Йога в сенките, заредени с калифорнийски орехи!

Йога в сенките, заредени с калифорнийски орехи!
Йога в сенките, заредени с калифорнийски орехи!

Видео: Йога в сенките, заредени с калифорнийски орехи!

Видео: Йога в сенките, заредени с калифорнийски орехи!
Видео: НАЧАЛО ИГРЫ! НОВИЧОК 1 УРОВЕНЬ | ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ НОВИЧКАМ В НАЧАЛЕ ИГРЫ? Last Day on Earth: Survival 2024, Март
Anonim

Всички знаем колко е важно да започнем деня правилно и миналата седмица не беше изключение!

60 мъже и жени излязоха на небето и се присъединиха към нас ярко и рано за йога в "Шарда", за да отпразнуват уелнес във връзка с калифорнийските орехи. Заобиколен от епичния хоризонт на града, Йогасфере ни постави на крачка за 60 минути енергизираща йога на 800 фута.

Събитието започна с разговор от специален домакин Джули Монтау, ветеран йоги и сензация на Instagram, който напомни на гостите колко е важно да зареждат тялото си правилно. Вярвайки твърдо на хранителните качества на ядките - по-специално орехите - тя повтори, че извършването на малки, здравословни промени, като смяна на вашата закуска от 4 ч. На шепа ядки, е план за дългосрочно здраве. Орехите са всъщност единственият орех, който е значително по-висок в ALA Омега-3, есенциални мастни киселини, критични за различни процеси на тялото. Вашето сърце, мозък, кръвно налягане и дори сън могат да бъдат засегнати от Омега-3! Но орехите не само ни служат в здравето. Те също са невероятно вкусна и универсална съставка, използвана за закуски, салати и извън нея.

Щастлив след това, че закуската, заредена с мощност, ни чакаше след йога. Гостите избраха банани и овесени кифлички, овесени ястия с манго и боровинки с орехово мляко, кроасани с канелено орехово масло, фъстъци от сурови орехи, кисело мляко с орехова гранула и растителни напитки. Нашата любов беше мангото, куркума и ореховата гладкост!

Гостите бяха изпратени вкъщи с торбички за тоалетна, включващи бутилка за вода, леки закуски и фигури за красота на фитнес-торбичките, но не и преди да се сдобият с перфектното съкровище на изпълнената с екшън сутрин. Вече на 69-ия етаж гостите бяха поканени да се отправят към 72-ия етаж - най-високата платформа за гледане в Лондон - да видят истински градът да се събуди.

Безопасно е да кажем, че имахме #WellnessCracked!

Препоръчано: