Про съвети, за да ви помогне да натъртите цикъл на работния ден

Съдържание:

Про съвети, за да ви помогне да натъртите цикъл на работния ден
Про съвети, за да ви помогне да натъртите цикъл на работния ден

Видео: Про съвети, за да ви помогне да натъртите цикъл на работния ден

Видео: Про съвети, за да ви помогне да натъртите цикъл на работния ден
Видео: 10 Minute Recipes | Gordon Ramsay 2024, Април
Anonim

Ако не се качвате на работа на две колела на сутринта на 13 септември, ще се почувствате сериозно изоставени. Сряда е национален ден на работния цикъл - повод, организиран от схемата "Цикъл за работа", която, макар и да е малко сложна, предлага отстъпки и заеми на велосипеди чрез вашия работодател.

Ако обмисляте да се присъедините към стотиците хиляди хора, които вече редовно пътуват с педал, това е денят, който ще ви даде вихър. За да сте сигурни, че пътуването ви е планирано, вземете съветите на професионалистите на борда за възможно най-доброто пътуване до работното място.

ПРЕПОРЪЧАНИ: Единичните скорости са най-добрите колесници?

Ако никога не сте обмисляли колоезденето да работи

Ако това е вашият първи цикъл пътуват, се пригответе да промени живота ви. Не наистина. Ако това е само кратко пътуване, тогава бързо ще откриете, че това е най-бързият начин на транспорт, който някога сте заели да работите. Ако това е по-дълго, определено ще забележите, че пристигате по-будни, по-продуктивни и като цяло се чувствате готови за действие. - Нийл Дейвис, съсобственик на магазина Tokyobike във Fitzrovia, централен Лондон

Велосипедни уроци

"Обучението по велосипедизъм е налице в цяла Великобритания [и е безплатно]. Получаването на обучение може наистина да помогне за навлизане в доверието и да ви запознае със съмишленици, с които да се вози. Има няколко нива на тренировка от абсолютно невъзможно да се караш с велосипед, безопасно използване на пътя до усъвършенствани умения. Определено си заслужава да се вгледаме. "- Крис Бърдман, Най- Крис Бърдман

ПРЕПОРЪЧВА: Безплатни велосипеди за пътуващите в Лондон

Планиране на маршрут

"Сега в Лондон има сегрегирани маршрути за велосипеди, които са безопасни и директни. Има и мрежа от маршрути за обратно пътуване, за да можете да избягвате натоварените главни пътища и неприятните кръстовища, които могат да бъдат подложени на цикъл. Можете да планирате тих маршрут на уебсайта на LCC, като използвате нашия плановик за пътуване. " - Ейми Summers, координатор на кампанията на Лондонската колоездачна кампания

"Строителят на маршрути на уебсайта на Strava използва топлинни карти за цветно кодиране на най-популярните пътища за колоездене. Колкото по-дълбоко червено е пътят на пътуването ви, толкова повече той е бил караван. Запишете вашето пътуване с помощта на нашето приложение за смартфони и го маркирайте като пътуване, за да спомогнете за разпространението на думата. " - Саймън Клима, директор на местния маркетинг в град Щрава

"Изтеглете приложението Citymapper. Винаги трябва да се опитвате да планирате маршрут, използвайки задните пътища на вашия град - те са много по-безопасни и има по-малко смог, с който да се справите - и това приложение е чудесно за това. Тя ще ви води през бързи, тихи или бавни велосипедни маршрути. " - Франк С, механик в Look Mum No Hands! мотоциклетна работилница и кафене и основател на фотолог блог Velosteel

#cycling #twowheelsgood #bikeman #smile #bicycle

Снимка, публикувана от Pedal Powered Photography (@velosteel) на

Съвети за езда

Лесно е да се каже за първи път пътуване до цикъл - те ще имат масло татуировка. Сгънете правилния си крак на панталона или издърпайте чорапа нагоре и нагоре, за да се спрете да печелите черно петно върху панталоните си. Първоначално ще се почувства, но не толкова мръсна като гардероб, напълнен с петролни замърсени панталони. - Кити Пембъртън-Плат, мениджър на социалните медии в колоезденето, носи марка Рафа

"Има една фина линия между поддържането на скоростта и не третирате пътуването като състезание. Когато яздя, се опитвам да запазя темпо, което ме държи в потока на трафика, за да предотвратя пътуването на автомобили. Но е важно да отделите и времето си - колоезденето за работа може и трябва да бъде без стрес и забавление. " - Адам Гарет, съосновател на магазин за велосипеди Cloud 9 Cycles в Блумсбъри, централен Лондон

Съвети за скоростната кутия

Не е нужно непременно да се налага да носите специални дрехи - може да покриете около пет мили в 30 минути, като ходите с умерено темпо, без да се чуствате пот, затова просто нося нормалното си работно облекло. Някои хора избират да носят нещо малко по-практично, като шапчица или велосипедни къси панталони, в случай че искат да се движат по-бързо или да се качват още малко. - Ейми Съмърс

- Имате нужда от капачка за цикъл. Всяка марка ще направи. Вземи товари. Носете един път, когато яздите, и ги сменете толкова често, колкото смените бельото си. Те държат слънцето от очите ви, потта от челото ви и косата от лицето ви и те също изглеждат хладни. - Ian Patterson, управител на велосипед Cycle PS, кафене и бар в Battersea, Лондон

- Ще ви трябва две добри ключалки и трябва да се уверите, че рамката и двете колела са закрепени. Препоръчително е вашият мотор да бъде маркиран от полицията на свободна сесия за маркиране и в идеалния случай трябва да прекарате 10-20% от стойността на вашия мотор върху ключалките. [За повече, вижте съветите на LCC за правилното заключване на мотора си) " - Ейми Съмърс

ПРЕПОРЪЧАНИ: Следващото поколение байкове и сигурност

"Избягвайте да влизате в офиса с пот, като сваляте товара от раменете си и го пръскате отпред на мотора си с предна стойка. Задните стелажи са изключително практични, но обикновено се нуждаят от специализирани торбички и може би дават прекалено много тържества за някои. Предни плоски поставки за портиер ви оставят да си сваляте обикновената чанта, където можете да я видите. " - Ник Хоукър, основател на Soho Bikes, магазин за велосипеди и кафене в Сохо, централен Лондон

Съвети за ремонт

"Ако издърпате спирачните лостове и чуете остъргващ звук, или трябва да издърпате назад, за да накарате спирачките да се свържат, е време да смените спирачните накладки. Това е един от най-важните ремонти, които трябва да направите, но приятелски местен магазин за велосипеди ще може да го направи за минути. "- Андреас Камбанис от londoncyclist.co.uk

Altus Multi-Tool е малък и лек за всички колоездачи. Калъфът има магнитно работно пространство, за да предотврати загубата на Allen глави и дори приляга на вътрешна тръба. - Ян Патерсън

Pit Stops

"Ако ви хареса спирка, Норвежката пекарна в Сохо е чудесно място за педал към. Те правят най-добрите сладки, които някога съм опитал! " - Адам Гарет

Вие сте разглезени за избор, когато става дума за бяло бяло в Лондон в средата на езерото, но моите снимки ще бъдат Regent's Park Cafe, Gail's Bakery on Swains Lane, Café Dynamo в Putney, Fields Beneath в Kentish Town или Rapha London в Сохо или Спитълфийлдс. - Кити Пембъртън-Плат

ПРЕПОРЪЧАНО: Кой сгъваем велосипед е най-добрият за пътуващите?

Препоръчано: