Смятате ли, че сте подмамени да живеете със злоупотреба от любовника си? Използвайте тези 16 шокиращи и заблудителни знака за злоупотреби, за да видите забулената истина.
Обикновено започва с вербална злоупотреба.
Сарказмът влиза в картината.
И един ден нещо ти се хвърля.
Една злоумишлена връзка не е страшна само защото боли.
Това е плашещо, защото обикновено си измамен.
Вие бихте помислили, че сте в перфектни отношения и очакваме с нетърпение вашето щастливо след това, докато светът се срине върху вас, докато гледате безпомощно.
[Прочетете: 7 тайни знаци, че връзката ви започва да се разваля]
Светът на злоупотребите
Ако преживявате злоумишлена връзка или сте преживели някого в даден момент от живота си, бихте разбрали безпомощността на ситуацията.
Чувствате се изолиран и сам, и никой не изглежда да разбира планетата, която сте забили.
Но трябва да разберете нещо тук. Вие не сте сами. Има няколко души около вас, които в момента изпитват злоумишлени отношения.
[Прочетете: 15-те най-лоши типа токсични връзки, които да внимавате!]
Не само жените, които изпитват злоумишлени отношения. По-често неколцина мъже го изживяват мълчаливо, без да говорят за това с никого.
Видове злоумишлени отношения
Злоупотребяващите взаимоотношения не винаги идват под формата на черно око или запушена устна.
И не винаги е гадже или съпруг, който ви травмира с злоупотреба. Може да изпитате някаква форма на злоупотреба от страна на вашите братя и сестри, родители, деца, колеги, шеф или почти всеки друг, с когото общувате.
Ако някой изцеди вашето щастие, те кара да се чувстваш слаб и безпомощен, или те кара да се чувстваш нещастен по някаква причина, има шансове, ти си малтретиран от тях и дори не го осъзнаваш! [Прочети: Как да спрем егоистичните хора да ви наранят и да съсипват бъдещето ви]
Съществуват два вида злоупотреби, които бихте могли да изпитате, емоционално насилие и физическо насилие.
Физическото насилие може да ви разбие отвън, докато емоционалното насилие ще ви разбие отвътре. И двата вида злоупотреби са травмиращи, но боли най-много, когато ги изпитате заедно.
Ако живеете в злоумишлени отношения, където не виждате начин да избягате, не се отказвайте от надеждата. Не се отказвайте от това да си по-силен. И най-важното е да не се отказваме от живота и да мислим за самоубийство.
Вие ще оцелеете в това. Всичко, което трябва да направите, е да прочетете и да разберете какво трябва да направите, за да станете по-силни. [Прочетете: 12 признаци, че ходите на яйца в любовта си]
16 изкривени признаци на злоупотреба
Първата стъпка към намирането на решението и откриването на бягството от злоупотребата е да се четат знаците за това какво е то. За повечето от нас разпознаването на проблема винаги е по-трудно, отколкото да го преодолеем. Ако някой от партньорите ви удря или ви упрекне пред приятелите ви, какво правите?
Смятате ли, че сте го заслужили, защото това беше вината ви? Срещате ли се с партньора си? Или чакате партньора ви да се успокои, преди да имате дума със себе си? Това, което правите тук, е от голямо значение.
Не е лесно да разпознавате признаците на злоупотреба, особено когато сте луд в любов с някого. Но използвайте тези 16 заблудителни знака за обидни връзки и истината ще се разгърне пред очите ви. Ако изпитвате дори някои от тези признаци, е време да се притеснявате, защото вероятно сте заключени в злоумишлени отношения. [Прочети: Как да пуснете връзка, за която знаете, че е лошо за вас]
# 1 Голямо разочарование. Партньорът Ви винаги ви третира, като че ли сте голямо разочарование. Те винаги избират недостатъци с това, което правите, дори ако всички останали мислят, че сте напълно способни. Това създава дълбока нужда във вас постоянно да се опитвате да ги угодите, като се навеждате назад, защото не искате да ги разстроите. И най-важното е, че пожелаете за тяхното признание и комплименти повече от всичко друго!
# 2 Смущението. Вашият партньор смущава и ви обижда публично по най-малката причина. Те правят това, за да ви затруднят в подчиняването пред другите и да ви попречат отново да ги изправите пред публика. Те дори могат да повдигнат гласа си или да създадат сцена само, за да ви накарат да се почувствате неудобно и да се подчините на тяхното търсене.
# 3 Словесни злоупотреби. Дали вашият партньор ви злоупотребява устно, използвайки нечуван език всеки от време на време? Няма значение каква е причината, но ако вашият партньор използва лош език, трябва да направите това много сериозна мисъл.
# 4 Първият хит. Един от най-големите признаци, че стъпвате в тъжния свят на злоумишлени отношения, е първият физически изблик. Дали вашият партньор някога ви е ударил поне веднъж в топлината на момента?
# 5 Създаване след битката. Един злоупотребяващ партньор, който ви нападне или виновно се злоупотребява, винаги ще се опитате да направите след битка. Те дори може да се опитат да ви върнат обратно със сладки думи и вечни обещания.
От друга страна, няколко злоумишлени партньори могат да ви дадат мълчаливо отношение и да се гмуркате в ъгъла и да се преструвате, че битката е изцяло по ваша вина. И в двата случая, може да се окажете съжаляващи за тях и да се опитате да ги развеселите. [Прочетете: Как да използвате безмълвното лечение ефективно в една връзка]
# 6 Принудени окончания. Вашият партньор може да използва сила, за да прекрати спор, като ви отблъсне, стои наистина близо до вас в смущаваща поза, или като вдигне ръка и се отдалечи.
# 7 Пламъка. Понякога вашият партньор може да ви плеши. Първоначално може да е бързо и рязко потупване по бузата за глупави грешки, а понякога те ще ви плячкосат по-трудно да ви накажат за глупост или невнимание. Не се примирявайте с него. Това е начин на физическо насилие да те отбие и да те разбие, за да свикнеш със злоупотребата.
# 8 Контролиращият партньор. В началото партньорът ви може да се опита да се държи така, сякаш е въвлечен в живота ви. Но много скоро ще започнете да виждате, че сте напълно контролирани от партньора си. И в крайна сметка ще загубите всички свои приятели и ще бъдете сами и напълно зависими от партньора си, което е точно това, което те искат. [Прочетете: 16 начина да спрете злоупотребата и да контролирате поведението в една връзка]
# 9 Доминиращият злоупотребяващ. Вашият партньор доминира и винаги иска нещата по пътя си. Те никога не се подчиняват на вашите желания и дори да го направят, те могат да се скупят или да се спорят с вас, докато не се предадете на техните предложения.
# 10 Вентилация гореща и студена. Злоупотребяващият човек е изключително непредсказуем в поведението си и настроението му се променя от щастлив до ядосан в светкавица без видима причина. И това непредсказуемо биполярно поведение почти винаги е насочено само към вас, а не към техните приятели или шеф.
# 11 Доминиране и подаване. Твоят злоупотребяващ партньор се гърчи на краката ти, когато вдигнеш смелостта си и се изправиш, или когато опаковаш чантите си, за да си тръгнеш. И точно когато ви видят, че сте омекотителни или чувствате съжаление за тях, те ви подлагат на първия знак на вашата слабост.
# 12 Избиране на грешки. Партньорът Ви винаги се държи от ярост, когато избирате грешките си. Те се разхождат, когато ги помолите да поправят нещо. От друга страна, те се отнасят с теб като с разочаровано дете и очакват да ги слушаш напълно, когато те викат за най-малките грешки, които правиш.
Освен това злоупотребяващите любовници никога не се извиняват. И единственото обстоятелство, когато те се извиняват, е, когато започнете да крещят по-силно от тях и да поемете силна позиция. [Прочетете: Как вашето самоуважение засяга вас и вашите отношения]
# 13 Системата за поддръжка. Те ви убеждават, че не можете да съществувате без тяхната подкрепа. Вие губите собствената си индивидуалност и бихте започнали да се съмнявате в себе си и в способностите си. В крайна сметка, без значение какво казва някой друг, никога няма да можете да си тръгвате, тъй като не можете да си представите, че живеете без помощта на злоупотребяващия си любовник, защото сте толкова зависими от тях.
# 14 Играта на вината. Един злоупотребяващ любовник ще ви обвини за проблемите ви. Още от момента, в който са се забавили да работят в нещастния си живот, винаги ще ви обвиняват за това. И в редките случаи, когато те не могат да ви подведат, един злоупотребяващ партньор никога няма да приеме вината, вместо това те биха обвинявали другаде или на някой друг.
# 15 Убедително поведение. Човек, който ви злоупотребява, също е опитен манипулатор. Те ще ви говорят убедително и ще ви накарат да вярвате, че избухването им се дължи на вашата грешка или грешка, а не на тяхна. Този човек винаги ще те накара да се съмняваш в себе си и да те накараш да повярваш, че всичко е по ваша вина и нищо от това не би се случило, ако беше по-добър човек.
И заради това винаги ще им се даде още един шанс. Чувствате се убеден, че по някакъв начин сте имали голяма роля да играете и че вие сте причинили избухването заради вашите грешки. [Прочетете: Трябва ли да направите някой приоритет, когато всичко, което сте, е опция за тях?]
# 16 Извън контрол. Вашият партньор може да изглежда така, сякаш избухването им е извън техния контрол и те не могат да се държат назад. Но все пак те изглежда губят хладния си живот само около вас! Изненадващо е, че вашият партньор никога не губи прохлада около важни хора, чиито добри книги искат да влязат?
Как да се измъкнем от злоумишлени отношения
Сега, след като сте прочели тези злоумишлени знаци за взаимоотношения, трябва лесно да разберете дали живеете в някоя точно сега. Знаците, които виждате, може да са тънки или понякога, може да са ярки и очевидни.
Понякога е по-лесно да използвате тези знаци и да слушате собствените си черва. Чувствате ли, че заслужавате да бъдете по-щастливи? Чувствате ли се, че сте се насилвали в отношенията? Чувствате ли се слаба и безпомощна? [Прочетете: 25 незабравими живота урока, които могат да ви помогнат да промените живота си]
Ето четири стъпки, които трябва да използвате, за да получите сила, за да повярвате отново в себе си и да изградите смелостта да се изправите пред своя злоупотребяващ партньор.
# 1 Нямате нужда от този човек. Спрете да убеждавате себе си, че имате нужда от вашият злоумишлен партньор да съществува. Не е лесно, защото сте били манипулирани, за да вярвате, че сте зависими от тях. Започнете една стъпка наведнъж и се старайте да правите неща самостоятелно.
# 2 Вземете контрол на живота си. Не се примирявайте със злоупотребата тихо. Не се страхувайте да направите сцена. Това почти винаги е едно нещо, което плаши злоупотреба. Може да се страхувате да се изправите, но в момента, в който го направите, вие ще започнете да усещате собствената си увереност и независимост, които ще ви овладеят вътре.
# 3 Получете помощ. Когато сте въвлечени в злоупотреба, никога не е лесно да се справите сам с това. Получете някаква подкрепа, било то приятел или семейство, и нека този човек знае какво изпитвате.Говорете с тях за това как трябва да се справите със злоупотребата и, ако е необходимо, да получите професионална помощ.
# 4 Намерете своето собствено щастие. От много дълго време сте забравили какво е да бъдете наистина щастливи, без да се притеснявате за това, какво би желал или мислил вашият злоумишлен партньор. Поставете злоупотребата като лоша страница в живота си и продължете. Опитайте се да намерите щастие, като останете около хора, които се грижат за вас и които искат да сте щастливи. С течение на времето ще погледнете назад към злоумишлените взаимоотношения и ще се чудите какво ви отне толкова време да си тръгнете! [Прочети: Как да се отървете от любовта, когато не виждате бъдеще в отношенията ви]
Нарежете я в дъното
Това е нещо, което всеки трябва да знае. Обърнете внимание на насилственото поведение, веднага щом го усетите във взаимоотношенията си. Първата ви реакция на злоупотреба прави всичко различно.
Повечето от нас пренебрегват първото злоупотреба, защото сме влюбени или се грижим твърде много за този човек. Но реакцията ви към първото словесно злоупотреба или първия удар ще определи как ще се развие бъдещето на връзката. Ако го приемете кротко или дори се опитате да се извините за грешка, вие проправяте пътя към повече болка и по-тъмна злоупотреба. [Прочетете: Топ 20 причини за развод, които повечето двойки пренебрегват!]
Последната дума за злоупотреби
Днес е първият ден от останалата част от живота ви. Вероятно вече знаете тази линия. Като продължавате да живеете в злоумишлени отношения, в които поставяте всичко настрана, само за да получите любовта на партньора си, вие не само себе си оказвате влияние.
Вие засягате вашето семейство, вашите приятели и децата си, ако имате такива. И един ден хората, които стоят пред теб, може в крайна сметка да започнат да не ви харесват и да се отдалечават от вас, защото не ги слушате, и все пак ги помолете за помощ през цялото време.
Вземи позиция. Колкото и трудно да изглеждате сега, за да се сблъскате с обиден любовник, ще изглежда много по-лесно и ще се почувствате по-уверени още на следващия път, когато ще вземете позицията си за това, в което вярвате. [Прочети: 16 фини и все пак шокиращи знаци на контролиращ съдружник]
И накрая, не забравяйте, че не сте отговорни за действията на злоупотребяващия любовник, нито пък можете да промените злоупотреба с партньор. Някои хора не могат да се променят и най-безопасният залог, който можете да вземете, е да се отдалечите.
[Прочетете: 25 правила за връзка, които трябва да следвате за успешна романтика]
Тези 16 знака за злоупотреба със сигурност ще ви помогнат да разберете дали сте в злоумишлена връзка или сте на прага да попаднете в едно. И когато видите знаменията, тръгнете. В края на краищата, нищо добро не може да дойде от обиден любовник.
