Простият въпрос за това, което те прави щастлив, може да е най-трудният отговор. Може да не е това, което мислите, така че предположенията на тръбите и да започнете отново.
Изглежда като достатъчно прост въпрос, нали? Какво те прави щастлив? За повечето от нас можем да мислим за нещо или две, което ни радва в момента. Но ако търсите дългосрочно щастие, това може да бъде много по-кратко и по-трудно. Ако искате да знаете какво ви прави щастливи, това може да отнеме много повече интроспекция и да зададете въпроси.
Всички ние мислим, че ще има някакво важно събитие в живота, което ще ни насочи към щастието. Независимо дали става дума за намиране на подходяща кариера, за закупуване на мечтания дом или за намиране на лицето на нашите мечти, за да се установят и да имат деца *, или не, повечето от нас имат голяма представа за това, което ще ни направи щастливи.
5 начина да разберете какво ви прави щастливи
Най-често, дори и след като постигнем онези неща, за които се стремим, ние се оставяме разочаровани от тях, които не ни правят щастливи изобщо, което може да ни накара да се чувстваме празни и несвързани. Ключът към намирането на това, което ви прави щастливи, не е да поставите твърде много яйца в една кошница или да мислите, че ако просто постигнете нещо в живота, всички ваши проблеми ще бъдат решени.
Независимо от това, което идва на път, богати или бедни, ще има неща по пътя, които ще предизвикат това, което си мислихте, че щастието е и доколко е постижимо и може да бъде трайно. [Прочетете: 12 лесни начина да промените живота си и да намерите щастието си]
Ключът към намирането на това, което те прави щастлив, е да търсиш малките неща, а не по-големите и грандиозни. Най-добрите неща често идват в най-малките пакети. Но твърде често ние не ги разпознаваме, защото ние ги спасяваме да ги отваряме за последен път или не им даваме възможност дори да бъдат отворени.
Щастието е нещо, от което плаваме и излизаме. Ако искате да знаете какво ви прави щастливи, тогава трябва да спрете да приемате щастието за даденост и да се съобразявате с нещата, които ви носят радост.
Точно като всичко останало, максимизирането на онези неща, които ни карат да се усмихваме, и минимизирането на онези неща, които изтриват усмивката от лицата ни, ще ни дадат доста страхотна перспектива.
Когато е време да напуснете тази земя, всичко, което ще трябва да вземете с вас, са спомените, които имате. Уверете се, че не губите енергия, която държите върху онези, които не ви донесоха блаженство. [Прочети: 15 неща, които всички трябва да знаят за тайните на щастието]
Ето как можете да разберете какво ви прави щастливи.
# 1 Запишете тези неща, които ви карат да се чувствате щастливи, Не мога да бъда единственият, който седи около една минута и си мисли за себе си: "Човек, наистина се чувствам щастлив точно сега." За съжаление, това обикновено е времето точно преди лайна да удари вентилатора и се чудя как всичко беше толкова чудесно и после толкова развълнувано … толкова бързо.
Ключът да разберете какво ви прави щастливи приема конкретни бележки, психически или по друг начин, за това, което се случваше, когато почувствахте моменти на блаженство. Със сигурност имаше нещо за периода, който удари фантазията ви и ви накара да се почувствате цяла.
Като направихте склад и разпознахте какво е това, което ви озаряваше деня, можете да се опитате по-усилено да се поставите на тези позиции или да потърсите онези хора, които извличат най-доброто от вас и вашето благополучие. Да бъдеш научен за емоциите си може да ти помогне да създадеш перфектната буря за по-добри времена, отколкото лоши. [Прочети: Как да бъдеш щастлив в живота и да живееш в най-голяма степен]
В същото отношение направете забележка за онези неща, които смачкват вашето щастие. Ако това е връзка или човек, който може да донесе помещение, обърнете внимание и на това. Ако някой отнеме щастието, което чувствате като негативен вакуум, тогава може да е време да ограничите влиянието, което имате върху живота си.
# 2 Престанете да правите предположения. Всички ние мислим, че знаем какво е необходимо, за да ни направи щастливи, но понякога тези предположения са напълно погрешни. Смятаме, че парите ни правят щастливи, само за да разберем, че спасяваме толкова много, че ставаме обсебени от това да се държим върху него.
Смятаме, че луксозният спортен автомобил ще ни донесе радост само, за да разберем, че нашето време е прекарано в паркирането, което е твърде далеч от лодката, за да не се получи дин или никога да не се наслаждавате на красива карам само в случай, че сме в катастрофа.
Ако искате да знаете какво ви прави щастливи, трябва да изхвърлите предубеждения, които винаги сте смятали, че знаете, и да започнете от нулата, като вземете от сегашното си положение.
Може би никога преди не сте мислели, че един пикник в парка с децата ви ще бъде вашият билет за щастие, но това може би е нещо, което ще се грижите толкова дълго, колкото живеете. [Прочети: Как да се чувствам щастлив - 13 доказани стратегии за незабавно щастие]
# 3 Помислете силно за нещата, които ви правят щастливи … наистина трудно, Ако нещо те кара да бъдеш щастлив като твоя значим друг, който ти донесе подарък, отдели време, за да разбереш каква е ситуацията, която те прави щастлива. Дисейки го, за да намерите истинския източник на вашата радост, е единственият начин да я повторите и да я разпознаете.
Може би изобщо не е дарът. Може би е фактът, че те мислеха за теб и това те направи щастлив. Ако знаете, че вниманието и грижата ви карат да се усмихвате, може би ще можете да видите същото щастие в други ситуации, вместо просто да вярвате, че става въпрос за купуване на нещо и за харчене на пари за вас. Може да сте също толкова доволни от текстово съобщение, което казва "Обичам те" или бележка след него.
# 4 Помислете отново като дете. Спомнете си, когато бяхте дете и коледната сутрин изглеждаше най-щастливият момент, за който можете да се сетите? Онези неща, за които мечтаем, когато сме малко, се губят в разбъркването, но те не винаги са като "пай на небето", както си спомняме.
Има моменти, когато малките мечти, които имаме като дете, могат да се върнат, за да ни накарат да се забавляваме като възрастен в по-малък мащаб. Опитвайки се да гледате на света, както правите като дете, без всякакво претендиране, маркови имена и опиянение на социалното напрежение може да ви върне към нещата, които могат да ви направят наистина щастливи.
Не се нуждаете от големия взрив и да се движите над и отвъд; то просто отнема невинността, че трябва да погледнете всеки опит с новост, радост и щастие в сърцето си, за да видите щастието в най-чистата му форма. [Прочетете: 13 щастливи неща, от които се нуждаете за един напълно щастлив живот]
# 5 Задръжте на това чувство. Щастието е краткотрайно, няма съмнение за това. Без значение колко сме щастливи, ще има времена, когато нещата ще дойдат отвън и ще се изправят с блаженството, което чувстваме в сърцето ни. Върховете и долините са това, което са любовта и животът. Ключът е да не изпаднете в цикъла на щастието.
След като се справите с приоритета и с това, което ви прави щастливи, задръжте го и си спомнете, когато нещата са добри и лоши. Животът е прекалено кратък, за да не намерите онези неща, които да ви донесат своето лично небе и да сте сигурни, че ги имате в живота си за цял живот. Напомнянето на себе си често е ключът към щастието, може би не 24/7, но като цяло. [Прочетете: 7 лесни стъпки, за да бъдете блажено щастливи в една връзка]
Когато напуснеш тази земя, надеждата е да вземеш най-доброто от себе си и да оставиш нещастието в теб. Не носете прекалено много багаж наоколо или нека твърде много от вчера ви изядат днес, за да сте щастливи като цяло и да направите най-доброто възможно въртене. Намерете какво ви прави щастливи. Искам да кажа точно какво е то, за което сърцето ти пее.
[Прочетете: Как да се наслаждавате на живота и да го запомняте]
Щом разберете какво ви прави щастливи, след това се уверете, че сте извадили всяка възможност, за да можете да се възползвате максимално от времето, когато сте тук. Защото животът е кратък и имаме нужда от повече щастливи хора по света.
