Съобщихте, че сте бременна. Сега как да се справя, когато бебето съвети дойде дебели и бързо

Вероятно не сте разбрали колко бебе експерти са били там, докато не обявите бременността си. Ето как да свикнете с внимание и "съвети" идващи към вас

Ако майчинският гардероб на Ким Кардашиан хване окото ви преди най-новото в икономиката в новините, вие сте в добра компания. Celeb бременностите са големи новини, но това не е ограничено до A-listers. Вие обявявате, че очаквате, и изведнъж всички имат мнение за всичко, от това, което имате за обяд до формата на вашия бум. "Хората мислят, че е добре да предложат съвети на бъдещите майки, защото това е за бебето. Но това предполага, че майката и детето имат различни потребности или че майката не е убедена - казва Ели Лий, директор на Центъра за изследване на родителската култура в Университета в Кент. Но вие сте себе си, и вие също трябва да сте на този етап от живота.

Прекалено голямо разглеждане

"Когато приятелите и семейството коментират бременността ви, това е свързано с техния интерес към живота ви и се задвижва от радост", казва Ели. "Все пак вниманието от непознати е друг въпрос. Защо хората, които не знаят, да коментират вашето здраве или начин на живот? Но е трудно да кажете на хората да се замислят за собствения си бизнес, когато звучи, че те просто се грижат за вашите най-добри интереси. Не е ли така?"Този тип поведение е инвазивно. И това, което е по-лошо, идва във време, когато жените се чувстват извън контрола на телата си и техните емоции. Предположението, че животът ви е справедлива игра за коментар, отнема още повече контрол ", казва клиничният психолог Фиона Стар. - Докато някои жени обичат вниманието, за другите това причинява страдание.

Справяне с нежеланото внимание

"Бъдете критични към това, което хората ви казват, а след това ги предизвикайте", казва Фиона. Акушерката Зита Уест препоръчва да имате готовност за завръщане. "Ако някой се кани да започне в една евентуално досадна история, да речем:" Аз ще те спра. Моля, продължете с това, което казвате, ако е положително. Ако не е така, тогава не искам да го чуя.Най-вече не се страхувайте да се изправите за себе си. "Вие сте напълно в правото си да кажете на някого, че сте претоварени с съвет", казва Фиона. - Настройте го, ако не искате да отговорите. Вярвайте в себе си и защитавайте собствените си граници.

Слушайте привържениците

Макар да знаете кога да избирате някои съвети, е важно, настройването на правилната подкрепа също е важно. "Проблемите идват, ако погребате чувствата си, така че здравото нещо е да се справите с вашите емоции", казва Фиона. Това, изглежда, беше подхода на Ким К, споделяйки мислите й в Twitter, докато продължаваше с нея (нормално, не е нормално) живот, плаващ по света, облечен в петите и облегнат на семейството си.

Дайте Ни Вашето Мнение