"Никога не съм го виждал по-мотивиран", казва треньорът Гунар Питърсън от най-известния си клиент - бившият Роки, бивш Рамбо, настоящ изчерпателен и всеобхватен ловец Силвестър Сталоун. - Той е по-старият държавник, така че може да си помислите, че може леко да се отдръпне. Но той не иска. Иска да бъде най-доброто, което може да бъде.
Това отношение е как Сталоун е останал на върха на купата на екшъна за почти четири десетилетия. Но и адаптацията е ключова. "Той прави много по-малко прави изпразва тези дни", казва Питърсън. - Не става въпрос за прави хипертрофия, а за създаване на определение, очертаване. Той прави много по-многобройни суперсесии, за да влезе в много работа в кратък период от време. Типичният график на Sly е някъде от два до пет дни в салона седмично. Неговата философия е много, че ако останеш във форма, никога не трябва да се оформяш. Той е запален голфър, има три много активни деца - той трябва да остане във форма.
Въведете матрицата
Разбира се, за да се появи противоположна (и, uh, борба) колеги действие икона Арнолд Шварценегер, Сталоун искаше да бъде върха на играта си. "Той работи усилено", казва Питърсън. - За абсолютното куче той направи много претеглени хрупкави кабели и медицински топки хвърля, ротационни неща. Славата обича да бута и да дърпа пресечена шейна, а той използва машина, която му позволява да прави непрекъснато изкачване на въже.
За да опитате един от най-тежките тестове на Сталоун, обаче, всичко, от което се нуждаете, е набор от гири. "Една матрица с дъмбели, която е направил много, е само шест движения, върнати назад без никаква почивка", казва Питърсън. - Вземи чифт гири и направете надясно преса, ред, клякам, изправен ред, разширение на трицепс, навиване. Ще направи десет повторения от всяко движение, след това осем от всеки, а после шест от всеки. Това е убиец. - Със сигурност е. Но така стоите на върха на играта.
Escape Plan идва на DVD и Blu-ray на 17 март.
