Да бъдеш несигурен е труден начин да живееш. Грижата прекалено ви кара да се чувствате неспокойни, нервни и непоколебими. Ако питате, защо съм толкова несигурен, вземете сърце!
Има два вида хора в живота ми. Има хора на повърхността, които ме гледат, като ме напуснат и не мога да се грижа по-малко за никого или нещо такова, а после и хората, които наистина ме познават.
Истината е, че направих път през живота, който се нарича "Джулиал". Какво означава това? Това означава "Джули ще". Защо хората ме наричат Джулиал? Точно за това, което изречението предполага, Джули почти прави всичко, за да направи хората щастливи.
Понякога понякога си мисля, че съм "удоволствие", но когато всичко е наред, то произтича от несигурността. Завинаги предположих, че хората просто не могат да ме харесат за това, което е вътре, предположих, че се интересуват повече от това, което е навън и какво мога да направя за тях.
Хората, които са несигурни, мислят, че ако някой знае кои са отвътре, целият ад ще се разпадне. Вземете например функциите, които пиша … Аз обикновено питам себе си "защо някой би искал да прочете това, което трябва да кажа?" Ето най-голямата причина, поради която мисля, че това - защото съм несигурен.
Вижте, когато някой те нарича несигурен, това, което чуваш, е отрицателен конотация.
Това, което несигурното означава, няма нищо общо с това, което или с кого сте вие, всичко е в възприемането на това, което мислите, че хората мислят, че сте. Звукът обърква ли се? Това наистина не е така. Несигурните хора не липсват в нищо освен увереността да знаят всички подаръци, които дават на света. [Прочети: Хора, които се наслаждават - 20 общи знаци, повечето хора просто не виждат]
Защо съм несигурен? Ключът към преодоляване на несигурността
Ако се чудите защо сте несигурни, вероятно има време в детството ви, когато някой важен или някой, когото оценихте, ви накара да не се чувствате достатъчно добре. Вие го интернализирахте и го носехте като раница. По-големият нещастник, един и същ човек, ви постави на курс, за да откриете хора, които не одобряват, за да ги убедите, че сте достойни за любов.
Непрекъснато обиколка на извинение, ранните ви преживявания вероятно ви накарат да потърсите хора, които са осъдителни и да ви кажат какво искате да чуете * което между другото не е хубаво нещо *.
Ключът към преодоляването на вашата несигурност е да се заобиколите само с онези хора, които обичат и ценят всички подаръци, които имате. Помислете си честно, можете да имате сто души, които обожавате и обичате, но вие се съсредоточавате върху един, търсете един, може би дори да се омъжите за един, който става вашето самоизпълняващо се пророчество. [Прочетете: 16 причини, поради които хората винаги са лесно да ви приемат за дадено]
Намерете своя вътрешен страхотен
Ако искате да намерите сигурност, променете тези 20 навици и намерете страхотна вътрешна вас, която не дава лайна.
# 1 Престанете да мислите, че работата ви е да направите хората щастливи. Никой не те постави на земята, за да направи всички останали щастливи. Престанете да мислите, че това е вашата работа. Често хората с несигурност поставят чувствата на другите пред собствените си.
Когато непрекъснато се опитвате да накарате хората да се радват, вие само се чувствате нещастни. Това е порочен кръг, който ви кара да се чувствате като провал, който само поражда повече несигурност. [Прочети: Събуждане на щастието си: 12 начина, по които можете да съсипете живота си]
# 2 Разберете, че ще има хора, които не ви харесват специално, защото всеки ви харесва. Не обичаш всички, нали? Трябва да спрете да мислите, че ако сте били по-добри, по-хубави, по-хубави, по-красиви или каквото и да било, хората биха ви искали. Някои личности просто не се сливат добре.
# 3 Ако някой не ви харесва, това е на тях, а не на вас. Всичко е наред, ако някой не ви е грижа особено. Това не е вашият проблем, той е техен. Някои хора няма да ви харесат, защото се опитвате твърде много, за да се харесате. Това е сложен свят, хората са сложни същества.
# 4 Престанете да мислите, че сте толкова важни. Проблемът, който много несигурни хора имат, е, че не искам да звучи, защото не го кажа по този начин, мисля твърде много за себе си. Вярно, хората са доста погълнати същества.
Несигурните хора смятат, че имат по-голямо значение в живота на хората около тях. Те смятат, че някой мисли за тях миналото, казвайки "Здрасти" и непрекъснато оценява как хората се чувстват за тях. Не че не сте важни, просто хората имат свои собствени глупости. [Прочети: Изкуството да не даваш глупости: Как да не се грижиш за 15 стъпки]
# 5 Запитайте се защо не заслужавате същото парче пай. Несигурните хора не мислят достатъчно от себе си, за да мислят други хора като тях или че заслужават добри неща. Ако сте несигурни, трябва да разберете какво е за вас, че не мислите, че е достоен за любов или добри неща.
# 6 Какво е най-лошото, което може да се случи, ако някой не ви харесва? Когато сте несигурни, много се интересувате какво мислят другите за вас. Това не е нищо повече от много загуба на време. Преди да започнете да руминирате защо някой не ви е призовал обратно и да ви доведе до "направих нещо нередно и те не ме харесват".
Престанете да мислите за най-лошото, което може да се случи, ако те не ви харесват. Има милиарди хора на земята. Ако те продължат, има други хора в живота ви, нека ги вървят.
# 7 Научете се да обичате вас. Несигурността наистина идва от вас, които не ви харесват.Ако сте добре в себе си и в любовта си, вие не сте наистина загрижени за това, което другите мислят за вас.
Несигурните хора залагат твърде много на това, което другите мислят за тях, защото не са сигурни как се чувстват за себе си. Ако искате да спрете да бъдете несигурни, намерете начин да се обичате. [Прочети: Как да спреш да обичаш някой друг и да обичаш себе си повече]
# 8 Ако ви харесва, кой се интересува от някой друг? Ако искате да танцувате в средата на коридора, направете го. Несигурните хора се грижат прекалено много за това, което мислят другите хора. Ако ви харесва, ако искате да направите нещо или искате да го направите, просто го направете. Спрете да бъдете ограничени, тъй като сте толкова притеснени за това, което другите хора мислят. И какво, ако те не ви харесват? Как ви причинява вреда, освен ако не го допуснете?
# 9 Престанете да преценявате другите хора. Често хората, които са тежки на други хора, са трудни за себе си. Може би, ако престанете да преценявате други хора, ще спрете да се чувствате като хора, които ви съдят.
# 10 Прости си. Несигурните хора се чувстват зле за себе си. Обикновено то произтича от тяхното детство или минали преживявания. Каквото и да е било в миналото, това те накара да си формираш мнението си за себе си, независимо дали това е била арогантна майка, баща, който не може да ви притеснява, или умствено увреждане, което сте имали на "бавния път" в тази светлина.
Научете се да простите и забравите, ако искате да спрете да сте толкова несигурни и да намерите най-доброто вътрешно. [Прочети: Ако простите и забравите? 15 насоки, които да следват]
# 11 Заобиколете себе си с истински хора. Понякога несигурни хора се забиват в хора, които не са добри за тях. Някои типове личности са много токсични един за друг. Несигурните хора постоянно търсят утвърждаване и утвърждаване.
Намирането на хора в живота ви, които са егоистични и само вземат, без да ви осигуряват чувства на сигурност, допълнително добавя гориво към вашия несигурен пожар. Избирайте хора, които не са самопоглъщани и се връщат толкова, колкото те вземат.
# 12 Откачете токсичните хора, които те държат назад. Ако имате някой в живота си, който продължава да приема, само иска да бъде с вас, когато е добро за него или приема непрекъснато, без да връща обратно, ви кара да се чувствате по-зле и да създавате повече несигурност.
Понякога, без значение колко си мислим, че обичаме някого, ако те правят вашата вече трескава несигурност, толкова по-лошо, да ги изсипе. [Прочети: Как да разпознаете и да спрете егоистичните хора да ви навредят]
# 13 Трябва само една. Нямате нужда от милион души в живота си. Всъщност, от вас само имате нужда от един истински и истински човек. Ако имате един "спешен контакт", тогава можете да сте периферни с всички останали. Просто се опитайте да бъдете повърхностни, бъдете сами, но не го изхвърляйте, за да ви нарани.
# 14 Подобрете онези неща, които не харесвате за себе си. Най-добрият начин да излекувате несигурността е да работите върху онези неща, които ви карат да се чувствате несигурни. Ако не ви харесва, че говорите прекалено много, или че сте прекалено груб, опитайте се да промените тези неща за вас и няма да се почувствате толкова неудобно следващия път, когато сте излезли. [Прочети: Какво правя с живота си? Как да пробиете през коловоза]
# 15 Винаги се държи с почтеност. Несигурните хора често руминират ситуацията и мислят за това, което са направили. Това създава тонус на безпокойство. Ако винаги се държите почтено, няма да се почувствате зле за това, което сте направили, или ще се притеснявате за това, което мислят хората. Ако вършите правилното нещо, тогава няма да се страхувате какво мислят хората за вас.
# 16 Ако е в миналото, нека го изпуснем, Несигурността ни кара да мислим за предишни ситуации и те оформят как мислим, че бъдещите ще отидат. Най-добрият начин да преодолеете несигурността си е да оставите миналото си да отиде и да се опитате да мислите за всеки нов ден като превръщане. За да направите това, трябва да освободите миналото си. Не позволявайте днес да разрушите твърде много вчера.
# 17 Бъди себе си. Ако се опитвате твърде трудно да бъдете и кой друг иска да бъдете, изрежете го. Единственият, който би трябвало да бъдеш, е истинският. Чувството като фалшив ви кара да се чувствате много несигурни. [Прочети: Постигане на самоприемане: 10 малки стъпки за една голяма промяна]
# 18 Работете по нерешени въпроси. Несигурността обикновено произтича от детството. Често нямате представа защо дори се чувствате така, както правите. Ние създаваме становища за себе си и за нашите светове много рано. Терапията може да бъде отличен начин да разберете какво се е случило и да помагате да работите покрай предразсъдъчните ви понятия, които водят вашата несигурност.
# 19 Да сте самодостатъчни. Ако винаги разчитате на някой друг, за да вземате вашите решения, да плащате сметките си или да се грижите за вас, тогава никога не се научавате да стоите на собствените си крака. Понякога трябва да имаме нещо, което е наше цял и че успеем да се чувстваме сигурни за бъдещето си и за това, което сме. [Прочетете: 10 самоотразяващи въпроса, за да помогнете да останете верни на себе си]
# 20 Продължавайте да сте зает. Безделни умове наистина са детска площадка. Несигурните хора не се справят много добре, когато не са заети и имат много работа. Вместо да прекарате понеделник сутринта си мислейки за всички неща, които може да са се случили през уикенда или за всички грешки, които може да сте направили, излезте и направете нещо, за да вдигнете духа си. Разсейването е най-добрият приятел на несигурния човек.
[Прочети: Как да спрете да бъдете несигурни - 15 стъпки, за да превърнете живота си]
Несигурността не е забавен начин за живот. Непрекъснато се тревожите за това, което другите хора мислят за вас, е цялото количество пропиляна енергия. Ако ви харесва, кой, по дяволите, се интересува от това, което мисли някой друг. Така че, започнете да намирате начин да се обичате.
