Колко насърчение сте получили, за да следвате лека атлетика, когато сте били по-млади?
Имах много подкрепа от баща ми, защото беше по-далечен, когато беше по-млад. Той ме заведе на местната атлетика и ме насърчи да участвам в редица различни събития. Щом училището ми видя, че постигна местни и окръзи, започнаха наистина да ме задържат, подкрепят ме и ме познават като спортист. В моя местен клуб бях признат за изключителен спортист, който беше голям бум на увереност.
Какъв беше най-трудният момент в кариерата ви?
Най-предизвикателният момент беше обучението за Игрите на Британската общност през 2010 г. В момента нямах треньор, така че месеци наред се развивах, тренирах себе си, пишех собствени тренировъчни програми и се свързвах с треньори на специализирани събития, за да наблюдавам моите технически събития. Отне много решителност и много координация. Това беше много уморително развитие. Виждах как моите колеги спортисти се появиха по пистите и техният треньор щеше да напише програмите им за обучение, за да могат да се приберат вкъщи и да не мислят. Не бях щастлив. Знаех какво искам да постигна и имаше много неща, които трябваше да правя активно, за да стана това.
Без треньор, какви ресурси използвахте, за да съставите вашите тренировъчни планове?
Имах приятели на филмови сесии и се срещнах с други приятели за провеждането на сесии. Включих всички ресурси и тренировки около мен. Аз се качих на Loughborough, за да направя изстрелване с [бившия английска лека атлетика тежка хвърля треньор] Боб Уиър и джелвин сесии със бившия треньор на Стив Бедли. Бях сигурен, че по време на тези сесии някой щеше да бъде там, дори ако това беше просто приятел, който остави моите препятствия. Беше много уморително изморително, но си заслужава.
Каква дисциплина в хептатона е любимото ти и защо?
Любимата ми е копието. Това е едно събитие, в което чувствам, че мога да изразя своята експлозивност, без да се държат назад. Най-доброто ми събитие винаги е било препятствията, но орелът е този, в който чувствам, че мога напълно да се откажа и със сигурност ще се върна, ако реших да се върна в атлетиката като хоби.
Има ли някакво специално упражнение, което намерихте най-ефективно за подобряване на ефективността си във всичките седем събития?
Това не е наистина упражнение за подобряване на представянето сам по себе си, но това, което чувствах, беше показателно, че съм в отлична форма, беше олимпийската чиста. Мога да вдигна 70-80 кг, като 80 кг са моят най-добър представител. Когато тежите само 55-60 килограма, способността да премествате тези видове тежести ви казва, че тялото ви е във форма, силна и бърза.
Какъв е най-горният момент от кариерата ви?
Най-горният момент трябва да бъде спечелването на хептатона в игрите на Британската общност за Англия през 2010 г. Натрупването на цялата упорита работа, с която се справях в един ден, беше абсолютно невероятно. Имах чувството, че мога да го направя, но когато наистина излезеш там и спечелиш, това е най-удовлетворяващото чувство, което има. Това е напълно и напълно незаменима.
Ти си спортист за целия си живот. Какво предизвика решението ти да се оттеглиш от хептатолон?
Чувствам се като дадох всичко от себе си на събитието и не е лесно да се ангажирам с него: обучението е два пъти на ден, шест дни в седмицата. Тази година, след радостта от състезанието в Олимпийските игри в Лондон през 2012 г. [където Хейзъл завърши на 27-о място], се изправих пред непосредствените борби да се опитам да намеря спонсорство и одобрение и не ми достигнаха целите, което ми направи много трудно да останете в програма за пълно обучение. Тогава бях болен през ноември миналата година и почувствах, че е време да си дам малко време да се възстанови. Тогава започнах да работя върху новото ми начинание, The Podium Effect®. Аз съм много щастлив в смисъл, че докато напускам хептатона зад себе си, аз напълно се хвърлих в ново предизвикателство.
Можете ли да обясните какво представлява The Podium Effect®?
Това е 60-дневно онлайн базирано обучение и хранителна програма. Абонаментна услуга, абонатите получават 60-дневна тренировъчна програма и 60-дневна хранителна програма, чиято цел е да им помогне да се върнат във форма. На всеки 60 дни програмата се променя и те могат да изберат да добавят упражнения за области, в които биха лъжали, за да работят върху повече - абсцеси или крака, да речем.
Първоначалната ми мисъл беше да направя фитнес DVD, който предлагаше приемственост. Исках човек да преживее това, което е да бъде атлет, но също така исках той да бъде управляем за хора с труден живот. Обичайното извинение, че не се упражнява достатъчно, няма време, но с The Podium Effect® всяка тренировка е само 30 минути, така че няма място за оправдания. Мисля, че всички сме виновни за купуването на фитнес DVD с надеждата да проличим коледно тегло, но начинът да го направите е да правите правилните неща непрекъснато ден след ден.
Луиз Хазъл, основател на The Podium Effect®, провежда The British Heart Foundation Blenheim Palace 10k в неделя 6 октомври www.justgiving.com/TeamHazel
