Кофеин ракета
Съставки
25 грама кашу / 15 г сусам / 20 г сушени боровинки / 50 г гранула / шепа кафе на зърна
Калории - 522 kcal
протеин - 32 гр
Въглехидратите - 57 g
Дебел - 14 g
Свежа такса
Съставки 25 грама шам-фъстък / 15 грама семена от чиа / 20 грама уасаби грах / 50 грама пуканки / 2 капсули кашкавал
Калории - 502 kcal
протеин - 22 g
Въглехидратите - 70 гр
Дебел - 17 g
Банан изскочи
Съставки
25 гр фъстъци / 15 г конопени семена / 20 г сушен банан / 50 г валцован овес / 20 г тъмно шоколад
Калории - 635 kcal
протеин - 36 гр
Въглехидратите - 67 g
Дебел - 23 g