Най-добрият начин да отслабвам - направете нещо, което обичате

Най-добрият начин да отслабвам - направете нещо, което обичате
Най-добрият начин да отслабвам - направете нещо, което обичате

Видео: Най-добрият начин да отслабвам - направете нещо, което обичате

Видео: Най-добрият начин да отслабвам - направете нещо, което обичате
Видео: 2014 Dakar Rally Winner: Nani Roma and MINI ALL4Racing - Jay Leno's Garage 2024, Април
Anonim

Ако ви е казано, че една нова услуга, която все още е на по-малко от една година, вече е имала успех от 95%, ще бъдете трудно да я класифицирате като нещо друго освен като триумф. Бихте мислили, че това е една невероятна победа за хората зад тази идея. Вероятно сте малко завиждали, че не си помислил, и заключавате, че каквото и да е, наистина трябва да е нещо.

Програмата за отслабване на Андрю Шанахан може да претендира за това.

"Почти седем от десет мъже днес са или наднормено тегло, или затлъстели", казва Шанан Треньор, "И все пак има толкова малко възможности за тях да се включат в спорта и толкова малко възможности за тях да се занимават с темата за загуба на тегло. На много места това е почти мръсна дума. Когато започнахме в Солихъл през януари 2016 г., искахме начин да ангажираме хора с наднормено тегло по начин, по който те ще намерят вкусни. Футболната лига е нещо, което искахме да опитаме, тъй като това би било схема за загуба на тегло, която не се чувстваше такава."

Футболната лига "Man V Fat" има проста предпоставка: мъжете, които се квалифицират като наднормено тегло или със затлъстяване, играят пет от една страна и проследяват напредъка си заедно. Това е подход, който избягва това, което може да бъде мачо и смущаващ фитнес ландшафт за блоки, страдащи от въпроси, свързани с доверието в тялото. Ето как работи.

"За да се включите, поставете вашите данни в manvfatfootball.org и вижте дали отговаряте на условията да се присъедините", казва Шанан. "Трябва да имате BMI над 27,5, за да се включите. Ако отговаряте на критериите, сайтът ще ви каже къде е най-близката ви лига и плащате регистрационната такса от £ 9.99 [игрите са £ 6]. В момента имаме пет лиги, но скоро стартираме с "Лутън Таун", Колчестър Юнайтед и много други клубове и местни власти.

След като сте извадили ботушите си от шкафа под стълбите и сте напълнили тази красиво носталгична риза Уест Хем от 1992-1993 г., футболът "Ман Фет Фут" ви дава екип, предлага набор от услуги, включително достъп до специалисти и специално разработени ръководства, и ви добавя в група WhatsApp с новите си съмишленици на терена, които ще действат като вашата мрежа за подкрепа извън терена. И тогава играта започва, но не съвсем както го знаете …

"Не само целите, които отборът вкара на терена, които определят резултата от играта, но и парите, които са загубили, също", обяснява Шанан. "Да кажем, че един отбор поставя седем след опозицията си. Те могат също да бъдат наградени с десет бонусни цели за различни аспекти на загубата на тегло, като ги побеждават с 17-0. От друга страна, един отбор може да бъде седем гола на терена, но тяхната опозиция може да го е убила в залозите за загуба на тегло тази седмица и да спечели само за своите бонус голове.
"Не само целите, които отборът вкара на терена, които определят резултата от играта, но и парите, които са загубили, също", обяснява Шанан. "Да кажем, че един отбор поставя седем след опозицията си. Те могат също да бъдат наградени с десет бонусни цели за различни аспекти на загубата на тегло, като ги побеждават с 17-0. От друга страна, един отбор може да бъде седем гола на терена, но тяхната опозиция може да го е убила в залозите за загуба на тегло тази седмица и да спечели само за своите бонус голове.

И с това просто допълнение към точкуването система идва ключът към целия този проект - напълно различен стимул да отслабнете. Вдъхновение, което наднормените и затлъстели мъже, досега, може би са се мъчили да намерят.

"Всеки, който се присъединява, се присъединява към индивидуална мотивация", обяснява Шанан. "Може да искате да се поберат в определена риза или да се наложи да предприемете някакви новини от лекаря. Man V Fat Football носи и слой от мотивация на отбора. Вие не само губите тегло за себе си, но и за вашия екип. Хората не искат да оставят своя отбор надолу. Те просто не искат да бъдат човекът, който трябва да признае, че е вложил в тежест тази седмица. И ако някога сте преживели загуба на тегло, ще знаете колко важна е всяка мотивация.

Това е ситуация, с която самият Шанах е запознат. През 2013 г. сегашният директор на Ман Фет Фут Футбол започна своето собствено пътешествие за загуба на тегло, след като наклони везните малко под 17-ти (108 кг). За човек от 5 фута 9 инча (1.75 метра), това му спечели нежелания етикет на болестно затлъстяване. Той знае от това преживяване, че възможности като този, който е създал, са важни на повече от очевидните физически нива.

"Затлъстяването е социално изолиращо състояние - губите доверие и започвате да се отдръпвате от обществото. Започва като че не е в състояние да намери нещо, което да носи, а след това не иска да излиза с приятелите си и то просто расте от там. Тази изолация е толкова вредна и нещо, което е адресирано в това, което правим. "
"Затлъстяването е социално изолиращо състояние - губите доверие и започвате да се отдръпвате от обществото. Започва като че не е в състояние да намери нещо, което да носи, а след това не иска да излиза с приятелите си и то просто расте от там. Тази изолация е толкова вредна и нещо, което е адресирано в това, което правим. "

Въпреки че все още е много в ранна възраст, успехът на Man V Fat Football означава, че Shanahan вече е преживял безброй моменти на гордост, благодарение на напредъка, който неговите играчи са направили. Неговите мъже се появяват на първия ден от сезона си, искайки да се подобрят, и всеки изтича от терена с нова, по-здрава, монтажна и по-тънка версия на предишното си. Но на партито, има ли някакви успешни истории, които наистина са останали с него?

"Тези, които ме засягат лично, са тези, в които момчетата, когато започнат, знаеха, че не могат да се справят с децата си или да бъдат бащата, който искат да бъдат. И когато ги видите, губят тегло, за мен това е такова емоционално чувство. Твърдата работа, която са вложили, е толкова ясна, за да видите, и знаейки, че сега те се чувстват много по-добре, както баща ви прави прави там, Те могат най-сетне да играят с децата си на плажа или да продължат с тях в парка и да бъдат човекът, който знае, че са били заедно, но са затруднени от теглото си. Това е причината да правим това, което правим."

Посетете manvfatfootball.org за повече информация и да се регистрирате

Препоръчано: