Ние сме реалисти тук Треньор, Знаем, че можем да Ви информираме за най-добрите точки за използване на слънцезащитни продукти и кои са най-добрите слънчеви кремове, докато не сме червени в лицето, но в определен момент вие - и ако сме честни - от огромната пламтяща огнена топка в небето и завършва с червени лица.
В Обединеното кралство причината често е пълна недоверие, че слънцето ще бъде достатъчно горещо, за да ни изгори. Дори в средата на дива гореща вълна, британците приемат кавалерийно отношение към защитата на кожата си. Проучванията от клиниките на Bupa Health Clinic установяват, че 73% от възрастните в Обединеното кралство не прилагат слънцезащитни продукти в Обединеното кралство, а 30% казват, че са по-малко внимателни относно прилагането на слънце крем у дома, отколкото в чужбина.
Ако сте човек, който се е поддал на слънчево изгаряне, след като се засрамите, че сте толкова небрежни, е време да обмислите някои възможности за лечение. Попитахме дерматолог д-р Стефани Мън от Bupa Health Clinics за най-добрите й съвети за успокояващо слънчево изгаряне. Махни го, доктор Мън.
Съхранявайте на алое вера
Това е чудесно естествено средство за слънчево изгаряне. Алоето съдържа ензими, които намаляват възпалението и увеличават притока на кръв към увредените тъкани и съдържат и антибактериални съединения, които спомагат за избягването на инфекциите.
Използването на алое вера за лечение на слънчево изгаряне също помага за образуването на нови клетки на кожата, което насърчава лечебния процес. Можете да намерите алое вера гел в повечето аптеки и супермаркети.
Прегледайте геловете с алое вера на Amazon
Нанесете студен компрес
Всеки, който е претърпял слънчево изгаряне, ще знае, че кожата ви може да се почувства гореща. За да го охладите, поставете студен компрес или влажна кърпа или фланел върху засегнатата зона за 15 минути. Повторете това през целия ден или когато почувствате, че кожата става твърде гореща.
По този начин ще успокоявате кожата и ще извадите част от топлината от нея. Когато се прибера вкъщи вземете хладка вана или душ, за да облекчите болката, но не забравяйте да потулите кожата си след това - не правете грешката да разтривате изгорената кожа с груба кърпа.
Вижте свързаните Най-добрите слънце кремове и какво да търсите при покупка Какво никой не е помрачен да ви разкаже за слънцезащитниКолко време трябва да прекарвате в слънце, за да получите витамин D (и да се избягва рак на кожата)
Управлявайте всякакви блистери
Тежкото слънчево изгаряне може да доведе до мехури. Това е индикация, че имате изгаряне от втора степен, което е наистина вредно за кожата. Тези видове изгаряния могат да отнеме до три седмици, за да се излекува - колкото по-лошо е изгарянето, толкова по-дълъг ще бъде лечебният процес.
Потопете изгорената област в хладка вода за няколко минути и вземете болкоуспокояващи, ако имате нужда от малко облекчение. Ако блистерите ви са малки, просто ги оставяйте да се лекуват, но ако те причиняват проблеми, най-добре е да отидете в А и Е, за да ги лекувате.
Покривам
Дръжте се покрити, докато изгарянето напълно излекува. Носете дрехи, които покриват кожата ефективно и се уверете, че лъчите на слънцето не могат да преминат през материала. Повторното изгаряне може да ви изложи на значителен риск от рак на кожата и преждевременно стареене на кожата.
Ако имате други симптоми, потърсете помощ
Ако слънчевото изгаряне ви кара да се чувствате неспокойни със симптоми като гадене, замайване, обезводняване или повръщане, потърсете медицинска помощ, защото може да имате топлинен удар. Ако имате притеснения относно слънчево изгаряне, може да помогнете да посетите дерматолог. Това е особено добра идея да проверите къртиците си, ако сте били изгорени от слънцето или ако забележите промяна в тях.
