Носенето на подходящите дрехи може да промени разликите при всяко бягане, но това е особено важно през зимата, когато трябва да останете топло (но не потни) и видимо, ако тренирате след залез слънце.
Ако се примирите с идеята да вземете вашето закрито през студения сезон, или още по-лошо, да се откажете от спорта до пролетта, тогава предавката отдолу ще ви види да блести през нощите ви тази зима.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО: Най-добрият екип за бягане и какво да знаете, преди да купите
Lululemon Surge Warm LS Отразяващ
Дори преди да стигнете до отражателната платма, от която е направен този връх - и ние ще се доберем до нея - трябва да кажем, че тя отметка всички зимни върхови кутии. Той е изработен от топъл, дишащ материал, има вдлъбнатини за палеца в ръкавите, така че дланите ви са придърпани и има джоб за ципове на страничния шев, за да съхранява карта и ключове. Отразяващият материал, изтъкан в тъканта, така че може да се види от многобройни ъгли, е само черешката на върха на перфектната опция за зимата. £ 98, купете на lululemon.co.uk
R-Xyster Multi Buff
Никога не трябва да напускате къщата за зимен сезон без Buff, защото адаптируемият й дизайн означава, че може да се използва за поддържане на топлината на врата, главата или ушите ви или дори да покрива и трите в същото време. Дизайнът на R-Xyster Multi има отразяващи ивици, минаващи през центъра на буфера, което ви помага да бъдете видими, без значение как сте избрали да го носите. 21,50 лв., Купете на buffwear.co.uk
GripGrab Running Експертни Hi-Vis Ръкавици
Има ли такова нещо, което е твърде видимо? Тези ръкавици определено флиртуват с идеята с флуоресцентен жълт и отразяващ дизайн. Ръкавиците имат чувствителни на допир екрани секции върху показалеца и палеца, така че да можете да използвате телефона си, без да ги сваляте и излагате ръкавиците си на замръзналия въздух. 34,95 лв., Купете на wiggle.co.uk
Осигуряване на REFLECT360 Дрехи за бягане
Никой не отразява рефлекторна екипировка, подобно на "Провиз", която влага в дрехите си милиони мъниста, така че да се излъчват в момента, в който всяка светлина пада върху тях. Това яке е предназначено за работа в студено време, така че може да бъде помрачено, ако натискате темпото, но за лесни нощни писти няма по-добра възможност за увеличаване на видимостта. 84,99 лв., Купете на provizsports.com
GORE Mythos 2.0 Windstopper Мека Shell Light Vest
Течаща жилетка е една от ключовите части на зимния гардероб, защото държи сърцевината ви топла и защитена от вятър, докато е достатъчно добре вентилирана, така че да не прегреете. Избирайте светлината жълта версия на Mythos 2.0, която има отразяващи подробности навсякъде, и ще бъдете толкова лесно забелязани през деня, колкото и през нощта. 89,99 лв., Купете на goreapparel.co.uk, проверете цената на amazon.co.uk
Asics Lite-Show SS Топ
купете на asics.com/gb
Ако сте такъв твърд бегач, който се държи с тениска, без значение колко студено се получава, този връх може да бъде най-добрият ви залог за нощно бягане. Asics's Lite-Show отразяващи отпечатъци - които се предлагат на различни дрехи, ако искате да съвпадат всичките си нощни шкафове - се разпростира отпред, отстрани и отзад, така че ще се вижда от всички ъгли. £ 36-38, купете на asics.com/gb, проверете цената на amazon.co.uk
2XU отразяват компресионните чорапогащи
Ако стигнете до върховете си, когато времето стане мразовито - и това е изключително разумно нещо да направите - тези, които имат отразяващи подробности около телето и шията, са чудесен избор. Тясното компресиране също ще помогне да се изпомпва кръвта при загряване в студени условия. £ 85, купете на 2xu.com, проверете цената на amazon.co.uk
CEP Nighttech чорапи
Пост, споделено от CEP Sports (@cepsports)
Ако пълни чорапогащи не са за вас, тези чорапи за компресия с дължина на коляното, които имат отразяващи точки на гърба, може да са по-нагоре по вашата улица. Освен че компресирате телетата си, чорапите Nighttech също се побират много плътно около крака, за да избегнете поява на мехури. 39,99 лв., Купете на cepsports.co.uk
Представяне REFLECT360 Running Backpack
Ако сте пътуващ пътник, тогава половината от отразяващите детайли на якето ви могат да бъдат покрити от раница, така че е разумно да направите споменатата раница също отразяваща. Обслужващата раница на Proviz е лека, има регулируеми ленти, така че да можете да я настроите така, че да приляга плътно, а не да скача, докато бягате, а задният панел е направен от отразяваща тъкан. 49,99 лв., Купете на provizsports.com
Karrimor мигаща лента
Евтино и лесно решение на вашите проблеми, свързани с видимостта, е да вземете четири от тези рефлективни ленти - които имат вградена светлина - и ги закопчайте около китките и глезените. 2.99 лв всеки, купете на karrimor.com
