Партньорът ви е натрупал тегло и го е отблъсквал, но не искате да навредите на чувствата си, като го изведете. Трябва ли да кажеш нещо?
Партньорът ви е зает да пуска паунда напоследък, и той ви отвежда! Естествено е да искате да бъдете физически привлечени от партньора си, и стига да сте разумни в очакванията си, сериозно натрупване на тегло може да ви накара да се отдалечите. Ако смятате, че партньорът ви се излага на риск с увеличаване на теглото си или ако сте на разрушителен път, определено трябва да се занимавате с темата.
Та какво правиш? Има някои категорични червени флагове, когато става въпрос да се признае на партньора ви, че сте забелязали наддаването на тегло, особено ако кажете, че го правите по-малко привлечени от тях. Все още не искате да кажете Нищо - Така че, как възниквате този особено чувствителен въпрос, без да смачквате партньора си? Някои може да кажат, че това не може да бъде направено, но казвам с отворена линия на комуникация, всичко е възможно.
Защо хората натрупват тегло
Преди да изведете вашите лични мнения за вашите математически излишни килограми, има няколко неща, които трябва да имате предвид, като:
# 1 Ново ли сте женени или живеете заедно? Двойките, които са се омъжили или са живели заедно, може да открият, че получават нещо подобно на "първоначайника" 15. Докато се запознавахте, вероятно сте били много по-активни, отколкото сега, непрекъснато сте в състояние да се вълнувате един друг засилва сексуалната си годност и се насочва навън, за да отиде на дати.
Сега, когато живеете заедно, може да откриете, че типичната Ви петъчна вечер е прекарана пред телевизора, а не да се къпете или да се разхождате заедно.
# 2 Напоследък сте се забавлявали много трудно? Когато има парти, има бира. Карбо-тежка, напълнена с калории бира.
Ако сте се отправили към клубове или сте изразходвали малко повече време в дома ви, отколкото преди, това може да е виновникът за новоучреденото черво на партньора ви. Алкохолът опакова калории и ако не ги изгаряте чрез упражнения, може да искате да ограничите приема си до уикенда.
# 3 Има ли промяна в начина на живот или здраве? Менопаузата, депресията, стареенето, заболяванията и други промени в начина на живот може да са основната причина, поради която вашият партньор е натрупал тегло. Ако това е така, може да не искате да донесете теглото си. Вместо това, вижте дали техният начин на живот се изправя и те пускат тези излишни килограми.
Защо е трудно да се появи
Ако сте имали достатъчно и сте решили да вдигнете парите на партньора си, може да го намерите малко по-леко, отколкото се надявахте. Но ако темата наистина ви кара да лудите, защо е толкова трудно да се пораждате?
# 1 Вие не искате да наранявате чувствата на партньора си. Никой не обича да се чувства отхвърлен, разочарован, съден или нежелан, а за съжаление това е въртележката на емоциите, които вашият партньор ще почувства, ако не се забърквате с начина, по който увеличавате теглото си.
# 2 Вие не искате да дадете на партньора си сложно. Вече живеем в свят, който е обсебен от имидж и съвършенство, особено за млади момичета. Последното нещо, което бихте искали да направите, е да увеличите теглото на партньора си и да научите месеци надолу по пътя, че те са развили хранително разстройство.
# 3 Това ви кара да се чувствате като чудовище. Привличането на тежестта на всеки, независимо дали вашият родител, сестра, партньор или приятел, може да бъде невероятно неудобно и може дори да ви накара да се почувствате като малко чудовище. В края на краищата, изглежда не трябва да бъде основа за нашата любов към нашия партньор, нали? Може да се запитате сами: Аз съм плитка?
Важни неща, които трябва да се вземат предвид при отглеждането на партньора ви в наддаване на тегло
Има моменти, когато малко увеличение на теглото трябва просто да бъде игнорирано. Но ако не сте напълно сигурни дали да пренебрегнете проблема или да поговорите с партньора си за това, ето няколко неща, които трябва да обмислите.
# 1 Вие ли сте? имам да го донесе? Ако смятате, че ще се почувствате зле за повдигането на темата за теглото, внимателно обмислете разсъжденията, които искате да повдигнете. Ако вашият партньор е само 10 или 15 паунда по-тежки, отколкото преди, може да се наложи да преосмислите красотата си. Не очаквайте съвършенство от външния вид на партньора си по всяко време.
Тази тема ще навреди на чувствата на партньора ви и може да бъде особено опустошително за жените. Ако можете да отрежете повдигането на тази тема, чакайки да се види дали сами ще се справят с нея, тогава това е много препоръчителен маршрут. Ако обаче партньорът ви започне да страда от тежко наднормено тегло или да излага на риск своето здраве, вие сте добре в правото си да кажете нещо. [Прочетете: 12 знаци, че вие сте егоисти в отношенията]
# 2 Вие не сте чудовище. Виж, живеем в доста плитко общество. Обичате партньора си повече от всеки друг и бихте направили всичко, за да ги направите щастливи, но ако тежката им наддаване на тегло те отблъсне или те кара да се чувстваш по-малко физически привлечени от тях, тогава това е реакция, която не може да ти помогне. Не може да се качите на себе си като на тяло, от което просто не сте привлечени.
Как да се потопите
Вярвайте или не, има няколко начина да го направите, без да идвате направо и да казвате: "Хей ме, вие сте натрупали тегло!" С някои чар и внимателен такт може да сте в състояние да повдигнете този труден без вашият партньор дори да осъзнава.
# 1 Прекарайте куклата върху себе си! Един лесен начин да получите партньора си здрав и активен е като се преструвате на него Вие който иска да загуби няколко килограма. Може да кажете Чувствам се, че не сме яли най-доброто напоследък, искам да бъда моята тренировка за следващите две седмици? Аз те обичам завинаги!
Бъдете игриви с формулировките си и им кажете, че ще подкрепят Вие в пътуването си за отслабване. Не само, че това е чудесен начин отново да получите партньора си активен и здрав, но също така може да ви помогне да се свържете като двойка.
# 2 Променете плановете си за хранене. Ако сте единственият майстор готвач в къщата, опитайте да промените начините на готвене, за да насърчите здравословното хранене и загубата на тегло. Започнете да купувате по-здравословни храни, които не са преработени или замразени вечери. Направете ястията си закръглени с някакъв слаб протеин, зеленчук и парче артикул.
# 3 Купете нова скала. Мъжете са любопитни същества, когато става дума за нови джаджи в къщата. Този метод идва с надеждата, че вашето момче ще скочи на самия мащаб и забележи радикална разлика в теглото. Може да избягате, без да кажете нито дума, преди вашият човек да тръгне към фитнеса.
# 4 Накарайте един приятел да върши мръсната ви работа. Всеки има този един приятел, който ще каже нищо по всяко време, без значение колко неподходящо. Ако имате такъв приятел, защо да не се опитате да ги принудите да кажат на партньора си, изглежда, че са придобили малко тегло. Точката ще премине и ръцете ви ще бъдат толкова чисти, както винаги!
# 5 Излез и кажи. Обърнете внимание, че този метод трябва да се използва в екстремни случаи, например при случаи на затлъстяване или бързо, нездравословно наддаване на тегло. Ако се чувствате, че натрупаното тегло на партньора ви идва от място на депресия или промяна в житейските обстоятелства, повдигнете последните промени и ги попитайте дали има нещо, което можете да направите, за да помогнете.
Ако идва от място на депресия, да станеш активен може действително да помогне за борба с тези тъжни симптоми. В противен случай им кажете, че сте забелязали малко наддаване на тегло и се притеснявате за тяхното здраве. НИКОГА не казвайте, че вече не сте привлечени от тях или вече не искате да сте интимни поради своето тяло. Не забравяйте, че никой не иска или не се опитва да изглежда непривлекателен. Бъдете чувствителни, когато адресирате тази тема. [Прочетете: 9 начина да овладеете изкуството на конструктивната критика]
Теглото е труден, труден въпрос, независимо от възрастта или пола, с които говориш. Бъдете абсолютно сигурни, че сте готови за всички потенциални последици, преди да изведете страшната тема за наддаване на тегло с партньора си. Последното нещо, което искате да направите, е да навредите на чувствата на партньора си, така че не забравяйте да избирате внимателно думите си и да подреждате думите си с малко захар.
