Сперма, срещайте яйце. Както споменахме през втората седмица, сперматорът на партньора Ви е на изключително трудно пътуване, за да оплоди вашето яйце, но ако е направено и сте го замислили, това е седмицата, в която бебето ви първо ще започне да се формира.
Какво прави бебето ми след три седмици?
В рамките на часове след оплождането вашето яйце ще започне да се придвижва от фалопиевата тръба до матката, а оплоденото яйце (сега медицинско наименовано като зигота) ще се раздели на 16 еднакви клетки.
Точно сега вашето бебе е топка от около 100 клетки около размера на главата на щифта. Това официално се нарича бластоцист.
Това пътуване може да отнеме до шест дни, така че имплантирането вероятно няма да се случи до седмица 4, но точно сега вашето бебе е топка от около 100 клетки около размера на главата на щифта. Това официално се нарича бластоцист (не се притеснявайте, че това няма да се нарече това за дълго!), А вътрешността на клетъчната маса ще се превърне в самия ембрион и в амниотичната торбичка. Външната клетъчна маса ще стане плацента.
Какво прави тялото ми след три седмици?
Отвън вероятно няма да се почувствате, че в момента се случват много неща, но ако сте сбъркали нещата правилно, този скъпоценен бластоцист започва по пътя и се насочва към матката ви. Точно след като яйцето се освободи от фоликула, от който идва, то ще бъде заменено с жълта група от клетки, наречена жълт корпус. Това на свой ред произвежда достатъчно хормони за бременност прогестерон и естроген, за да подкрепят бъдещото ви бебе през следващите десет седмици, докато плацентата бъде готова да поеме.
В този момент все още вероятно няма да получите положителен тест за бременност, но през следващите няколко седмици, след като бластоцистът е влязъл в матката, клетките на развиващата се плацента ще направят човешки хорион гонадотропин (hCG). Това удари през първия ви триместър и казва на вашите яйчници да спрат да произвеждат яйца и да започнат да правят повече прогестерон и естроген.
Често срещани симптоми, които да внимавате
- Повишено усещане за миризма: Това е страничен ефект от естроген, така че ако откриете, че всеки малък аромат около вас е бил увеличен, това може да е ранен етап, когато тялото ви се подготвя за бебе. Това може да причини сутрешно гадене през следващите няколко седмици, така че може да искате да помислите за преминаване към нескроени тоалетни принадлежности.
- Абдоминално налягане: Не се притеснявайте, чувството на натиск или дори усещането за периодични спазми без кървене не е нищо за паника. Възможно е да усетите усещането за имплантиране на ембриона, увеличен приток на кръв към тази област или дори удебеляване на матката. Ако се притеснявате, препоръчваме да резервирате среща с GP.
- Метален вкус: Често срещан нежелан ефект от бременността е метален вкус, причинен от променящите се хормони в тялото ви. Тези нежелани реакции обикновено се установяват през второто полугодие, въпреки че това може да се усети далеч, затова опитайте да пиете лимонада и други цитрусови сокове, за да опитате и помогнете.
Какво трябва да правя, когато съм триседмична бременна?
Нагоре на протеина
Бебето ви ще се нуждае от допълнителен протеин, за да му помогне да расте, затова опитайте да сте сигурни, че ще получите три порции протеин дневно през първите няколко седмици.
Уверете се, че получавате достатъчно калций
Може да изглежда очевидно, но ако не сте получили достатъчно калций в диетата си, когато сте бременна, бебето ви ще започне да го приема от костите ви! Сега е време за хранене - храни като гръцко или замразено кисело мляко ще ви помогнат, но ако все още се борите, може би си струва да търсите добавка на калций.
Вземи ме обратно до седмица 2
Вземи ме до седмица 4
Прочетете още: 8 страхотни храни, които увеличават броя на сперматозоидите
Банани за либидо
Установено е, че бананите увеличават мъжкото либидо и регулират половите хормони поради ензима, наречен бромелаин. Те също така са пълни с витамини C, A и B1, които ще повишат способността му да произвежда сперма.
Стриди за производство на сперма
Стридите са един от най-добрите източници на цинк в човека, който помага за производството на сперма. Освен това не боли, че те са афродизиак, затова го заредите с 15 мг на ден - около 50 г стриди - и ще правите бебета, преди да сте го разбрали. Ако портфейлът ви - или стомахът му - не може да се простира до толкова много, други големи източници на цинк са пуйка, тиквени семки, омари и миди.
Орехи за броя на сперматозоидите
Омега-3 мастни киселини увеличават броя на сперматозоидите и увеличават притока на кръв към гениталиите - а орехите са фантастичен източник. Те са вкусна закуска в движение и могат да бъдат поръсени със зърнени или десертни напитки. Други добри източници на омега-3 мастни киселини са раци, сьомга, пилешко и тиквено семе.
Чесън за подвижност на сперматозоидите
Ако силният аромат не ви подтикне да вършите делото, чесънът е страхотен бустер за вашия мъж. Той съдържа два магически елемента - алицин, който подобрява притока на кръв към половите му органи и предпазва сперматозоидите от увреждане и селен, антиоксидант, който подобрява подвижността на сперматозоидите. Един или два карамфил на ден е добра сума.
Женшен за тестостерон
Този афродизиак корен е използван за лечение на безплодие в продължение на стотици години.Той повишава нивата на тестостерон и увеличава притока на кръв към гениталиите, като някои твърдят, че дори лекува еректилната дисфункция. Накарайте своя мъж да пие чай с женшен или всеки ден да изсушава корен от женшен за изстудяване на TTC.
Броколи за оптимистични плувци
Недостигът на витамин А е често срещана причина за ниска плодовитост, тъй като липсата на витамин А прави спермата на мъжа ви леко. Броколите са опаковани с витамин А, както и червени чушки, спанак, кайсии, сладки картофи и моркови.
Тъмният шоколад за антиоксиданти
Тъмният шоколад съдържа аминокиселина, за която е доказано, че удвоява обема на спермата и спермата. Също така има високо съдържание на антиоксиданти - достатъчно, за да съперничи на нар и акаи. Антиоксидантите са голямо оръжие срещу свободните радикали, лошите молекули, открити в замърсяването и токсините, които са свързани с мъжкото безплодие. Но не прекалявайте - натоварването може да доведе до дисбаланси в тестостерона, което може да понижи броя на сперматозоидите ви. Няколко квадратчета на ден са много.
Аспержи за обем
Аспержите са друго оръжие срещу тези гадни свободни радикали. Също така е опакована с витамин С, който предпазва сперматозоидите от увреждане и увеличава подвижността и обема им - така вашият човек ще има повече плувци и те ще се движат по-бързо.
