Ако се чудите колко време отнема да преодолеете някого, за съжаление няма магически времеви ограничения за усещане за загуба. Тези 20 начина ви помагат да скърбите.
Когато изгубих съпруга си преди седем години, имах един много добър приятел, който ми казваше непрекъснато: "Не мисля, че някога си отделил време да се оплакваш." Спомням си как разсъждаваше и си мислеше, няма магическа хронология. Или наистина време, когато се събуждаш един ден и е изчезнал. Няма истински отговор колко време отнема да премине някой.
Загубата е нещо постоянно, а не нещо, което преживявате. След това един ден тя се изтрива. В зависимост от взаимоотношенията, времето, което харчите с някого и ангажимента, който поемате, никога няма да имате време, когато ги "преодолеете".
Ще дойде време, когато ще можете да се движите напред и да не се стопявате, когато ги видите или чуете името им. Като белег, той винаги е там, но болката ще изчезне от него. [Прочетете: 20 начина да преодолеете някого, без да се разпадне]
Как да продължим напред, след като загубим някого
Най-трудната част от преместването от връзката е влакчето, което преживявате. Един ден може да сте силни и да се изправите на собствените си крака. След това на следващия си локва на пода, за да пресъздадете същата травма, за която си мислила, че сте свършили.
Добрата новина, с течение на времето, че сноубордът приключва и можете да спрете. Затова, за съжаление, бих искал да ви кажа след шест седмици, че дори няма да обмислите вашите бивши, но няма да ви правя никакви благосклонности. Това не е, че няма да се случи, просто никой не определя това, а вас. Вместо да се съсредоточите върху конкретен период от време, съсредоточете се върху онези неща, които можете да направите, за да помогнете да преодолеете някого.
Тези 20 неща може да ви помогнат да преодолеете бившата си по-бързо.
# 1 Не бързайте за доброто. Когато нещо свърши и ние не искахме това, загубата обикновено е по-голяма, отколкото ако я завършим сами. Ние се съсредоточаваме само върху онези неща, които наистина са добри за връзката, и отричат всички неща, които не са били.
Вероятно имаше много неща, които не харесвахте за вашия партньор и много пъти се борихте. Просто решите да не признавате тези времена. Бъдете реалисти за това какво е и какво не е. [Прочети: Оставянето на бившия ви вариант: 15 начина да улесните]
# 2 Върнете се на кон. Последното нещо, което хората искат да направят, когато преодолеят връзката, е да започнат нова. Това не означава, че не може да се срещате наоколо или да излизате с други хора. Понякога с нови перспективи и дори с нови връзки се чувствате по-малко сами.
# 3 Спрете да говорите за това. Ако не получихте затварянето, което очаквахте, не е необичайно да преповтаряте нещата отново и отново. Независимо от това, на което стигате до заключението, всичко свърши. Говоренето му непрекъснато не прави нищо друго, освен да ви държи на застой.
Ако искате да продължите, престанете да консумирате разговорите си с други, които преминават през логистиката, като се опитвате да намерите смисъл и да получите отговори на въпросите си. Понякога просто няма отговори. Или тези, които имате са онези, с които трябва да живеете. [Прочети: Непопулярно мнение - защо не трябва да търсиш закриване след раздялата]
# 4 Изтрийте техния контакт. Не пазейте съобщенията си наоколо или рискувате да виждат контакта им постоянно. Когато връзката свърши, най-добрият начин да продължите е да изтриете потенциала, който ще попаднете в капана на контакта с тях, когато сте пияни или наистина тъжни.
Ако изтриете информацията за контактите си, няма да се изкушавате да се свържете и опитайте да ги върнете. Просията само ще ви остави да ви обеси и да пожелаете нещо, което няма да бъде. [Прочетете: 12 причини, поради които правилото за контакт без връзка винаги работи]
# 5 Запазете спомените за момента. Ако сте били заедно за значителен период от време, може да имате пътека от спомени, разположени около вашата къща или апартамент. Виждането на сувенири всеки ден не върши нищо освен да ви издигне спомени и да ви държи настрана.
Не е нужно да изгаряте снимките, да ги извличате или дори да ги изхвърляте. Поставете ги в кутия някъде за известно време, когато ги виждате, и вече няма да навредят. Вие не можете да ги изтриете от живота си, но не е здравословно да се разстройвате непрекъснато, като виждате вашия бивш навсякъде. [Прочетете: 8 въпроса след раздяла, за които трябва да мислите]
# 6 Вземете пътуване. Потопете се в други неща е чудесен начин да ви помогне да преодолеете някого. Времето на чакане е най-лошият ви враг. Ако сте запазили някои ваканционни дни, отделете време да направите нещо, което обичате. Ако бившият ти не беше в минерални извори, сега можеш да отидеш.
Ако те бяха плажове вместо планински турист, вземете тази ваканция, която знаехте, че няма да отидат с вас и да се забавляват!
# 7 Хвърлете се в цел. Нищо не те разсейва от разбитото сърце повече от това да имаш цел и да работиш към нея.
Ако искате да продължите кариерата си или да проведете маратон, потресете себе си, като държите очите си награда. Това е много по-добър начин да избухнеш пара, отколкото да пиеш някого. В крайна сметка тя ви помага да се чувствате много по-успешно и да увеличите самочувствието си, за да заредите. [Прочетете: 15 начина да бъдете някой, който винаги казва: Обичам живота си!]
# 8 Свържете отново със стари приятели. Когато сме в една връзка, често губим връзка с тези хора в нашия живот, преди да се влюбим.Дори ако смятате, че няма да искат да чуят от вас, опитайте. Винаги има такива приятели, с които можеш да вземеш, след като не говориш с години, сякаш изобщо нямаше време.
# 9 Да останете на социалните медийни сайтове. Най-лошото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да следвате това, което вашият бивш служител прави на социалните медийни сайтове. Не бъдете пълзящо растение и ги дърпайте през интернет. Най-добре е тихо да ги неприятелстват и да останат на разстояние от веригата.
Виждайки това, което вършат, не прави нищо друго, освен да ви накара да се чувствате изолирани и сами. Вместо да следвате някого онлайн, следвайте приятел за вечеря.
# 10 Не се опитвайте да получите информация за тях. Когато сте с приятели, не говорете за тях или по невнимание се опитайте да получите информация за тях. Вероятно вашите приятели не искат да се озоват в средата и няма да ги отведат, ако не го направите.
Не е нужно да знаете какво вършат или дали са продължили. Разбирането, че те са в друга връзка, няма да ви накара да се чувствате нищо друго, освен по-голяма тъга и като че ли ви липсва нещо.
# 11 Избягвайте старите си hangout. Ако смятате, че ходенето на едни и същи стари hangouts е добра идея или искате да се появи случайно в тях, това не е добра идея. Виждате ги, че ще възстановите напредъка, който сте направили. Не можеш да живееш в миналото. Това е зад вас.
Намерете нов hangout, а бившият ви да има стария. Надявайте се, че когато сте навън, ще срещнете нови хора и ще се насладите на нови преживявания, вместо да преживеете миналото. [Прочетете: 8 най-често срещани грешки след раздялата, които повечето хора правят]
# 12 Отидете на тон дати. Не прескачайте друга връзка, преди да сте преминали предишната си. Това обаче не означава, че не можете да се срещате наоколо. Колкото повече хора излизате с по-добро. Може да откриете датирането е много по-забавно, отколкото си спомняте. А също и много по-забавно, отколкото да бъдете във вашата ангажираност.
# 13 Работете върху себе си. Вместо да се олюлявате в загубеното, съсредоточете се върху себе си. Най-добрият начин да преодолеете някого е да направите нещо, за да се почувствате добре. Разработете, опитайте медитация, практикувайте да казвате "не" или просто направете нещо за себе си, което ви прави по-добър човек и се чувствате по-добре за себе си.
# 14 Упражнение. Не е рядко, когато губите някого, да се депресирате. Най-добрият начин да се борите с блуса е да упражнявате. Дори и да не се чувствате така, закопчайте тези обувки и улучете фитнес залата. Не само ще се чувствате по-добре, но и вие изглеждате по-добре.
И кой знае, може да откриете новата любов на живота си във фитнес клуба.
# 15 Не седи сам. Да бъдеш сам ще бъде твоят нов враг. Ако се забавлявате и имате хора около вас, за да ви измъкнат от мъглата, тогава ще откриете, че няма да боли почти толкова. Поддържането на зает отнема жизненост от вашия опит. Скоро дори няма да си спомните колко трудни са нещата. [Прочети: Дали анти-любовта е идеалният отговор на сърцето?]
# 16 Не ги забивайте. Трудно е да се направи, но излезте с класа. Когато говорите лошо за някого, това само удължава вашата собствена агония. Няма смисъл да се занимавате с това, което са ви направили или с това, което сте били.
В крайна сметка това само ви кара да изглеждате отмъстително и слабо. Ако някой ви попита какво се е случило, просто кажете "не работи" и го оставете в това. По този начин те няма да поискат отново и няма да откриете, че отново и отново говорите за това.
# 17 Направете списък на нещата, които няма да пропуснете. Със сигурност има много неща, които няма да пропуснете. Направете списък на средните неща, които са казали, как са оставили чорапите си в средата на стаята и колко лошо беше тяхното сутрешно дишане. Има много неща, които не сте "обичали" за тях, направете списък, за да го имате в писмен вид, когато започнете да пропускате перфектното си.
# 18 Не правете всичко това с теб. Ако сте се отказали да гледате "бакалавър" или сте спрели да пазарувате в мола, се включете в тези неща. Присъединете се към момчетата вечер; няма никой, който да ви спре или да ви накара да се почувствате зле да вършите нещата, които обичате да правите. Намерете време да участвате във всички онези неща, които обичате, но сте се отказали от тях. [Прочети: Да пуснеш някой, когото обичаш - минус горчивината]
# 19 Не се свържете със семейството си. Ако вие и майка им сте приятели, имате други приятели. Не е здравословно да продължавате да срещате семейството на бившите си, след като сте се разделили. Ако убедите себе си, това е добре, не е така. Вие не само се връщате обратно в ситуация, която ви държи настрана; вие се намесвате в семейните си взаимоотношения, което също не е честно. [Прочетете: 10 етапа на раздяла и как да преминете през всеки от тях]
# 20 Слушайте съветите на хората около вас. Не е необичайно хората да излизат от дограмата и да са чисти за това, как се чувстват за бившия ти човек. Сега е време да ги слушаме. Ако кажат, че те не са добри за вас, или че те не са достатъчно добри за вас, отидете с него.
Вашите приятели са там за честност, така че да го вземете и да бъдете рационални за това, което наистина сте загубили и какво мислите, че сте направили.
Загубата на някого е едно от най-трудните неща, които преживяваме в живота, независимо от причината. Няма магически времеви лимит, в който се събуждаш един ден, чувствайки се, че загубата свърши и те са изтрити от сърцето ти.
[Прочети: Как да преодолея някого, когато сърцето ви не иска да]
Колко време отнема да преодолее някого? Е, наистина, няма магическо време и всичко зависи от вас и как можете да се справите със собствените си емоции.
