Искате ли да знаете как да се справите с омразата? Усещането за омраза и гняв може да направи живота ви много по-труден за работа, освен ако не разберете как да спрете да мразите някого и да се научите да се справяте с хората, които мразите.
Измислянето как да се справите с омразата и как да спрете да мразите някой може да бъде проста, ако разберете истинските причини зад него и използвайте тези прости съвети.
Как да се справяме с омразата
Омраза: глаголът (-ting) не харесва интензивно. Това е всичко, което терминът получава в Оксфордския английски речник.
Но разбира се, конотациите, реалните последици от думата едва ли могат да бъдат увити в две думи, нито дори да разкриват знамето за това как да се справим с омразата.
В днешния сценарий изглежда, че повече неща се извършват от омраза, отколкото всяка друга емоция.
Омразата, изглежда, е по-голяма мотивация за силни действия, отколкото за любов.
Как да спрем да мразиш някого?
Те казват, че омразата не може да съществува без любов.
И най-често, омразата е най-силна, когато идва на мястото, където някога е била любовта.
Знаейки как да се справяме с омразата е толкова просто, колкото разбирането на този факт.
Изключително лесно е да мразиш някого, да речем, новата приятелка на твоя бивш [Прочети: Защо не можеш да намериш любовта] или приятеля на най-добрия ти приятел, който я отнема от теб!
Но не винаги изгубената любов води до омраза. Години натрупани от чувство на неудовлетвореност и пренебрежение също могат да ви накарат да започнете да мразите някого. Така е ревността.
Има много хора, които свършат, без да знаят как да се справят с омраза в сърцата си, за своите братя и сестри, за бившите си приятели, съпрузи или колеги, защото са били погълнати от ревност. Или понеже чувстват, че това, което им е било право, отиде при другия човек. [Прочетете: Една история на омразата от бивши]
Но омразата не винаги трябва да се дължи на някой друг. Това е също толкова индикатор за вашата личност, казват психолозите.
Ако сте сред тези, които обикновено са нещастни и недоволни от живота, е по-вероятно да имате трудно време да се занимавате с омраза и гняв. [Прочетете: Чувствате ли се изгубен в живота?]
Разбиране как да се справяте с омразата
Ако винаги сте мислили, че имате необработена сделка, тогава по всяка вероятност ще мразите и хората, които мислите, че е било лесно. Това може да е резултат от това, което преживяхте през живота си. Вашите минали преживявания оформят това, което сте днес. И всичко това ще ви затрудни да се справяте с хората, които мразите.
Има хора, които обобщават чувствата си, за или заради един човек в цяла група. Ако сте имали злостен баща, може би подсъзнателно да мразите всички по-възрастни хора. Или причината, поради която толкова много го мразиш, е, че той ти напомня онези неприятни учители, които винаги са те прибирали, и не губят шанса да те унижат в класа, без да си виновен.
[Изповеди: Неща, които мразя за моята жена]
[Изповеди: Неща, които мразя за моя човек]
Как да се справяме с омразата - Да разберем истинските причини
Причините за ненавистването на някого може да са различни. Но това по никакъв начин не променя факта, че трябва да се справите с хората, които мразите. И няма да навреди на никого, колкото ви навреди.
Най-силният аргумент срещу омразата е, че е безсмислено. Така че мразиш тази кучка в живота на най-добрия си приятел. Това няма да накара най-добрият ти приятел да я изхвърли. Определено няма да й причини безсънни нощи.
Всичко, което ще направите, е да направите нещата неудобно между приятеля си и вас. И да те направя луд. Това, че мразиш някого или не знаеш как да се справиш с омразата, е твой проблем, а не негов! [Прочети: Гневният мениджмънт в отношенията]
Понякога омразата може да ви накара да загубите много. Мразиш половината от твоя екип на работа. Така че решавате да не се присъедините към този екип и така се случва, че това досадно знание - всичко в следващия кабинет успява да стане най-добрият приятел с шефа си за няколко напитки и промъква тази желана промоция точно под него носа ви. Кой е загубата?
Омразата към един човек може да ви накара да изключите или да избегнете хората, които обичате. Тъй като не можете да останете около един човек, може да се наложи да стоите далеч от онези, които обичате, защото те не се чувстват по същия начин като вас.
Как омразата може да промени живота ти
Може да сте толкова зает, че мразите хора, че не виждате любов и загриженост, идващи от друга посока. Може би сте твърде ангажирани в управлението на целия този гняв и мразете бившия си приятел, който ви изхвърлил за друго момиче, че не можете да видите приятеля си, който стои до вас през цялото време, чакайки да преодолеете раната и гнева. Трябва да разберете, че в крайна сметка търпението може да свърши.
Дори и най-лоялните приятели могат да се откажат и да си отидат, ако видят, че колкото и те да се грижат за теб и да те обичат, никога не забелязваш. Научи се да се занимаваш с хора, които мразиш. Това може да промени начина, по който се чувствате за себе си и за света. [Прочети: Как да бъдем щастливи в живота]
[Страница 2]
Разбирането как да спреш да мразиш някого е просто, ако можеш да разбереш, че причиняваш повече болка на себе си, отколкото човекът, когото мразиш. Разберете как да се справите с омразата с тези прости съвети за това как да преодолеете омразата.
