Какво е Barclays LifeSkills?
Излязохме с нещо доста невероятно - предлагайки трудов опит на цял живот на хора, които може и да не са в състояние да постигнат или постигнат това. Отворихме вратите си в "Учудващият Лондон" и повишаваме осведомеността за цялата схема. Като се разраствах, никога не съм имал много хора, които да ми предложат възможности като този - мисля, че е важно да го платим напред.
Какво е най-крайното нещо, което сте направили в името на добро здраве или фитнес?
Бих излъгал, ако казах, че съм гладувал, защото не съм го направил, но успях да направя половин бърз, когато се събудиш сутрин и не ядеш до четири или пет. Можех да направя това почти всеки път, аз се дисциплинирах. Това е доста екстремно нещо, защото знам, че някои хора не могат да минат по-рано от закуска! Също така, много неща за закуска, които харесвам, не са толкова здрави, така или иначе …
Как да избегнете примамката на бензиностанцията?
Аз съм малко над нея. Ginsters? Вие момчета можете да го имате, вече не го искам. Повярвай ми, вие не знаете колко дълго сме били на пътя - през първите няколко години, когато видите бензиностанция, тя почти е като да видите Торп Парк. Мислиш си "О, уау, виж всички тези невероятни неща! Бъргър Кинг! KFC! Дори WHSMITH! "Но вече не сме прекарали.
Били ли сте някога извадили мускули в по-малко от героични обстоятелства?
Спомням си, след като извърших много изпълнения, събудих се и почувствах, че гърдите ми се затварят заедно, затова се затичах в болницата и ми се стори, че "нещо ми се случва!" Лекарят беше като "Натърсил си мускул". за да има нервна разбивка. Направих го само чрез изпълнение, така че определено не беше толкова героично.
Кое извинение за това, че не ходиш в салона / тренираш ли най-много се срамуваш?
Винаги съм измислил извинението, че съм уморен, че съм художник, имам много неща, трябва да се фокусирам в съзнанието си, имам представяне по-късно - тези оправдания излитат всички време. Не съм особено горд от това - сега ти го изповядвам …
Има ли оборудване за фитнес, което не можете да живеете без?
Мисля, че калитехниката е най-добрата, която работи с телесното ви тегло - няма нищо, което да я бие по отношение на постигането на външния вид, който искам. Можете да бъдете разкъсани, нарязани и големи, всички с вашето телесно тегло. Но също така мисля, че кетълбел е страхотно - можете да правите турски настроения, да скубате чаши, да работите и с раменете си, много различни неща. Така че точно сега, не мисля, че мога да живея без кетълбел.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО: Ръководство за тренировка за Kettlebell
Кое е най-дългото време, в което си отишъл без алкохол в името на доброто здраве?
Няколко месеца ми се струва, че начинът ми на живот е доста ориентиран в някои аспекти, така че е много трудно да се избягва алкохолът, но не съм голям напитка. Вероятно бих могъл да се откажа от няколко месеца, ако искам да утре, освен факта, че Коледа идва …
Какъв е най-лошият тип фитнес?
Момчето или момичето, което го прави за шоу - това е начинът, по който много хора се раняват. Мисля, че това е най-лошото - отиване в зали, където има много его и лукавство и никаква реална техника, всички просто се опитват да ви покажат колко силни са те, не ми харесва.
Използвате ли някакви фитнес приложения?
Не, за известно време използвах лентата за носене, за да следи стъпки и движения и какво не. Но аз знам, че ще работя усилено и винаги държа здраво, така че всъщност не трябва да разчитам на никакви приложения. Не е като да се опитвам да направя 10 000 стъпки до края на деня, знам, че го правя така или иначе, така че е готино.
Какво е вашето виновно удоволствие?
Бургери. През 2015 г. направих смесена смес, наречена Junk Food - не става дума буквално за хамбургери, но произведенията изразяват колко много ги обичам. Направих слушателска партия и включих Shake Shack, за да дам на всички безплатна храна - просто не мога да живея без тях. Аз съм на 27 години и аз ще продължа да го правя, докато тялото ми всъщност не каже: "Не, не можете." Най-хубавите неща в едно: хляб, месо, салата, това е всичко, от което се нуждаете на една чиния.
Tinie Tempah, съвместно с Barclays LifeSkills, стартира програмата "Работен опит за цял живот", за лица на възраст между 18 и 24 години, които искат да си осигурят място както в Премиър лийг, Shazam, The O2, така и с Tinie Tempah, Все още можете да кандидатствате до неделя, 4 декември в barclayslifeskills.com/dream-job
