Третият и последен триместър се състои от последните три месеца от бременността, започвайки от седмица 27. Вие сте почти там - но тази част също е доста предизвикателна. За вашето бебе това е грандиозно време. Тя ще получи всичките пет сетива, мозъкът й ще расте по-бързо от всякога и костите и червата ще се развият напълно.
Изберете седмицата си:
27 седмици бременна
28 седмици бременна
29 бременни седмици
30 седмици бременна
31 бременни седмици
32 седмици бременна
33 бременни седмици
34 седмици бременна
35 седмици бременна
36 бременни седмици
37 седмици бременна
38 бременни седмици
39 седмици бременна
40 седмици бременна
41 бременни седмици
42 бременни седмици
Вашият план за третото тримесечие
Има много неща, които трябва да направите сега, когато сте на път да раждате. Трябва да се подготвите за труд и, не по-малко важно, за живот след това. Започнете с подготовката на детската градина на вашето бебе - също ще бъде по-лесно за вашия бюджет, ако го разпределите с течение на времето. Уверете се, че купувате всички най-важното за бебето: детска количка, детско креватче и столче за кола.
Направете план за раждане и опаковайте болницата си. Ако раждате в болница, планирайте маршрута и я карайте няколко пъти, за да проверите колко време отнема. Вече трябва да знаете кой ще бъде вашият роден партньор и какъв е вашият план за борба с болката.
Ако планирате да кърмите, бъдете подготвени с много сутиени, възглавница за кърмене и кърма.
Преди всичко, опитайте се да останете спокойни и да избегнете стреса. Това може да изглежда като най-трудната задача!
Тялото ви се променя
Нарастващата ви бучка и цици не правят живота по-лесен за гърба ви, но потърсете помощ, ако страдате от болки в гърба. Правете добра поза, сън на ваша страна с възглавница между краката. Може да се възползвате от масаж за бременност.
Ударът ви, който бута пикочния мехур, ще ви накара да се откажете от това, колко пъти на ден (и през нощта) посещавате тоалетната. Може също да откриете, че тялото ви е подуто - ръцете, лицето и глезените. Може да искате да намалите непроменената вода - но е изключително важно да останете хидратирани по време на третото тримесечие особено.
Пригответе се за Бракстън Хикс - фалшиви контракции, подготвящи вашето тяло за истинските.
Внимавайте за следните симптоми, за да забележите прееклампсия или други усложнения:
- Високо кръвно налягане
- Проблеми с зрението
- Тежка болка под ребрата
- Бързо увеличава отока на лицето, ръцете или краката
- Силно главоболие или киселини, които не изчезват с обичайните лекарства
>> ВТОРИ ТРИМЕСТЕР
>> ПЪРВИЯТ ТРИМЕСТЕР
