Ако искате да се обърнете към партньора си, прескочете резервирания ресторант и ги поднесете с някои прекрасно съблазнителен домашен груд. Планът за хранене по-долу е пълен с съставки, повишаващи либидото, за да получите и двете ви в настроение за любов и включва рецепта за класическа кок-ау-вин, дадена от главния готвач Джеси Дънфорд Ууд, Просто се уверете, че не прекалявайте с виното, ако искате да донесете своя A-игра.
закуска
Овесени ядки с боровинки осигурява допамин, който повишава сексуалното желание.
обяд
А пушена сьомга багел е отличен източник на омега 3, който подобрява притока на кръв към вашите органи.
Вечеря
Coq au vin (обслужва 2)
4 пилешки крака, обработени / ½ бутилка червено вино / 1tbsp зехтин / 100гр гъби на кубчета / 100гр моркови, обелени и нарязани / 100 г шалот, белени / 50гр пушен бекон, нарязани нарязани / A щипка от мащерка / 1 дафинов лист / stock / А щипка на нарязан магданоз / 10 грама царевично брашно, смесени в паста със студена вода.
Да направиш
- С червено вино се смесва пилето, гъбите, шалот, моркови, мащерка и дафинов лист и се оставя да се мариноват поне за два часа или идеално за една нощ.
- Извадете пилето и го запържете леко в тиган със зехтина.
- Поставете пилето в дълбока готварска чиния със зеленчуци, вино и пилешко месо и го печете в предварително загрята фурна на 180 ° за два часа.
- Изцедете течността в тенджера и разбъркайте в паничката за царевица, за да я уплътните.
- Сервирайте пилето, след това го покрийте със соса и магданоз.
- Насладете се с голяма чаша червено вино.
гъби съдържат високи нива на цинк, което подобрява производството на сперма.
Лукът са опаковани с калий, което повишава женското либидо.
Пиле е богат на витамин В6, който увеличава нивата на тестостерон.
Закуски
Кашу и сусам съдържат цинк, повишаващ тестостерона.
