се формира в изобилие от форми, за да ви осигури персонализирана поддръжка за гърба, ударите и коленете. Променяйки се, докато вашето тяло прави по време на бременността, със сигурност ще облекчи всички болки, за да ви даде спокоен нощен сън.

Image
Image

Мамас & Папас Нощни звезди Бременност и кърмеща възглавница, £ 35, mamasandpapas.com

Голяма универсална опция, тази възглавница може да се формира в изобилие от форми, за да ви осигури персонализирана поддръжка за гърба, ударите и коленете. Променяйки се, докато вашето тяло прави по време на бременността, със сигурност ще облекчи всички болки, за да ви даде спокоен нощен сън.

Image
Image

Джон Люис V-образна възглавница за майчинство и кърмачка, £ 25, johnlewis.com

Обикновено и достъпно, тази практична възглавница ще облекчи болката в гърба, врата и рамото, която се носи с носенето на вашето растящо бебе. Той идва със собствена торба за лесно транспортиране, плюс двойни като помощ за кърмене, след като сте родили.

Препоръчано: