Ние изграждаме облигации с хората, за да задоволим нашите потребности по различни начини, някои здрави и други не толкова. Възможността за избягване на прикачения стил може да е вашият проблем.
Всички човешки същества имат основна нужда да се свързват с другите. Но ние не винаги правим това ефективно. Начинът, по който се свързваме с хората около нас, обикновено се учи в детството от начина, по който формирахме привързаност към нашите родители. За стила на привързаност към привързаност тези ранни връзки не бяха нищо друго освен сигурно и причината за обречените възрастни отношения.
Видове закрепване
Има два различни типа стилове на прикачване - несигурното прикрепване и сигурното прикрепване. Безопасно прикачване е това, в което хората се свързват с другите по здравословен начин. Научен от началото, човекът със сигурна привързаност се чувстваше сигурен в изследването на техния свят, знаейки, че може да се отдалечи и да се върне, за да намери сигурността на родителите си и безусловната любов. [Прочетете: 4 вида прикачени стилове, в които попадат всички хора]
Несигурният стил на прикачване не е същият. Заради несигурния стил на привързване те отчаяно искат да образуват връзки и да се чувстват свързани, но не са сигурни как да задоволят своите емоционални потребности. Често обичайното, поведението, което използват, за да образуват облигации с хората, ги прави точно обратното на това, което искат и се нуждаят емоционално. [Прочети: Защо да бъдем пристрастени към някого, не е същото като да си влюбен]
Двата избягащи стила за прикачване
Съществуват два различни вида пристрастяващи привързани стилове - склонният към отхвърляне прикачен стил и страховит пристрастяващ стил на привързване. За човека, който притежава всеки един от тези ритуалистични начини за привързване, може да се окаже неравен, труден и саморазрушителен ход чрез бурна връзка.
# 1 Отхвърлящ пристрастяващ стил. Човек със склонност към отхвърляне на привързаност към прибягване се опитва да запази партньорите си на ръка, без да ги оставя емоционално. Те се отдалечават от хората. Тъй като поддържат партньора си изолиран от емоциите си, те често поемат ролята на родителски грижи, поради необходимостта от задържане на "псевдо-независимост".
Пренебрежителното прибягване до избягване обикновено се отнася само до собствените им нужди, както в основната, така и в емоционалната. Те не са много загрижени за хората, с които са свързани. [Прочети: Пътеводител за израстване и живот като възрастен]
Понятието за псевдо-независимост е само илюзорна конструкция. Във всяко човешко същество има нужда от връзка. Трудно е, тъй като пренебрежителният пристрастяващ стил се опитва да не се нуждае от него, те водят до по-изолиран и вътрешен живот, като обикновено държат дори най-близките до тях.
Пренебрежителният тип избягващ, настоява, че не е необходимо да обичат никого, нито пък имат нужда да получават любов. Те използват защитни механизми, за да отблъснат хората, за да останат неуязвими.
Те също така могат да затворят някой. Пренебрежителният избяга отхвърля всички емоции и не реагира на някой силно емоционален, който се опитва отчаяно да пробие стената си. Ако бъдат застрашени от отхвърлянето на някого, те вероятно реагират без грижи. Казвайки неща като "Не ми пука", да затворя другите. Те се предпазват от нараняване. [Прочети: Как самоуважението засяга вас и вашата връзка]
# 2 Ужасният начин на привързаност към избягване. Този стил на прикачване е в постоянно състояние на поток. Те работят неуморно, за да поддържат емоциите си под контрол и да не се чувстват емоционално, докато не могат повече.
Водени от страх от привързаност в двата края, когато усещат, че някой се отдръпва, те се придържат по-силно, търсейки да изпълнят своите емоционални потребности. Когато се приближат твърде много, те се отдръпват и избутват, страхувайки се от уязвимост. Неспособни да избягват собствената си тревога да се привързват към някого, те изглеждат непредвидими и мрачни, винаги във високо състояние на тревога. [Прочетете: 13 стъпки, за да се откажеш от несигурността на отношенията и да се научиш да пускаш любовта в]
Въпреки че работят под убеждението, че трябва да достигнат до другите, за да се доближат до тях, когато се приближат до някого, те се отдръпват. Това води до непрекъснато натискане и дръпване, което осуетява и обърква партньора си.
Стилът на прикачване е начинът, по който всички се опитваме да задоволим емоционалните си потребности. Заради страховития стил на привързаност няма организация на мислене за това как да получат това, от което се нуждаят, от онези, към които са свързани. Така че те непрекъснато изпращат смесени сигнали без план за действие, за да получат това, от което се нуждаят, от другите.
Хората с ужасен привилегирован стил на привързване са склонни да бъдат възрастни с много драматични и хаотични взаимоотношения с екстремни високи и ниски нива. Те имат страхотен страх от изоставяне. И те също се борят с интимността. Тъй като се страхуват от уязвимост с другите. Понякога този страх ги държи в нездравословни взаимоотношения или пребивава в злоумишлени. [Прочетете: стъпка по стъпка ръководство за излизане от злоупотреба отношения]
Променете себе си, за да направите прикачените файлове по-сигурни
Начинът, по който човек развива стила си на привързаност, е начина, по който те научават рано в живота чрез своя родител или попечител. Въпреки, че е обичайно и често се извършва автоматично и без съзнателна мисъл, има начин да промените нездравословните навици, които ви държат в емоционално бурни връзки. Ако разберете какъв тип стил на прикачване притежавате, променете поведението си за сигурна връзка.
Понякога най-трудното нещо е да разберете какво работи за вас и какво работи срещу вас.Ако искате да намерите спокойствие в отношенията ви, може да ви бъде виновен стил на привързаност.
[Прочетете: 12 признаци, че емоционалната ви привързаност е нездравословна]
Вземете добър твърд поглед към начина, по който формирате облигации и сигналите, които изпращате. Вашият метод за постигане на вашите емоционални нужди е изпълнен да работи за или против вас? След това преценете дали имате избягващ стил на прикачване.
