Само две години след короната на Мис САЩ през 2012 г. Уитни Милър се състезава в първия си бразилски турнир jiu jitsu (BJJ). Милър отнел златен и сребърен медал (за не-ги и ги дисциплини, съответно), веднага се закачал и започнал тренировки с някои от най-добрите състезатели по бойни спортове в света, за да работи за световен шампионат.
Вие сте телевизионен водещ, конкурент на конкурса за красота и професионален сърфист. Какво ви накара да започнете да правите BJJ?
Винаги се опитвам да се оспорвам. Една вечер гледах UFC, че ще е забавно, но не исках да се ударя в лицето, затова реших да вляза в играта. Отидох на класове, но за първите два месеца го мразех. Просто беше толкова трудно физически и емоционално, но бавно стана по-лесно и аз започнах да се пристрастявам към тактическия му аспект. BJJ е умствена игра, колкото физическа игра, а аз обичам да играя един вид игра на шах със съперника си на живо.
Какво точно мразихте за това?
Боли. Да се хвърля надолу не е забавно и тренирах с куп момчета и може би едно или две момичета в класа. Бях разбита всеки ден, или изтръпнала или заграбена, както и болезнена, беше толкова разочароващо. Сега съм по-добре да контролирам емоциите си и да не се разстройвам толкова много, когато се разбия.
Смятаме, че никой не ви е бил лесен в началото …
Нищо подобно. Искам да кажа, хайде - беше госпожица Съединените щати, така че всички искаха да я чукат малко, наистина.
Вие сте се справили с UFC перо Субансон. С кого се обучавате сега?
Клубът и аз сме спонсорирани от Onnit, така че понякога тренираме заедно. Много от спортистите идват в нашия тренировъчен център и имах достатъчно късмет да практикувам с различни хора, сред които Андрю Крейг, Тим Кенеди, TJ Dillashaw и UFC коментатор Джо Роган. Всички те са страхотни, алфа-мъжки стил, така че винаги е невероятно, когато успях да изляза на върха.
От всички хора, с които сте се обучавали, които са ви оставили да се чувствате най-разрушени?
Всъщност това бяха момичетата. [Шампион на Invicta MMA и подписване на новото UFC] Мишел Уотсън остана с мен за седмица или две. Имаме същия размер, затова си помислих, че мога да имам шанс, но тя тренира BJJ цял живот и тя ми смачка оня ден! Имах няколко пъти по-голяма ръка, но след няколко часа бях застрелян. Продължавах да плача и дори се кълнах в BJJ.
Когато се чувстваш така, какво те кара да се качиш отново?
Предизвикателството. И много хора гледат към мен като вдъхновение. Хората са като: "Ако тя може да го направи, тогава мога също" и това дори не трябва да се прилага само към BJJ. Получавам вдъхновяващи послания от моите последователи, които ме изпомпват и ме карат да мисля: "Навийте това. Ще се върна там и ще се справя по-добре.
Какво е по-страшно, като се разхождаш на красота или се бориш с BJJ?
Няма сравнение - борбата с BJJ, 100%. Разхождайки се на сцената в хубава рокля и хвърляне на усмивка е наистина лесно. Постоянното лице в лице с някой, който може сериозно да ви нарани, не е така. Всяка битка можеше да свърши с изтръпване или счупване на крайниците. Това е ужасяващо, но това, което го прави толкова възнаграждаващо е единственият човек, който може да спре това да се случи, аз съм аз.
Следвайте Уитни Милър на Twitter @ Miss2Jits
Премества се като Милър
Извършват ли тези неконвенционални упражнения, които Милър използва, за да се бори една след друга с двуминутно прекъсване между движенията.
Битката на въжето се хвърля
Комплекти: 3 повторения: 15 всяка страна Почивка: 1мин
"Използвам бойни въжета, за да мога да изградя силата, от която се нуждая, за да хвърля хора", казва Милър. - Дръжте едната във всяка ръка и завъртете от бедрата си и разбийте въжето толкова силно, колкото можете.
Kettlebell вятърна мелница
Комплекти: 3 повторения: 10 всяка страна Почивка: 1мин
Това удря стабилизиране на мускулите, които ви помагат да останете на краката си. Дръжте котлета в една ръка и насочете крака на противоположния си крак. Бавно се облегнете, а после отново се изправяйте, като държите свободната си ръка по крака си.
Mace 360
Комплекти: 2 повторения: 10 всяка посока Почивка: 1мин
- Дръж го пред себе си, след което го завъртете зад главата си и се върнете в началото. Вземи бомбардировач от B & Q.
