С бебетата, които прекарват девет месеца в течност, не е изненадващо, че те обичат усещането, че са във водата. Но ако за първи път вземете малката си за плуване, уверете се, че сте напълно подготвени и се чувствате спокойни, ще ви помогне да извлечете максимума от това преживяване. Тамзин Бреуис, учител по бебешки плувки за Waterbabies споделя съветите си за това, че е забавен ден за вас и за двамата
Изберете тихо време
Басейни могат да бъдат доста шумни, особено като високите тавани означават, че ехото се отразява много лесно в стаята. Изберете специална сесия за бебета и малки деца, идеално през седмицата или отидете в началото на уикенда, за да избегнете тълпите.
Вземете бебето си готово
Преди да се отправите към басейна, уверете се, че бебето ви е добре хранено и не е уморено. Ако той е длъжен да ви задържи, когато сте там, той може да се окаже разстроен и да се чувства уморен и уморен от басейна.
Проверете температурата
Заслужава си да позвъните на местния басейн, за да сте сигурни, че температурата е подходяща за вашето бебе. Трябва да е най-малко 30 градуса за бебе на възраст над 12 седмици (или по-тежка от 12 кг) и над 32 грама, ако е по-млад или по-малък. Ако басейнът не е достатъчно топъл и бебето ти започва да се охлажда, ще знаеш, защото устните му и ноктите му ще започнат да стават синьо, така че бързо да излезеш и да обвиеш бебето си в кърпа.
Вземете правилния комплект
Пелените за плуване за еднократна употреба са проектирани така, че ако се намокрят, те няма да се разширят, за да напоят течността като обикновена пелена. Можете също така да получите пликчета за пране, които се вписват плътно около краката на вашето бебе, за да се предотврати изтичането им. Ако се притеснявате, че бебето ви става студено, докато сте във водата или искате да предоставите малко повече поддръжка за флотация, можете да си купите неопренови бански костюми, които имат вградени плувки.
Първо имайте душ
Освен че е по-хигиенна, бързото вливане на топла вода ще помогне на вашето бебе да се използва за вода преди да се впуснете в басейна, въпреки че не позволявайте на главата му да мине директно под потока на душ, тъй като повечето бебета не го ползват.
Не бързай
Започнете да седите на ръба на бебето, да държите бебето си и да му показвате водата. След това постепенно се плъзнете в басейна, като поддържате много контакт с очи и говорите спокойно, докато го държите леко под мишниците му. Много е важно да сте спокойни и позитивни, тъй като той ще вземе подсказките си от теб. (Изображение: Waterbabies)
Дръжте го правилно
След като сте във водата, потопете се така, че раменете ви да са почти напълно потопени, но водата да се появи до гърдите му. По време на сесията опитайте да редувате между задържането на бебето си много близо, с много успокояващ контакт между кожата и кожата, а след това с ръце, за да може да се движи свободно и да се чувства малко по-независим.
Отнасяйте се за пръскане като нормално
Ако енергийното изпръскване на бебето Ви означава, че той получава вода на лицето си, усмивката и смяхът по-скоро се занимават, за да знае, че е добре да се намокри.
Знайте кога да го запазите за още един ден
Ако бебето ви е добре нахранено и не е уморено или болно, но се колебае всеки път, когато стигнете до басейна, по-добре е да се откажете, преди да започне да свързва басейна с разстройство. Той може да е на почивка и винаги можете да опитате отново по-късно през седмицата.
Изборът на подходящите плувки
Много млади бебета не се нуждаят от оръжие или гумени пръстени, тъй като те се държат безопасно и сигурно. Тъй като вашето бебе става по-стар, той е по-добре да използва флоат якета или пяна "юфка" (дълги, тънки плувки, които можете да почивате под тялото си, за да ви задържат). Стрелките означават, че ръцете на вашето малко дете са настрани, което затруднява развитието на плуване. (Изображение: Waterbabies)
Blow Bubbles
След като бебето ви се използва за плуване, опитайте да раздухвате мехурчета на повърхността на водата и насърчете малката ви да ви копира. Това е чудесно за развиване на дишащите му способности.
Вземете играчка за баня
Вземете любимото гумено патица или лодка на бебето си до басейна, за да свързва забавните часове в банята с това, че сте в басейна. (Изображение: Waterbabies)
Присъедини се
Децата обичат да копират родителите си, особено когато става дума за плуване, така че ако вашият предшественик се върти на ръба на басейна преди да влезе, покажете му как е направено и с късмет той ще бъде в прав след теб. Той вероятно ще иска да задържи ръцете ви отначало, докато влезе, но е страхотно, за да го накара да свие лицето си и да се намокри.
Не се притеснявайте за бебето
Насоките на NHS сега казват, че вече не трябва да чакате бебето да има своите убождания, преди да го плувате. Но ако бебето ви е родено преждевременно или е боледувало напоследък, си струва да чакате, след като е инжектирал.
Дръжте го късо
За много малки бебета не трябва да бъдете във водата повече от 20-30 минути, в противен случай той ще започне да се охлажда.По-старите, енергични деца и предучилищни могат да останат за по-дълго, тъй като вероятно ще се пръскат наоколо, което създава повече топлина за тялото. Но ще откриете, че той гуми бързо, така че не прекалявайте. (Изображение: Waterbabies)
Донесете много кърпи
Опаковайте кърпа, която да има край басейна, така че да можете да обгърнете бебето си веднага щом излезете, а след това още една, когато се промени. Влажни, студени кърпи не правят щастливо бебе.
Опаковка след пиене
Разплисквайки се в басейна може да остави бебето или детето ви да се чувстват дехидратирани, затова напълнете чаша в чантата си. Това също е полезен инструмент за разсейване, за да го задържите тихо, докато се връщате в дрехите си или изсушавате косата си.
Облечи правилно
Запазете стегнатите дънки и хубавите чорапогащи за ден, който не е плувен. Няма нищо по-лошо от това да се опитваш да се хвърлиш в джинсите, които трябва да легнеш на леглото, за да го направиш. Същото важи и за вашето бебе или малко дете - джъмперите и тениските са най-лесните дрехи, които можете да влезете и излизате с минимален шум.
Започнете сега, а не по-късно
Колкото по-скоро поемете бебето си на класове по плуване, толкова по-нормален е басейнът и водата. Бебетата и децата под един не се страхуват и повече приемат нови преживявания, въпреки че може да премине през етапи, в които не се наслаждава на плуване. Така че, докато сте там, за да осигурите много усмивки и окуражаване, може дори да имате малко Rebecca Adlington / Michael Phelps на ръцете ви …
