Причината, причиняваща събитие "Трудно мъчение", е толкова ефективно за подобряване на годността ви, че целите ви са толкова ясни. Ще се движите по-бързо, за да сте сигурни, че няма да издърпате хрипове, да изоставате и да забавите вашите приятели. Ще вършите работа на горната част на тялото, така че да не се влачите по курса като ранен войник. Но вие също трябва да сте във форма за уникалните предизвикателства, изхвърлени от препятствията на Tough Mudder. Тук ще ви подготвим за някои от най-известните и ще покажете как SmartWear на Sony може да ви помогне да сте готови. Готов, както винаги ще бъдете.
Arctic Enema на Sony 2.0
Охлаждаща актуализация на Ice Bathobstacle на Tough Mudder, Arctic Enema 2.0 - собственост на Sony като официалния смартфон и спонсор на SmartWear - ви принуждава да се спуснете под плъзгач, под ограда и в замръзнала студена вода. След това трябва да се издигнете над дървен дял, за да избягате. Нищо не може да ви подготви за шока от студа - но можете да работите върху умствената издръжливост, необходима на войника.
Обучението с висока интензивност (HIIT) е чудесен начин да се научите да изглаждате зъбите си и да пренебрегвате дискомфорта - и като бонус, това е също така супер ефективен начин да изгаряте мазнините и ще помогнете да се подготвите за естествената природа на Tough Mudder. Изтеглете приложението Lifelog от Sony за вашия SmartWatch 3, за да запишете резултатите от вашите HIIT сесии, което ви позволява да проследявате напредъка си, но помнете - няма да стигнете до толерантност към болка, подобна на дзен, освен ако не сте толкова силни, колкото евентуално може в тренировките си.
Mud Mile 2.0
Опитвали ли сте се да минете през вода? Mud Mile 2.0 е така, но по-трудно - защото водата се заменя с дебела, лепкава кална намерение за кражба на енергията и дори обувките ви, ако се чувства жестоко. Изминаването на километър (1.6 километра) е критерий за кардио фитнес и докато никога няма да можете да пресъздадете ПБ, когато асфалтът бъде заменен с кал, ще ви помогне да ви запозная с горящите дробове и оловните крака, които ще усетите края на Mud Mile 2.0.
Изтеглете приложението iFit, което използва GPS в SmartWatch 3, за да ви предупреди, когато сте изминали една миля, след което открийте отворен участък, в който можете да се движите непрекъснато. Запишете времето си с помощта на Lifelog и след това гледайте как се подобрява всеки път, когато правите същото изпълнение. Също така ще видите колко калории сте изгорили - идеален стимул. Ако не успее, просто приемете съдбата си, лейтенанта се потопете в калта и пълзя по пътя към свободата.
Еверест 2.0
Обикновено е позициониран към края, за да тества вашата неуспешна сила, тази класическа торбичка Mudder е обратно и по-трудна от всякога. Приложенията за най-новите устройства на SmartWear на Sony могат да ви помогнат да се подготвите за Everest 2.0 - водна половин тръба с надвиснала устна - по два начина: спринт обучение за изграждане на инерция и крака упражнения, за да ви позволи да скочи по-високо.
Приложения като iFit превръщат Xperia ™ Z3 в личен треньор, като идват с персонализиран план за тренировки, предназначен да увеличи експлозивната мощност, необходима, за да стане Everest 2.0 еднократно. Съществуват и множество безплатни и висококачествени приложения за компилиране на тренировки, които се фокусират върху движенията в долната част на тялото. Използвайте Lifelog, за да записвате вашите сесии, да следите ефективността си и да се уверите, че получавате достатъчно почивка между тренировките, за да извлечете максимума от тренировките си и да завладеете Everest 2.0, без да се налага да увличате уморени колеги от екипа, за да ги увеличите.
Защо Sony Smartwear?
Xperia ™ Z3 от Sony е съвършеният придружител на упражненията - има до два дни живот на батерията *, който ще ви преведе през много тренировъчни сесии. Също така има изключителен водоустойчив дизайн **, така че, ако започне да го запушва в средата, на кого му пука? Подобно на вас, камерата на Xperia ™ Z3 няма да бъде спряна от малък дъжд - и камерата няма да бъде победена от неблагоприятни условия. Дори при слаба светлина, са необходими брилянтно детайлни снимки.
Като каза, че с SmartWatch 3 можете да имате свободата да напуснете телефона си, ако това е, което искате да направите. Собствената функционалност на SmartWatch 3 означава, че все още разполагате с всички функции, които се нуждаете от вашата китка. Той може да възпроизвежда вашите музикални файлове, да ви помогне да картографирате маршрутите си и да проследявате всеки детайл от тренировката. Приложенията, предназначени специално за него, като iFit, ви позволяват да виждате статистически данни в реално време, докато ги създавате.
Holding SmartWear заедно е приложението Lifelog на Sony, което е център за записване на всички ваши дейности, за да анализирате, да сравните с приятели и да планирате бъдещи сесии. Няма нищо по-добро, за да ви помогнем да се придържате към план за обучение, отколкото да виждате напредъка си ясно очертан пред вас. Не само, че SmartWear на Sony може да ви помогне да ви подготви за "Трудна мътност" и нейните пречки, тя също може да бъде инструмент за подпомагане на разработването на монтажник, по-здравословен.
Можете да вземете новия Xperia ™ Z3 + в Carphone Warehouse сега
* Условията за използване се прилагат. Повече информация
** Водоустойчив до дълбочина 1,5 м за 30 минути. Няма морски басейни или басейни за солена вода. Злоупотребата и неправилното използване ще обезсилят гаранцията. Повече информация
