Всичко това е много добро, като се ангажираш да се подготвиш, но понякога имаш нужда от нещо друго, което да те подтикне. Ако това нещо набира пари в брой за добра кауза, докато усъвършенствате мускулите си, като се качвате нагоре по стълбите, започвате бокс или тренирате през нощта с командоси в британската пустош, тогава тези благотворителни събития може да ви помогнат да постигнете фитнес целите си.
Изкарайте няколко стълби
Стационарното бягане има свои собствени шампиони и тренировъчни групи, но по-важното е и тренировъчна тренировка за белите дробове, която приключи за минути. През 2015 г. в Обединеното кралство имаше 14 събития, а още се очаква през следващата година. Кулата на Spinnaker Tower в Портсмут, с относително удобни 507 стъпала, е любимо място на входа, но бижуто в короната е Лондонските 3 върхове, където ще изкачите стъпалата на Gherkin, Salesforce Tower и 200 Aldersgate, преди да отскочите надолу сградата на Aldersgate. Събитието се организира от Stand Up To Cancer, благотворителна организация, която отпуска средства за изследване на раковите заболявания. Ако предизвикателството с 3 върха звучи малко, можете да влезете като релеен отбор от трима и да вземете кула всеки.
Регистрирайте се в standuptocancer.org.uk/london3peaks
Регистрирайте се за борба
Image
Когато се подготвяте за 10K или дори маратон, пропусната тренировъчна сесия или нощ в кръчмата не е краят на света. Съгласете се да се биете с друг човек, но разликата е явна: всеки път, когато се изкушавате да нощувате с Netflix или да отворите калайчето, ще се чудите дали невидимият ви немощ прави същото - или ако е в някаква затъмнена фитнес зала някъде, удари една чанта като Роки IIIКлъбер Ланг. За да го кажете по друг начин, се регистрирайте за битка и никога няма да имате проблем с мотивацията. Кажете на хората, че тренирате за битка и дарете парите от продажбата на билети за благотворителност, а главите ще се обърнат. Бонус: хората, които не ви харесват, все още могат да бъдат убедени да плащат, с надеждата, че ще ви видят как губите. Ако никога не сте стъпвали в пръстен или клетка преди, Борба за благотворителност предлага входни нива бели яки обиколки и събития, и приходите са дарени за благотворителност.
Регистрирайте се в fightforcharity.com
Състезание от Лондон до Брайтън
Имате три възможности за избор тук. Известната версия на пътя е най-лесната, но има и 119 км офроуд издание, управлявано от British Heart Foundation, което е с 50% по-дълго и е най-голямото off-road събитие в Европа. Предвид разнообразния терен, това е много по-интересно и предизвикателно тест за вашата фитнес също, с прекрасна гледка към South Downs, хвърлени в добра мярка. Ако не искате да го правите на колела, можете да бягате или дори да вървите по маршрута.
Регистрирайте се в bhf.org.uk/get-involved/events/bike-rides/london-to-brighton-off-road-bike-ride
Стани оцелял
Събитието за препятствия на Commando Series - създадено с цел набиране на средства за Charitable Trust Fund на Royal Marines - е ново събитие, което се провежда по цели 6 километра маршрут в Hever Castle в Кент. Където се различава от другите събития, е, че преди да се справите с препятствията, получавате възможност да пренощувате за една нощ и да вземете курс за оцеляване, като научите всичко от лов и подслон до огън и навигация.
Регистрирайте се в
Само влак
Ако не участвате в групово участие, не се безпокойте: технологията е премахнала необходимостта от действително навлизане в състезание за добро. Новото приложение Благотворителни Майлс ви позволява да превърнете твърдо спечелените кибернетични точки във валута, които след това можете да дарите на девет благотворителни организации, в това число Аутизъм, Ставай на Рак и Хабитат за човечеството. Разходката пеша и печелите печелят 25 цента (около 16 паунда) на миля, колоезденето печели 10 цента на километър, а корпоративните спонсори ще дарят това, което сте спечелили.
Регистрирайте се в charitymiles.org
Карайте под наем до Франция
Лондон до Париж е една опция, но има по-живописни - и по-трудни - алтернативи за мъжа, нуждаещ се от по-твърд тест. Roubaix Challenge, например, е на 250 километра благотворително колоездене, което отнема два дни да се движи от Лондон до красивия град Лил в северна Франция. Близо до вашата дестинация е град Roubaix (известен с епичната провинция Cyber-Roubaix) и след двудневното бягство до Лил имате възможност да вземете участие в Париж-Рубайкс Challenge на третия ден. Аматьорски велосипедисти могат да се присъединят към маршрута, който елитните колоездачи Париж-Рубейш ще се справят един ден по-късно в професионалното състезание, като вземат някои класически калдъръмени секции, за да ви накарат да се почувствате като професионалист. Вземете едно от трите разстояния в зависимост от това, колко сте уморени.
Начинаещите се регистрират в londonparisbikeride.co.uk. Разширените велосипедисти се регистрират в globaladventurechallenges.com/uk/the-roubaix-challenge/#open
Еднократно класически
Ако провеждате известно разстояние като маратон за благотворителност, хората могат да очакват да го направите в прилично време заради парите си. Стъпка по стъпка се стартирайте с различна раса. Кралските паркове 50 километра звучат като драматично разстояние за покриване, но само на 8 километра по-далеч от маратона не е много по-трудно (и вероятно няма да се сблъскате с изненада, ако вземете шест часа, за да завършите).
Сега, когато пристигна 2016, вече не можеш да го свалиш. Време е да се върнеш във форма! Вземете една (бебешка) стъпка наведнъж с удобни фитнес уреди, които няма да счупят банката.
Ново поколение тракери, носене, камери за действие, летателни симулатори и други приспособления за фитнес не е нужно да чакате твърде дълго, за да опитате
