Спри да се играе! Това ви отне известно време, за да разберете нарцисиста в тълпата, но сега можете да научите как да победите нарцисист в собствената си игра.
Понякога не винаги забелязваме истинските цветове на друг човек, докато не стигнем твърде дълбоко. Понякога тези нарцисисти могат да бъдат хора, които обичаме като близки приятели или приятел / приятелка. Но най-после осъзнахте, че този човек е това, което винаги са били: нарцисист. И сега искате да знаете как да победите нарцисист в собствената си игра
Но преди да стигнем до това как ги побеждавате *, защото ще ги победите * нека просто си дайте бързо напомняне какво всъщност е нарцисистът. Не казвам, че не знаете какво е това, но тази дума получава толкова много, че понякога определението става размазано. [Прочети: Какво наистина означава да обичаш нарцисиста]
Как да победим нарцисиста
Нарцисистът е някой, който страда от нарцистично разстройство на личността * NPD *, но какво точно означава това? По принцип, нарцисистът е някой, който има твърде голям интерес към себе си. С други думи, те се обичат много, много повече, отколкото се интересуват от някой друг. Нарцисистите не дават нищо за любовника си, най-добрия си приятел или буквално за всеки друг в света, освен ако не получат някаква форма на внимание от тях.
Искам да кажа, че дефиницията произлиза от гръцката митология, където Нарцис се влюби в собствения си образ в отразяването на водата. Получаваш ли къде отивам с това? Тяхното силно напомпано чувство за собствена значимост и чувства за себе си са силно надути. Те трябва да се хранят с възхищение от другите, или пък те не са доволни. Не звучи като някой, с когото искате да се придържате, така че нека да ви предупредят начини да ги победим в собствената им игра.
# 1 Знайте, че не можете да ги промените. Това е първото нещо, което трябва да осъзнаете и напълно да приемете. Ако се опитате да промените нарцисист, губите време. На първо място, не сте терапевт. На второ място, този човек не иска да се промени. Те са влюбени в себе си. Опитали ли сте някога да убедите приятеля си, че човекът, с когото са влюбени, не е добър за тях? Да, точно това е невъзможно. [Прочети: Емоционална манипулация: 14 начина, по които хората се забъркват с ума си]
# 2 Научете характеристиките. Трябва да познавате характеристиките на нарцисиста достатъчно добре, за да ги идентифицирате в лицето, което искате да победите. Сега всички, включително нарцисистите, са различни. Следователно, те излагат различни характеристики един от друг. Обикновено нарцисистите нямат съпричастност, използват страха да контролират другите, не могат да приемат грешки, да имат негативни реакции към критиките и да експлоатират другите. [Прочетете: 23 тайни признаци на нарцизма, хората пренебрегват, докато не е твърде късно]
# 3 Не разкривайте емоциите си. Нарцисистите се хранят с информацията на другите. Те използват информация за вас, за да влезете в ума си, да създавате страх и да ви манипулирате. Така че, преди да излеете сърцето си пред тях, разкривайки всичките си най-дълбоки, най-тъмни тайни, не. Единственото, което правят, е да събират информация за вас и да разберат начини да я използват за лична изгода.
# 4 Отделете се от тях. Слушай, толкова, колкото не искаш да признаеш, че си привързан към тях. Не е за какво да се обвинявате. Те са много очарователни хора, така че е лесно да паднат за тях. Но сега приемайте, че сте привързани към тях и се отделете от тях. Използвайте емоционално отделяне, за да спрете манипулирането на нарцисиста. [Прочети: 17 признаци на нарцисист и начини да се разделим с тях]
# 5 Изрязан контакт. Няма да е лесно. Те ще ви държат в ръцете ви, докато те се нуждаят от вас. По този начин, ако скъсате контакт, преди да ви използват напълно, те ще опитат всеки трик в книгата, за да ви накарат да останете. Но разкъсайте контакт, това е толкова просто. Изрежете всички връзки. Премахнете ги от всички социални медии и се въздържайте от отговор на някой от техните напредък за внимание.
# 6 Ако не можете да ги оставите, научете се да се справите с тях. В някои случаи няма да можете просто да ги изпуснете от живота си. Може би е член на семейството или колега. Ако това е така, помогнете им чрез развиване на съпричастност. Това означава да не се критикувате. Вместо това, насърчаването им да изпитват състрадание им помага да намалят нарцисизма си. [Прочети: Как да науча нарцисист да се промени за по-добро]
# 7 Бъдете внимателни. Знам, че това звучи странно, но се държи нежно и любезно към нарцисиста, ако не може да скъса връзките. Не забравяйте, че нарцисистите не са непременно ужасни хора, тъй като много от тях идват от детството, което не е осигурило подкрепа.
Позволете им да усетят значението на взаимоотношенията чрез любезност и любов. Това обаче не означава, че не трябва да сте наясно с техните манипулативни тактики, които показват по пътя.
# 8 Помощ за Empathy. Психолозите смятат, че това е най-успешният начин намаляване на някой нарцисизъм. Съветите за съпричастие се състоят от два компонента: разкриване на емоциите ви и посочване на значението на връзката ви с тях. Отново това не означава, че разкривате дълбоки тайни, но казвате: "За мен е важно" или "Вие сте важен за мен" или "Много ме интересува за вас". Това дава увереност.
# 9 Използвайте "ние". Те силно се съсредоточават върху мислите и изреченията "мен", така че е време да го включите и да започнете да използвате фразите "ние". Тя им помага да мислят за взаимоотношенията. Най-важното е да им покажете любовта си към тях.
# 10 Награда добро поведение. Знам, че това звучи малко като трениране на куче, но не е … добре, доста. Няма значение. Въпросът е, ако фокусирате вниманието на нарцисиста далеч от себе си, да го възнаградите, когато те действително постигат това. Когато те показват състрадание или загриженост за щастието на другите, възнаградете ги с положителни комплименти.
# 11 Не играйте играта. Има игра, която те играят и досега сте го играли. Но сега променете начина, по който вършите нещата. Да, можете да им помогнете. Първо, обаче, не забравяйте да спрете да играете играта си. Помогнете им, бъдете техен приятел, но бъдете наясно с тактиката, която използват, и се уверете, че сте твърдо против да играете играта си. [Прочетете: 14-те признаци на нарцисист, играещи ума с вас]
# 12 Сложете си първо. Не забравяйте, че ако искате да помогнете на някого, най-важното е да се поставите на първо място. Лесно е да се загубите с идеята да помагате на някой друг.
Не забравяйте, че те са нарцисистки. Да, помогнете им, но винаги помнете, че те търсят какво получават от вас.
# 13 Но ако те са пълноправен нарцисист. Тогава, макар да може да казвате правилните неща, има малък шанс да намалят нарцисизма само с вашата помощ. Ако случаят е такъв, те се нуждаят от професионална терапия. Дори и тогава, шансовете за намаляване на нарцисизма им са ограничени. [Прочети: Хувър и играта нарцисистки игри, за да те смучат обратно]
# 14 Когато изчерпате всички опции, изпълнете. Съжалявам да кажа това, но ако сте опитали всичко в книгата, за да им помогнете да преодолеят нарцистичните си тенденции и те са били на терапевти, но нищо не работи, е време да си тръгнете. Звучи сурово, но нищо няма да се промени. Емоциите и чувствата ви ще продължат да се използват за собствена лична печалба.
[Прочетете: 13 начина за манипулиране на манипулативния нарцисист]
Сега, когато знаете какво трябва да направите, докато се опитвате да разберете как да победите нарцисиста и да му помогнете да се промени, по-добре да се доберете до него! Време е най-накрая да ги победим в собствената им игра.
