Трудно ли е да се доверите на партньора си? Чудите ли се колко дълго ще продължи връзката ви без доверие? Разберете дали можете да го оцените.
Вашият значителен друг казва, че отиват бързо в магазина за хранителни стоки. Намирате, че се съмнявате в тях. Дори си мислите, че може да правят нещо съвсем различно - а може би дори грешно. Имате ли връзка без доверие?
Това е пример за недоверие. Как може някой да бъде щастлив в отношения без доверие? Макар че те вероятно просто отиват в магазина за хранителни стоки, нещо, което са направили в миналото, те кара да се питате дали те казват истината.
Веднъж имах един приятел * ключова дума, която беше "имала" *, която почувствала необходимостта да ме лъже за повечето от нещата, които вършеше. Сега не знам защо … защото повечето от тях са безобидни. Например, той веднъж ми каза, че ще ходи на работа след работа, вместо да идва веднага.
Изглеждаше достатъчно легитимно. Но когато се върнах на негово място по-късно, обувките му - единствените спортни обувки, които притежаваше - седяха удобно на килима. Когато го разпитах за него, първо се разсърди, после се изплъзна и ми каза, че вместо това играе на Xbox. Това доведе до огромно недоверие между нас. [Прочети: Как да спрем да лъжем себе си и партньора си]
Как мога да се доверя, че това, което ми казваше, е вярно? Как мога да му се доверя, за да бъда честен с мен? Истината е, че в крайна сметка се разпадахме няколко седмици по-късно, защото не му вярвах. Сега имаше и други неща, които допринесоха за крайния резултат, но доверието беше основната причина.
Може ли една връзка да продължи без доверие?
Краткият отговор е съвсем прост: не. Но нека ви кажа точно защо една връзка без доверие не може да работи.
# 1 Няма да им повярвате. Когато вече не вярвате на някого, няма да имате доверие, че това, което те казват, е вярно. Това превръща едно бързо "пътуване до фитнеса с Джон" в пълен аргумент.
Всеки път, когато напускат къщата, се чудите дали правят това, което казват, че правят. Започвате да си представяте, че "Джон" може да бъде просто кодово име за "Джейн", а "пътуване до фитнес залата" наистина може да означава бара. Щом умът ви започне да се върти с тези идеи, е почти невъзможно да го изключите. [Прочетете: За по-добро или за лошо: Когато трябва да спрете да ги обичате]
# 2 Винаги се чувствате несигурни. Щом доверието се изгуби, значимият ви друг ви казва колко невероятно сте, изглежда, като друга една от техните "лъжи". Няма да им повярвате, когато те ви поздравяват, или ще ви кажа колко сте важни за тях.
# 3 Започваш да се оплакваш от партньора си. Двойката се нуждае от време, за да бъде успешна и функционална. Но ако отделеното от вас време се превръща във вас, тревожите за това, което правят, и да се разстроите, защото просто не сте сигурни дали те са верни, ще започнете да ги раздразните.
Уикенд далеч с приятелите си няма да бъде приятно, ако не можете да спрете да мислите за това, което правят през цялото време. И ако това, което правят, е подходящо. Ще бъдете недоволни и започнете да ги обвинявате за това. [Прочетете: Как да се доверите на приятеля си - 12 въпроса, за да ви помогнем да решите]
# 4 Вие губите уважение към тях. Как можеш да бъдеш с някой, когото не уважаваш? Ако те са излъгали, излъгали или са причинили някакво недоверие, няма да мислите за тях по същия начин, по който сте започнали връзката.
Когато загубите уважение към някого, вие също започвате да се отнасяте към тях по различен начин. Може да сте по-зловещи, да не правите толкова много неща за тях, или дори да ги нараните, защото нямате същото уважение, както преди. Това води до много повече аргументи. На свой ред тя създава по-дълбока разлика между двамата ви. [Прочети: Как да се борим справедливо в една връзка и да се развием по-близо]
# 5 Няма да ги държите на същите стандарти. Аз съм виновен за това. Защото не повярвах на някоя дума, която ми каза бившият ми, аз нямах същите стандарти за него. Той ми каза, че ще се измъкнем за уикенда, само двама от нас, и просто ще кажа: "Добре, разбира се," но направете собствени планове, така или иначе.
Истината е, че приех това. Приех, че знаех, че няма да се превръщаме в страхотна почивка през уикенда, защото знаех, че никога не е пазил думата си. Не вярвах, че ще събере голям уикенд. По този начин приех стандарта много по-малко, отколкото заслужавах. След като осъзнах това, знаех, че не мога да бъда с такъв човек.
# 6 Твоята тревога ще мине през покрива. Тази част е много трудна за много хора - особено за мен. Когато винаги се притеснявате дали вашият значителен друг казва истината или че е верен, това ще ви отнеме много време.
Когато тревожността ви се увеличи, стресът ви се увеличава и ви слага много нездравословен път. Вашите несигурности се увеличават. Просто не се чувстваш щастлив със себе си. Постоянното гадене отвътре е достатъчно, за да накара някой да потъне в депресия. [Прочетете: Какво е чувството да изпитвате тревожност в отношенията]
# 7 Ти бориш много. Поради загубата на доверие, можете да изберете повече битки. Аргументите произтичат от това, че един ден са закъснели от работа. Обикновените неща, за които никога не бихте се борили преди, ще бъдат разпръснати в огромни несъгласия, които водят до по-голям риф, който ви разделя.[Прочетете: Емоционална зрялост: 13 улики, за да разберете дали има някой]
# 8 Ще бъдете много, много нещастни. Ако комбинирате всички по-горе причини защо една връзка няма да продължи без доверие, стигате до извода, че вашето щастие ще бъде унищожено.
Ако не се доверите на партньора си, води до толкова много различни въпроси в рамките на връзката, просто не е възможно да продължите в здравословна връзка, когато доверието се загуби. Не можеш да имаш връзка с някого, ако не си щастлив … което е пряк резултат от загубата на доверие.
[Прочетете: Проблеми в рая? Как да разберем кога да се разделим]
Без доверие губите специалната връзка, която някога сте споделили, и от своя страна губите щастието, което някога довело партньорството до успех.
