Spotify е програма за споделяне на музика, която можете да изтеглите на компютъра си, да използвате онлайн чрез уеб плейъра или в движение с приложението. Тя е безплатна за използване, но ще трябва да издържите трийсетте секунди на всеки няколко песни - надстройването до премия версия за £ 9.99 на месец означава, че можете да слушате любимите си песни непрекъснато. Premium също ви позволява да изтегляте песни и да ги слушате офлайн, за да не се удряте с неприлични такси за данни. Музиката ви мотивира да натискате по-силно и правилният саундтрак ще ви насочи към фитнес залата, така че ние сме избрали най-добрите плейлисти за тренировки за вас, за да можете да се концентрирате върху изграждането на мускулите.
WORKOUT Ultimate Weightlifting Cardio от CrossfitBrevard
Това е страхотен плейлист, когато имате нужда от избор - с над 700 песни, вариращи от тежък рок до рап, за да се разпечатате на поп пънк, има песен за всяка част от вашата тренировка. Интензивен, мощен и мотивиращ - изпълнителите на този плейлист включват The Strokes, The Clash, Busta Rhymes, Offspring, Blur, No Doubt и Red Hot Chilli Peppers.
TheDiverseMix от Рио Фердинанд
Показано от заглавието, този плейлист обхваща широк спектър от жанрове, но преходът от всеки е гладък - потокът от гръндж, рок, мотаун и душа, хип-хоп, мръсотия и рап и довършване на къщата е безпроблемен и се разглежда, Този плейлист ще допълни тренировката ви и ще се уверите, че продължавате да натискате усилено до края на сесията си. Акценти включват музика от The Stone Roses, 2pac, Jay-Z, Kendrick Lamar и Shy FX.
Сърдечно от Spotify
С повече от половин милион последователи, този поп плейлист е очевидно популярен сред посетителите на фитнес залата. Няма реална структура, която ви дава свободата да разбърквате и да прескачате според индивидуалния си вкус. Оптимално и позитивно, списъкът с песни е съставен предимно от съвременни женски поп-певци, включително Katy Perry, Ariana Grande, Rita Ora и Iggy Azalea. Също така, напълно на място, Coldplay се появява в плейлиста, което дава добра възможност за почивка.
Легендарните конфитюри от Люис Хамилтън
Този хип-хоп плейлист е кратък, но мощен - идеален за ранна сутрешна или обедна почивка във фитнес залата. Редът на песните се смята, че има постепенно увеличение на BPM - странно започва с Des'ree и след това продължава в The Notorious B.I.G. Останалата част от плейлиста е постоянно добра с песните от Nas, Naughty By Nature и N.W.A.
Running Trax от Министерството на звука
Изпълнен с ремикси на популярни клубни парчета и EDM с висока интензивност, този плейлист е идеален за работа, когато работите здраво. Постепенно изграждане в началото и малко по-бавно темпо в края ще комплимент вашите загряване и охлаждане упражнения. Продължавайки малко повече от два часа, този плейлист е най-добрият микс, за да се възползвате максимално от сесията на фитнес залата и включва музика от Калвин Харис, Дейвид Гуета, Феде Лий Гранд, Chase & Status и Avicii.
Плейлиста за тренировки на MF
Най-добрите песни за фитнес са с BPM (бийтове на минута) между 120 и 140 - важно е да се работи до това ниво и не забравяйте да го забавите за период на охлаждане. Разбира се, това зависи от личния ви вкус и слушането на музика, която всъщност обичате, е от решаващо значение, за да сте мотивирани. Ето нашия плейлист за пример с информация за BPM. По-трудно от теб - публичен враг 107 BPMWe се използва за да бъдеш приятел - The Dandy Warhols 115 BPMBaba O'Riley - Кой 115 BPMMe, себе си и аз - De La Soul 115 BPMtanding по пътя на контрола - Клюки 121 BPM212 (feat Lazy Джей) - Azealia Banks 126 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWow - Блясък 130 BPMWhat е височината (feat Hymnal) - Cut Chemist 144 BPMSunshine на вашата любов - Heavy 140 BPMSail - Awolnation 119BPM (Неограничено гравитационно ремикс 150) Изчакване цяла нощ - Rudimental 175 BPMRight Тук, точно сега - Fatboy Slim 124 BPMFuckin 'Проблеми (feat Дрейк, 2 Вериги и Кендрик Ламар) - A $ AP Rocky 96 BPMRegulate Нейт Дог) - Warren G 93 BPM
