Ако вашите венци са започнали да кървят сега сте бременна, не сте сами. Около половината от майките, които трябва да бъдат изпитани.
Кървенето на венците е често срещано оплакване по време на бременност и - отчасти - до тези досадни хормони. Не е за какво да се притеснявате, но се старайте да се грижите за зъбите и венците си, дори и след като имате вашето бебе.
Кървене на венците - не е страничен ефект от бременността, която очаквахте, нали?
Но хормоналните промени в бременността ви правят по-чувствителни към бактериите в плаката, така че сте по-податливи на заболявания на венците. Те също така омекотят вашите връзки и тъкани в подготовка за раждане, което може да направи вашите венци нежни. Освен това обемът на кръвта Ви е по-висок по време на бременността, така че когато кърмите, знаете за него. Поради всичко това, миенето на зъбите и зъбците могат да разчупят венците много по-лесно, отколкото преди, така че те могат да кървят или да станат червени, нежни и подути.
Зъболечението е безплатно за NHS по време на бременността и за една година след раждането
Как можете да лекувате кървене на венците при бременност
Посетете зъболекаря си редовно по време на бременността си, за да разрешите всички проблеми. Зъболекарят ще ви насочи към хигиениста, който ще ви покаже стъпка по стъпка как да почистите ефективно зъбите си. Това всъщност не е подход, който е един метод, и трябва да измислите как да държите зъбите чисти. Бонус за бременност? Зъболечението е безплатно за NHS по време на бременността и за една година след раждането.
Как да предотвратите кървене на венците при бременност
Най-добрият начин да избегнете всякакви зъбни проблеми по време на бременността ви е да бъдете бдителни в поддържането на здрави зъби и венци. "Повечето хора не почистват зъбите си много ефективно и бременните жени са много по-податливи на проблемите, които произтичат от това", казва д-р Тоби Талбот, директор на клиниката "Талбот" в специализираната клиника "Бат и болести по венците". - Не става въпрос да си миете зъбите, а да ги почиствате правилно. Четка и конци най-малко два пъти на ден. "Бързо веднъж с четката за зъби не е достатъчно за правилното чисти", казва Тоби. Прекарвайте поне две минути с миене, след което внимателно почистете между зъбите си с нишки или малки зъбни четки.
Как да се храните за по-здрави венци по време на бременност
Избягвайте захарните храни и напитките, особено междинните ястия. Също така билкови чайове и кисели храни като домати, лимони и дори бял хляб могат да разрушат зъбите ви. Четкането след хранене е добър залог, само за да сте на сигурно място. Накрая, поддържайте диетата си здрава с много плодове и зеленчуци - за предпочитане пресни и сурови. Витамин С - който можете да получите в допълнение или храни, включително портокали, броколи и звънец - също може да помогне за намаляване на кървенето.
Най-добрите съвети, които майките могат да направят у дома
- Направете интердентална четка част от ежедневието си. Стандартното четка само почиства 60% от повърхността на зъба, включително предната, задна и захапна зона на зъба. Оставянето на останалите 40% недокоснати може да доведе до натрупване на бактерии, плаки и хранителни остатъци между зъбите, което може да доведе до заболяване на венците, лош дъх и кариес на зъбите. Интерденталните четки са чисти между зъбите и под линията на дъвката, за да се бори с лошото орално здраве.
- Уверете се, че сте избрали подходящия размер междузъбна четка за вашите зъби, за да изгладите зъбите си ефективно. Зъбите на всеки са различни; междинните четки се предлагат в различни размери, така че да се поберат в различни разстояния между зъбите, като всеки цвят на четката е оцветен за лесно идентифициране, така че изберете размер, който да отговаря на вашите нужди.
- Използвайте конци. Дънченето е важна част от отстраняването на остатъците между зъбите.
Имате ли брилянтни съвети за лечение на кървене на венците по време на бременност? Споделете ги в полето за коментари по-долу.
TePe произвежда гама от интердентални четки, в различни размери, за ежедневна грижа (четките започват от RRP £ 3- £ 3.50); класически триъгълни дървени зъболекарски пръчки, подходящи за след хранене, които са адаптирани към естественото триъгълно междузъбно пространство; и TePe Mini Flosser, предварително зареден държач за зъбни зърна, чудесно, ако откриете, че редовната нишка е трудна за използване.
