Независимо дали отивате в чужбина или правите почивка във Великобритания, ако искате да се насладите на по-топлото лятно време, трябва да знаете как да помогнете на бебето да се адаптира към повишаващите се температури и да защити кожата си от слънцето …
1. Останете на сянка
Възрастните може да обичат да се полагат на слънце, но кожата на вашия човек е много различна от вашата. "Кожата на бебето е много по-тънка от тази на възрастен човек, затова изгаря далеч по-лесно", обяснява сестрата-превърната-нонника Хана Любов.
Кожата на бебето почти няма меланин - пигментът, който помага да се предпази от слънчевите лъчи. Затова е жизнено важно да държите бебето под шест месеца на сянка, когато е възможно. Ако той е на слънчева светлина, той трябва да бъде покрит с хлабаво облекло, така че лъчите да не ударят кожата му директно.
2. Slather на слънце лосион
По-големите бебета и малки деца могат да се насладят на слънце, ако са защитени с високоефективно слънцезащитно средство. Изберете един специално формулиран за бебета и малки деца, за да избегнете дразнене на по-чувствителната им кожа. Използвайте един със слънцезащитен фактор (SPF) не по-нисък от 25 и за предпочитане 50.
"Уверете се, че вашето слънце крем е ново, тъй като факторът намалява с увеличаване на крема," съветва Хана. Богато се прилага за цялата кожа, която се показва. Не забравяйте ушите и скалпа, който се показва, включително разкъсване на косата. И помажете, а не намажете, върху кожата.
Прочетете следното: Най-добрите слънцезащитни продукти за бебета и деца
3. Опаковайте защитните съоръжения
Независимо от слънцето облекло и комплект е жизненоважно. "Ако всичко е на пряка слънчева светлина, той трябва да носи шапка, защитно облекло и слънчеви очила", казва Хана. Избирате за покриване на тялото с покритие с ултравиолетов защитен фактор (UPF) с рейтинг 50+, за да блокирате 97,5% от слънчевите лъчи. Изберете шапка с лента под брадичката, за да избегнете изтръгване. За слънчеви очила, потърсете маркировката "СЕ", британския стандарт BSEN 1836: 2005 и етикета UV 400. Облечният стил ще ви предпази от слънчевите лъчи.
4. Лекувайте слънчево изгаряне правилно
Ако всичко ви порасне с розови рамене или изгорен нос, се отнасяйте сериозно към него. - Продължавай да го гледаш - казва Хана. - Уверете се, че той е хидратиран и дайте подходящ за деца болкоуспокояващо средство, като Калпол, под ръководството на фармацевт или общопрактикуващ лекар. Нанесете каламинов лосион, продукти от алое вера или Sudocrem. Ако е по-тежка или блистери, потърсете медицинска помощ.
5. Дръжте го хидратирани
В горещ климат токите се нуждаят от повече течности, за да останат хидратирани. Ако кърмите, стига да останете добре хидратирани, не е нужно да се притеснявате. "Кърмата става по-водна, за да хидратират бебетата - колко е умен!", Казва Хана.
"Ако сте хранени с бутилка, предлагайте вода между фуражи, за да поддържате нивата на течности." Бъдете внимателни за по-малко мокри пелени, тъй като това е първият знак за дехидратация.
Потъналата фонтанела (меко петно по главата) при много малки бебета също може да бъде индикация. "Обадете се по-често," казва Хана. "За по-големи бебета и малки деца, разреждайте кокосовата вода, богата на минерали, за да се борите срещу дехидратацията." Ако вашето бебе е с ниска енергия, не реагира или отказва течности, потърсете медицинска помощ.
6. Очаквайте потапяне на апетита
Много често се случва апетитът за отбиване да се намали в жегата. "Опитайте се да не се притеснявате за храната и просто се концентрирайте върху течности, като напоен сок от плодове", съветва Хана. Опитайте да направите лед с вода и плодов сок, както и гладки, като смесвате плодове и вода.
- Помислете за тялото си като гъба - съветва Хана. Дайте малки глътки течности през целия ден и гъбата ще попие това. Но дайте една голяма напитка три пъти дневно, а повечето от течностите тече направо от гъбата (или през тялото).
7. Останете готино
"Бебето няма способността да регулира температурата като възрастен", обяснява Хана. Областта на мозъка, която прави това (хипоталамуса), не достига до петгодишна възраст. "По-високият метаболизъм означава, че телесната температура на бебето е по-висока от тази на възрастен, а бебето няма същата способност да се поти," добавя Хана. - Значи е важно да наблюдавате и да помагате на бебето да регулира температурата му. Най-добрият начин е да останеш на сянка.
Внимавайте и за горещи детски колички и колички. Уверете се, че въздухът може да циркулира и да се побере на предпазен от слънцето покривало или да се появи бял муселин над качулката, за да отрази топлината. "Ако всичко се затопли, играейки във водата на сянка ще го охлади", казва Хана.
8. Избягвайте лепливи нощи
"Преди леглото дайте на бебето си хладка (не студена) вана и използвайте спално чувалче и памучна жилетка", казва Хана. "Замразената бутилка вода пред вентилатора действа като домашно климатизирано устройство, но се уверете, че бебето ви не е в директния бриз." През деня затваряйте завеси и щори, за да охладите помещението.
9. Прегръдка витамин D
Ако вашето бебе е на възраст над шест месеца, известно излагане на слънце може да е добро. "През лятото по-големите бебета трябва да имат ръцете и лицето си изложени на пряка слънчева светлина за 15 минути, няколко пъти седмично, за да получат достатъчно количество витамин D от слънчевата светлина", съветва Хана.Избягвайте всяко незащитено излагане между 11 часа и 14:00 часа, когато слънцето е най-силно. В други случаи, не се притеснявайте, ако вашите хора искат да изследват на слънце за няколко минути, преди да получите слънцезащитни продукти.
