Червеното означава спиране Повечето аварии, свързани с колоездачи, се дължат на хора, които преминават през червени светлини, лошо разположение на пътя и липса на сигнализация. Нелегално е да се движите през червени светлини или на натоварена настилка, а ако сте хванати, полицията може да ви улесни на място. Пешеходците са непредсказуеми и може да не успеят да ви видят, така че дори светофарът да е зелен, бъдете готови да спрете. Качете се с пръсти, които се движат над лостовете на спирачките, за да намалите времето за реакция на спиране. Разбъркайте маршрутите си Изберете няколко маршрута до работното си място и ги завъртете. Ездата на един и същ участък от претоварен път всеки ден ще ви накара да се наслаждавате на кръстовища и възможни опасности. Съзнавайки, че ще се натъкнете на опасни зони, като сливане на алеи и заети автобусни спирки, ще ви помогне да осъзнаете обкръжението си. Филтрирайте внимателно При филтриране чрез трафик, изпреварва стационарния трафик, но извършва движещ се трафик. Опитайте се да поддържате инерция и да осъществите контакт с водачите, защото това може да им помогне да предскажат следващия ви ход. Потърсете мотоциклетисти и други велосипедисти, които се опитват да намерят същите пропуски като вас и винаги да сигнализират, преди да променят пътната позиция. Не влизайте в режим на автопилот Останете бдителни за всички участници в пътя пред вас и зад тях и използвайте здравия разум, който можете да съберете. Опитайте се да предскажете и да се подготвите за най-лошото. Защо тази кола има индикатор, който мига? Има ли достатъчно място да мина между тези две коли? Дали този автобус ще се изтегли или ще се обърне наляво или надясно? Ако имате съмнения, не поемайте риск. Дайте стая Карайте откъде можете да получите най-добрия изглед и къде можете да го видите най-добре от другите. Лявата страна на пътя не винаги е най-сигурната. Когато изпреварвате паркираните автомобили, оставете два метра ширина в случай, че вратата ви се отвори по пътя. Когато се приближавате до кръстовища, поставете себе си на място, където сте най-видими за всеки следващ или насрещен трафик - ако завиете надясно, това може да означава да поемете цялото си платно. Дайте на съчленени автобуси и камиони достатъчно пространство и не се улавяйте. Не забравяйте, че завъртащата дъга на ремаркето на камион е по-къса от тази на предната секция. Редовно гледайте надолу Проверявайте пътната повърхност напред и се подгответе да промените добре пътя си. Другите велосипедисти около вас могат неочаквано да избягват несъвършенствата на пътя, така че да са наясно с дренажните капаци, хлъзгавите боядисани зони, очите на котката и бързината. Най- Евънс цикъла RideSmart програмата за обучение има за цел да подобри уменията и увереността на велосипедистите за насърчаване на пътуването до цикъл. Той стартира в лондонските магазини този месец и ще бъде на разположение в цялата страна от юни 2011 г. За информация за гамата от продукти RideSmart курсове за обучение и да резервирате вашето място, посетете evanscycles.com/pages/ridesmart
За повече експертни съвети, се абонирайте за Фитнес за мъже. Ще ви дадем пет въпроса за £ 5.
