Като посланик на Браун колко важен ви е физическият външен вид? Това, което е важно за мен, е, че се чувствам наистина добра. Обучавах всеки ден във фитнеса, но спрях за известно време. През последните няколко месеца се върнах в тази рутина и се чувствам в добра форма. Тя е идеална за справяне със стреса на работата. Разкажете ни за вашия личен тренировъчен режим. Половината е кардио. Опитвам се да променя това, което правя, понякога тече, понякога на мотора или на треньора. В другата половина правя тежести. Аз ги правя с ниска интензивност, защото не искам да стана голям, но аз искам да поддържам постно. Обучавате ли във фитнес залата с някой от вашите играчи? Понякога, но те са на различно ниво от мен, с напълно различни цели. Моята рутина ми помага не само в тялото ми, но и в психологически план. Всеки ден е 45 минути и аз се радвам да имам тази рутина в живота си все повече и повече. Дори и в дните на мача ще се обучавам. Преди да говоря от екипа, ще бъда в салона. Обичате ли да тренирате и след мач? Да. Сложи си слушалките и включиш музиката си. Вие не мислите много, докато го правите, и се затваряте навън. За тези малки периоди няма да допусна обаждане да ме прекъсва, така че имам 45 минути всеки ден.
Смятате ли, че вашият стил и поведение на допирната линия влияе върху вашите играчи? Мисля, че най-важното в нашата работа е това, което правите преди мача, а не по време на него. Начинът, по който работим през седмицата, начина, по който се подготвяме за мача, както играчите отиват на терена. Когато играчите са на терена, комуникацията с играчите не е много. Много пъти това е фалшива комуникация, тъй като мениджърите са на брега, крещят, манипулират и скачат, а заради шума и напрежението играчите не разбират какво казва техният мениджър. Най-важното е това, което правите през седмицата и преди мача. Разбира се, по време на мача имате полувреме, за да се опитате да направите влияние и имате промени и решения, но не и начина, по който се обличате, начина, по който се държите, начина, по който вървите, начина, по който седите в изкореняването - Не мисля, че е важно. Какво ще кажете за феновете? За феновете, да. Понякога начина, по който се държите, може да повлияе на феновете. Понякога, ако видят подкрепа и ентусиазъм, идващи от треньора и ако могат да се чувстват съпричастни към мениджъра, те могат да ви следват. По същия начин, ако треньорът се държи отрицателно и е твърде критичен към играчите, те могат да се противопоставят на мениджъра. Ако мениджърът показва емпатия и е обичан от феновете на отбора, особено когато играете у дома, можете да ги използвате, за да повлияете на играта. Смятате ли, че имате добри отношения с поддръжниците на Челси? с Челси Поддръжници съм отговорен за голяма промяна. Когато пристигнах, феновете бяха седнали зад гърба, зад мен и зад тунела до терена. След няколко месеца казах, че това е невъзможно. Така че ги преместих в ъгъла. Исках да имам най-верните фенове непосредствено зад мен и точно зад играчите, когато отидат на терена. Какви са твоите спомени от времето ти с Челси? Не ги забравям; те не ме забравят. Това е нормално. Когато отидох там с Интер Бях противник и опонент в а Шампионска лига четвъртък, така че не беше просто прост мач и да почувствам онова, което се чувствах в този ден Стамфорд Бридж е незабравим. Хосе Моуриньо е новият глобален посланик на Braun електрическа бръснене. За повече информация за марката Braun посетете braun.com/uk. Да прочетете за Хосе Моуриньо Стил и съвети за подстригване ни вземат Декември 2011 г. издание на Фитнес за мъже списание за продажба от 19 октомври. Абонирайте се сега и получете пет броя за £ 5.
