Вие бихте помислили, че това, че сте в една връзка, ще гарантира, че никога не сте самотен, но тези 15 истини разкриват какво чувство чувствате в една връзка.
За повечето хора, това, че сте в една връзка, означава, че винаги има някой, с когото да бъде, да се смее, да споделя тайните си и просто да ги държи в компания. Въпреки това, някои хора все още се чувстват като сами в този свят, дори ако имат гадже или приятелка. И най-лошата част е, че дори да се чувствате сами в една връзка, може да не осъзнаете защо и как сте стигнали до това негативно място.
Не само това е знак за нездравословни взаимоотношения, но също така ги кара да се чувстват по-сами, отколкото някога са били, тъй като те трябва да се чувстват загрижени. Истината за това, че се чувстваш сама в една връзка е, че просто е гадно. Никой не трябва да се чувства сам, когато има някой, с когото да сподели живота си.
Самотата не винаги е причинена от изолация
Някои хора могат да бъдат заобиколени от море от хора и да се чувстват все едно сами са в света. Те могат да имат най-добрите приятели в целия свят, но те се чувстват като никой не е на тяхна страна. Както се оказва, самотата може да бъде всъщност разстройство на психичното здраве. Някои хора са просто програмирани да се чувстват самотни, без значение какво се случва в живота им.
Истините за това, че се чувстваш сам в една връзка
За да разберете какво е чувството, че сте самотен в една връзка, ще трябва да разберете истината, която стои зад нея. Това са 15 истини за чувство на самота в една връзка, която вероятно никога не сте знаели преди.
# 1 Това може да означава, че връзката ви не е здравословна. Най-голямата причина, поради която може да се чувствате сама в една връзка е, че връзката ви не е здравословна. Чувствайки се самотно, когато имате някой, с когото да споделите живота си, не е нормално. [Прочетете: 18 критични признака за нездравословно отношение]
# 2 Не винаги ви е виновна. Истината е, че не цялата твоя самота е твоя вина. Всъщност може да не ви е виновна. Понякога проблемът може да е, че вашият партньор не е толкова подкрепящ, колкото трябва да бъде.
Друга причина, поради която не винаги е вината ви, е, че може да имате състояние, което ви кара да се чувствате наистина самотни, дори ако сте заобиколени от хора, за които обичате и се интересувате. [MindBodyGreen.com: Как да се справяте с вашата самота]
# 3 Това може да е най-лошото чувство в света. Когато се чувствате сами в една връзка, може да се почувствате като че ли не успеете в живота, защото това е времето, когато трябва да се чувствате най-малко сами. И все пак, там сте, страдащи от самотата с някой точно до вас. Това наистина ви кара да се чувствате още по-лошо за себе си, отколкото просто да бъдете сами. [Прочети: 3-те етапа за прегръщане и преодоляване на самотата]
Може да е от лоша комуникация. Една от причините да се чувствате сами в една връзка е, че няма много комуникация. Ако се почувствате самотни, но не говорите с вашите значими други, как би трябвало да им помогнат?
Щом се чувствате сами в отношенията си, става все по-трудно и по-трудно да се отворите любовта си и да им кажете какво се случва. Това дори може да се дължи на невъзможността им да се отворят и за вас. [Прочети: Ръководство за ефективна комуникация в една връзка]
# 5 Изключително трудно е да се определи. Само вие и партньорът ви наистина можете да установите самотата, която чувствате. Но тъй като тази емоция може да предизвика снежна топка в много други проблеми, ще откриете, че може да бъде трудно да се определи, след като се е стигнало до определена точка. Тази истина за чувството на самота в една връзка не е чудесно да се чува, но е точна. [Прочети: Как да оправяме разпадаща се връзка]
# 6 Чувствате се нещастни почти през цялото време. Чувствайки се сама в една връзка е в основата си синоним на чувство за тъжно през цялото време. Вие никога не се чувствате щастливи, защото самотата не е нещо, за което повечето хора се радват. Чувствате се, сякаш сте затънали в тази безкраен път, който не можете да излезете. [Прочети: 16 признаци, че се уреждате в нещастна връзка]
# 7 Може да затворите партньора си. Смятали ли сте някога, че причината, поради която се чувствате толкова самотна, е, че се изолирате от партньора си? Има много хора, които се чувстват самотни, но това е така, защото отказват да споделят информация със значимия си друг.
Може да сте в тъжно настроение, така че смятате, че трябва да се придържате към себе си, за да се предпазите от нараняване. Това може да причини вашата самота. [Bustle.com: 5 причини, поради които се чувствате самотни и какво да правите)
# 8 Сексът не е забавно. Това е само честна истина за това, че се чувствате сами в една връзка. Сексът е гаден. Големият секс изисква интимна връзка с вашите значими други. Така, ако се чувствате самотни, дори когато сте с тях, сексът няма да бъде по-различен. Тя ще се чувства отделена и безлична. [Прочети: Как да подправят сексуалния си живот в 30 секси начина]
# 9 Чувствате се като в основата си единствен. Това е още една студена, твърда истина, че се чувствате сами в една връзка. Всъщност се чувстваш като единствен - освен по-лошо.Вие сте постоянно около човека, за когото най-много ви интересува, но не се чувствате подкрепени или че сте част от екип.
# 10 Чувствате се като да се откажете. Когато се чувствате сами в една връзка, често пъти искате да се откажете. Може да си помислите: "Какъв е смисълът да се опитвате да постигнете много, когато иначе ще се чувствам сам?" Но дори и да се чувствате сами, вие никога не трябва да се отказвате, освен ако това лице наистина ви прави нещастни. Говорете с някого и вижте дали има начин да разрешите проблема си. [Прочетете: 16 неща, които трябва да се откажете, за да имате по-щастлив живот]
# 11 Спрете да говорите с тях. Много хора, които се чувстват сами по себе си в една връзка, в крайна сметка се самообърнаха. Може би те не започнаха, като изключиха партньора си, но след като се чувстват толкова самотни, те се отказват и решават, че няма смисъл да се опитват да говорят с тях сега.
# 12 Не искаш да ходиш някъде с тях. И аз не ви обвинявам. Защо бихте искали да излизате навън с някой, който ви кара да се чувствате сами, когато сте с тях?
Проблемът с това е, че добавяте само проблема, като се изолирате от останалата част на света. Опитвайки се да излезете и да се забавлявате все пак, всъщност бихте могли да помогнете за отстраняването на проблема и дайте възможност на вас и на партньора си отново да отворите комуникацията. [TheEveryGirl.com: 6 знака, че връзката ви не е предназначена да бъде]
# 13 Чувствате се, сякаш вашите отношения са приключили, когато все още е силен. И това може да ви изпрати в низходяща спирала на страх и безпокойство. Истината за това, че се чувстваш сама в една връзка е, че може да се почувстваш така, сякаш връзката ти е приключила или е близо до края, когато в действителност може би е съвсем добре. [Прочетете: 10 стъпки, които трябва да предприемете, за да кажете на партньора си, че сте нещастен]
# 14 Вашият партньор обикновено дори не знае. Едно от най-трудните неща, когато се чувствате сами в една връзка, е, че вашият партньор може да не знае как се чувствате. Това просто повтаря факта, че сте самотни, когато вашият партньор не знае за вашето страдание. Ако това е така, трябва да поговорите с тях. Те ще ви помогнат, ако наистина се интересуват от вас.
# 15 Винаги се страхувате. Страхуваш се, че самотата е знак, че не трябва да бъдеш с този човек. Вие се страхувате да се сблъскате с проблема, страхувате се колко самотен може да се чувствате, ако вече нямате никаква връзка.
Този страх може да е обезсилващ, ако не го уморите рано. Може да се окажете надолу по някои страшни пътища, защото страхът може да накара хората да правят луди неща. [Прочети: Самота в една връзка: 4 whys и 7 начина да го поправите]
Истината за усещане за себе си в една връзка е проста: тя е гадно. Това е казано, намирането на някой, с когото да говорите, дали приятел, семейство или партньор, може да ви помогне да се почувствате отново.
