Не забравяйте, че времето, когато сте написали текста ви, защото никога не сте се обаждали - срещу по-добрата ви преценка? Има обяснение за това.
Приятелите ви казват, че сте луд и вероятно са прави. Това е единствената възможна причина да решите да опитате ръката си, за да преследвате и тормозете дата, която не ви е връщала.
Приятелите ви казаха да пазите гордостта и достойнството си, но nooooooo. Продължихте и доказахте, че сте били съвсем луди. Това означава ли, че имате нужда от професионална помощ? Не точно.
Преди да се побъркаш …
Вероятно си прекарахте добре с датата си и дори се чудеше дали ще свършиш с него. Добре е, че мислите положително, но понякога нещата не се развиват по начина, по който искате.
Хората могат да загубят своя интерес и може да останете обесени. Повечето хора просто ще го пуснат и ще продължат. Но това повдига въпроса: защо хиляди хора Googling функции като това?
Не бяхте един от тези хора, за да го пуснете и да продължите напред. Не - не можете да седнете на задника си и да оставяте датата си да изчезне с това, което са направили. Ти ги извика и отиде толкова далече, че да наводните телефона си с вашите мнения и мошеници.
Може би сте отишли дори по-далеч от това. Толкова, че съм гражданска, нали? [Прочетете: 20 причини, поради които един човек може да ви игнорира]
Защо се чувстваш така
Ето защо вероятно сте се чувствали така: имахте страхотна среща. Имахте страхотен разговор, но този човек просто ви пусна като торба с горещи картофи.
Може да има доста добра причина за неговата цел, но не разбирате защо трябва да се случи. Може би нещата биха могли да са различни, ако ви е дал шанс. Може би можеше да се справиш.
Или може би просто прехвърляте собствените си проблеми на невинен потребител на Tinder. Без значение каква е причината, не е разумен начин да се подходи към проблема.
Повечето хора, които развиват фиксация наскоро, са тези, които са по-съсредоточени върху начина, по който другите ги възприемат. Това обикновено означава, че не сте на добро място, вътрешно. [Прочетете: 11 честни причини, поради които човек не ви е повикал след датата]
Има много причини, поради които това се случва, но най-вече е свързано с проблемите на самочувствието. Възможно е да търсите потвърждение от перспективата си, но това също може да означава, че не толерирате хора, които се отнасят зле към Вас.
Искането на отговор, когато човек не предстои, е знак за нещо друго. Не е задължително да е лошо, но има своя произход. [Прочетете: 10 ясни признаци за ниско самочувствие и начини да го увеличите]
Научната причина, защо сте реагирали по този начин
Преди да обясним какво се е случило, ето опростяване на онова, което се случва с вас и вашето излизане.
Когато за пръв път започнахте да говорите, преживявахте вълна от позитивни емоции, които приличаха на получаване на пари, ядене на шоколад или получаване на кокаин.
Толкова е хубаво, че се чувстваш желана, харесвана и оценявана. По времето, когато ви трябваше да излезете на първата си среща, вие основно се превърнахте в наркоман.
Когато вашата дата отказва да продължи да ви дава "любовта на наркотиците", вие сте преживели оттегляне; симптомите на абстиненция включват дискомфорт, болка и копнеж.
Когато сте престанали да получавате сладки съобщения и сте били попитани на дати, сте се обърнали към това, което наркоманите правят и започнали да се молят за вниманието … оттук и нежеланите текстове и глупости. [Прочетете какво правят повечето момичета, за да направят един човек ревнив и да привлече вниманието му]
По принцип, това, което ти се случи, беше процедурата за изчезване. Същността на това е следното: определено поведение * вниманието на датата ви * ви дава награда * валидиране и признание *, но спира да се случва *, когато те спрат да ви реагират *, защото вече няма цел или функция * плячка някъде другаде или нещо по-възхитително, като присъединяване към Лекари отвъд границите *.
Целевото поведение е вашето внимание, а целта ви е да се почувствате добре. Когато принципът на изкореняване е приет, изпитвате отхвърляне и оттегляне, което води до потенциално странно поведение. [Прочети: 29 неща, които жените правят, ще те накарат да мислиш, че е лудо]
Когато поо удари вентилатора …
Целта на принципа на екстинкция е да се откаже на получателя достъп до поведение, което не е полезно. Ако датата ви продължи да ви вижда, те няма да получат нищо от това, защото вече не искат това.
Когато датата ви принуди принципа на изкореняване върху вас, вместо да позволите на процеса да се изпълни, той се върна към принципа на разрушаване.
Изгарянето на екстинкция възниква, когато вместо да допуснете принципа на екстинкция да се случи, увеличавате честотата на прицелната реакция - т.е. сякаш си все още в една връзка.
Умът ти събра достатъчно данни, за да направи заключение за това, което трябваше да направиш, в случай че вашият ден не спря да те вижда. [Прочетете: Правилният начин да спрете обсебеността от човек, за когото все още се интересувате]
Когато за пръв път започнахте да се виждате, разработихте някои теории за това, защо ви харесаха. Това се случи, без да сте го разбрали.Когато вашият ден спря да ви насочва вниманието, вашето тяло, програмирано да се защитава от лоши чувства, разработи план за действие, за да се опита да получи това усещане.
Някои хора прибягват до агресивно поведение, придружено от актове за търсене на внимание, като например писане на текстове отново и отново, мотивиране защо трябва да сте заедно или дори да се опитвате да манипулирате партньора си, за да се върнете при вас, като използвате физическия ви вид, личност или секс.
Идеята, че те са напуснали, никога не се регистрира, защото умът ти казва, че трябва да се оправиш и да направиш всичко, което можеш, за да го получиш. Ето как се случи тази буря - не можеше да приемеш, че връзката ти е изчезнала. [Прочетете: ми липсва, но не мисля, че ми липсва - какво сега?]
Как да противодействаме на усещането
Нека да се изправим пред него: в момента, в който сте започнали да се молите за тяхното завръщане, цялото чувство за достойнство и гордост излязоха през прозореца.
За щастие, можете да го получите обратно, но не и в очите на лицето, което сте тормозели. Можете да се върнете на краката си и да се поучите от това преживяване.
Първото нещо, което трябва да направите, е да отпуснете това изчезване в зародиш. Когато не признавате лудостта, то ще ви изплаши и ще ви попречи да имате продуктивна връзка в бъдеще.
Ето защо трябва да направите всичко възможно, за да освободите от миналото и да приемете, че нищо друго няма да излезе от тази връзка. Ето какво правите. [Прочетете: 10 знака, че сте любов и 10 начина да се измъкнете от нея]
# 1 Приемете ситуацията. Вашата дата вече не ви харесва. След това, което се е случило, той вероятно ви омръзва и се опитва най-трудно да ви избегне. Позволете му да се почувства така, и позволете си да продължите.
# 2 Не се спирайте на него. Не ви харесва мнението ви за датата. Няма смисъл да мислиш за това как те виждат. Случи се. Сега е време да се съсредоточим върху други неща.
# 3 Бъдете по-внимателни. Цялото това нещо се случи, защото отказвахте да се съсредоточите върху нещо различно от ваша среща. Сега е време да се съсредоточите върху това, което е наистина важно: вие. [Прочетете: 15 тайни тайни, за да се чувствате много по-добре за себе си незабавно]
# 4 Направете твърд ресет. Започнете с чиста плоча. Сега сте различен човек, защото сте отделили своята самоличност от тази, на която сте се придържали, докато сте преживели избухването на изчезването.
# 5 Обичай себе си. Вие сте податливи на изблици на изчезване, защото не оценявате себе си, колкото мислите, че другите трябва. Трябва да предприемете стъпки, за да сте сигурни, че знаете кой сте и защо заслужавате да бъдете обичани.
[Прочети: Как да спрете да се чувствате пренебрегнати от онзи, когото обичате * те не им пука, трябва да направите същото *]
Оставянето на бъдещия партньор никога не е лесно. Въоръжени с изследванията и предложенията, изброени по-горе, обаче, можете да излекувате, да пуснете стари навици и да преминете към по-добри неща.
