Независимо дали смятате да влезете Майстор готвач или просто го считайте за успех, ако не изгорите пръстите на рибата, това са храстите, които ще направят храненията по-забавни (и по-лесни) за всички вас
Обучение на мини готвач готвач
Първият ви ангажимент в отглеждането, подготовката или готвенето на собствената си храна може да я накара много повече да яде крайния продукт. [Corbis]
Бъди позитивен
Детето опитва аспержи за първи път или яде цяла флора от броколи, без да го изплюе? Почувствайте го като най-доброто постижение, откакто за първи път седна. [Гети]
Оферта за избор
Ако вашето малко дете не е фен на готвене сготвено по един начин, предлагайте го по различен начин. "Тя може да не харесва варени моркови, но тя може да ги ядат сурови и настъргани", казва храните блогър и Голям британски пекат финалистката Холи Бел, която подпомага организирането на негативното предизвикателство. "Също така избора на детето ви се променя с течение на времето - затова не се отказвайте от предлагането им." [Corbis]
Бързо хранене
Можете да ускорите закуската, без да се отказвате от здравия елемент. "Оправете салата с плодове предишната вечер, а след това просто поставете голяма купа на масата и оставете всички да си помогнат", казва Холи. "И накрая яйцата с микровълнова печка са бързи и много добри, за да напълнят децата с протеини." [Alamy]
Сервирайте вечеря навън …
Промяната на природата незабавно прави вечерята по-вълнуваща. Всеки харесва трапезарията на открито - дори и да е студено! [Гети]
… Или на пода
Ако вали или просто не можете да се сблъскате с излизането на всичко, поставете одеяло на пода и вечеряйте на закрит пикник. [Corbis]
Направете менютата заедно
Посъветвайте се с вашите хора да направят някои менюта за вечеря. Тя ще я задържи заета и ще добави към идеята, че това е забавно събитие. "Друга възможност е да си купите евтина хартия за маса и да пишете, или по-добре да накарате детето ви да напише, менюто с чертежи", казва Холи. "Тя й дава нещо да прави, докато чака да яде и се обръща към анархичния си дух, тъй като писането на покривки обикновено е не-не". [Corbis]
Консултирайте се с детето си
Преди да пазарувате, говорете с детето си за това, което би искала да яде през следващата седмица - децата обичат да се консултират относно това, което ядат и заедно можете да отметнете петте им на ден. [Corbis]
Възпроизвеждане на Masterchef
Това звучи като че ли иска неприятности, (или обиди), но това не работи. Подсилете детето си с подложка хартия и го помолете да даде на всяко ястие знак от 10. Ако той не го хареса, помолете го да ви обясни защо най-добре може. "Осигурете много малки ястия - като пикник - за да го накарате да опита всеки вкус и да напише бележки за вкуса или текстурата", казва Холи. [Corbis]
Сервирайте семейни ястия
Вместо да се притеснявате да правите две вечери всяка вечер - една за вашите цели и една за вас и вашият партньор - съсредоточете се върху правенето на ястия, които ще ви харесат и двете. Овчарски пай, лазаня, frittata, домашно приготвени бургери, кебапчета и пастообразни макаронени изделия са идеални идеи, за да се включите всички. [Corbis]
Проследявайте напредъка на вашето малко дете
Поддържайте диаграма на стикера, за да следите напредъка си. Дайте на всички свой стикер да добавите към нея графиката всеки път, когато завърши яденето - или има добър опит - и след като графиката й завърши, изберете подходяща награда. [Corbis]
Какви са вашите малки кученца храна? Уведомете ни в полето за коментари по-долу.
