Чувствате се разочарован, но не можете да игнорирате някого? Научете тези 12 начина да се отървете от един досаден колега, френеми или пиян, без да сте твърде груби.
Има хора, които просто са неприятни, за да се намират наоколо. Те са склонни да бъдат негативни, клюкарствени, критични и всичко, което докосват, става грозно. Тези хора са точно обратното на очарователния. Въпреки това, ние не можем напълно да ги избегнем, защото те са семейство, шеф, наш клиент или най-добрият ни приятел. Доколкото искаме да се отървем от тях напълно, това е просто невъзможно; ние работим в същия офис с тях или споделяме същия кръг от приятели.
Освен ако няма конкретна причина да мразиш някого, те говореха зад гърба ти, не си върнаха парите, които ти дължат и т.н. *, то е малко странно, за да си поговориш с тях защото шансовете са, това е личността им, която не харесвате, а не нещо, което са направили.
Как да пренебрегнете някой, който ви потрива по грешен начин
Ето някои лесни начини, по които можете да избегнете или игнорирате някой, който ви умствено удари.
# 1 Скрийте ги от вашия newsfeed. Нека кажем, че сте приятели във Facebook или в социални медии и техните публикации ви убиват ден след ден. Решението е просто: не ги проследи! Това отнема само 5 секунди и след това ще се почувствате облекчени, че вече не съществуват във вашия онлайн свят.
Би било хубаво, ако можете да ги пренебрегнете и в реалния живот, но нека вземем нещата едно по едно. Извадете всички досадни, стресиращи хора в профилите си в социалните медии. Simple. Но част от вас все още би искала да се актуализира, нали? Искате да знаете колко досадни могат да получат? Не си струва! Не ги преустановявайте сега и ако има моменти, които наистина ви стават любопитни, просто посетете страницата им. [Прочетете: 5 големи урока, които трябва да се научите да се занимавате с осъдителни хора]
# 2 Поддържайте кратки и прости отговори. Ако не харесвате някого, не се занимавайте с дълги разговори! Защо би? Вие не трябва да! Това е още едно просто и просто нещо, но някои хора трудно правят това, защото … те са хора, Б: човекът, който мразят, е някой мощен * шеф, клиент и т.н. * или C: те са уплашени, че може да са твърде очевидни и те са уплашени от конфронтация.
Не е добре да сте фалшив към шефовете и клиентите си, но ако се преструвате, защото не искате хората да мислят, че не сте хубави, е време да станете истински и да получите малко топки, Поддържайте кратки и директни разговори. Можете да изглеждате зает, или просто можете да излезете и да отидете в кабината си, за да вземете добро дрямка. [Прочетете: 20 знаци, че сте щастлив и не го осъзнавате]
# 3 Не проблясва голяма, топла усмивка. Не е абсолютно необходимо да се фалшифицира усмивка. Не се притеснявайте: не ви прави кралица лед. Усмихвайки се на човек, който ви дава стрес, е като да давате храна на лудо куче. Просто правете това, което правите, и се надявайте, че те също ще ви игнорират. Дори и малките разговори биха могли да повлияят на вашето благополучие, така че не се забавлявайте, като мигате голяма усмивка.
# 4 Забавете отговора толкова дълго, колкото можете. Независимо дали става дума за електронна поща, текст, ДМ или Skype съобщения, го правете целта винаги да забавяте вашите отговори - освен ако не е за работа. Бъдете спокойни и осъзнайте, че отговорът не е обиден. Това "рязано рамо" трябва да им изпрати съобщение, че не искате да сте близо до тях. Какво е толкова страхотно за това е, че е ефективен, но те не могат да ви се противопоставят за това. Те щяха да звучат прилепени или богати, ако те попитаха защо не отговаряте бързо.
# 5 Слушайте музика на слушалките. Какъв чудесен начин да избягате от света, без да се обяснявате, нали? Това е едно от най-популярните антисоциални устройства, които можете лесно да използвате, когато искате хората да ви оставят сами. Не само ще ви попречи да говорите с тях, но и наистина ще успокои вашите нерви. Направете плейлист с всички музикални чувства, така че когато те идват към вас, просто натиснете бутона за игра, за да се противопостави на лошата енергия.
# 6 Ограничавайте взаимодействието лице в лице, Ако сте възбудени от колега, трудно е да ги избягвате от много дълго време, защото това ще повлияе на работата ви. Може да бъдете уволнени, ако не спазвате, само защото сте избрали да ги избягвате. Но не е нужно да се измъчвате, като виждате лицето си всеки ден. Ако има начин да изпратите своята работа по електронната поща или да се консултирате по чат, направете го. Това ще улесни живота ви. По-малко взаимодействие, по-малко стрес. [Прочетете: 13 щастливи неща, от които имате нужда около вас за наистина щастлив живот]
# 7 Променете рутината си. Ако обикновено излизате от офиса около 5 часа сутринта, може би трябва да оставите малко по-рано или малко по-късно. Ако обикновено ядете в "Макдоналдс", опитайте да ядете някъде другаде. Използвайте друг път, за да отидете на работа. Тези малки промени в рутинната практика вероятно ще променят модела на взаимодействие с лицето, което ви подчертава.
# 8 Разберете тяхната рутина и стойте далеч от нея. Отделете време, за да забележите рутината на човека, който изтръгва от теб, и просто не се колебайте да го направите. Ако това лице се случи да бъде вашият съсед, обърнете внимание на неговия график, така че да не бъдете на едно и също място по едно и също време.Ако те косят тревата всяка събота сутрин, не разполагате с барбекю в градината си по едно и също време.
# 9 Не кажете покани. Ако ви канят да се забавлявате в Хамптън, но те наистина ви стреснат, не отивате. Кажи не. Излезте с извинение, за да не изглеждате зловещо, но дори това не е изискване. Просто казано, "Благодаря ви, но в последно време съм прекалено уморен, а аз просто искам да остана у дома и да спя цял ден", не е прекалено мярно. [Прочетете: 10 съвета за определяне на границите около трудните хора]
# 10 Не участвайте в партита, които те посещават. Ако знаете, че те посещават определена партия, не отивайте там! Отново, просто и на теория, но може да бъде малко предизвикателство в реалния живот - особено ако имате много общи приятели. Просто ограничавайте страните, които посещавате, и ако посещавате партии, където те присъстват, стойте далеч от тях, без да сте твърде очевидни.
# 11 Дълбоки вдишвания. Ако сте направили всички неща, споменати по-горе, все още те са все още наоколо, може би е време да започнете да живеете с факта, че те винаги ще бъдат наоколо. Вземете дълги, дълбоки вдишвания в продължение на поне една минута и това ще ви помогне да презаредите, след като сте изложени на отрицателна енергия. Той също така ви предпазва от внезапно нахлуване. По този начин ще можете да защитите ядрото си от негативността и функцията си, както трябва. [Прочетете: 12 стъпки, за да промените живота си и да запълнете живота си с щастие]
# 12 Бъдете радостни до такава степен, че те няма да ви засегнат повече. Това може да звучи като съвет от д-р Фил, но това е най-доброто решение в този списък. Да, най-добрият начин да пренебрегнете някой, който умствено ви стресва, е да бъдете толкова радостни и развълнувани, че дори ще искате да прегърнете враговете си.
Ако развиете такова отношение, няма абсолютно никой, който да вали на парада ви или да ви направи горчиви. Това отнема много работа обаче, тъй като трябва да пренапиете начина, по който мислите и чувствате. Освен да се култивирам - не давам проклятие, трябва да развиете и вътрешната си сила, за да се предпазите от стресори.
Да бъдеш в постоянен контакт с хора, които са отрицателни, критични и досадни, може да е емоционално, психологически и физически източване. Можем да ги избегнем, като следваме триковете, споменати по-горе.
[Прочетете: 12 лесни начина да се справите спокойно с негативните и трудни хора]
Но ако им се избягва, е невъзможно, трябва да се научим как да живеем с тях грациозно; ако не можем да ги пренебрегнем, трябва да ги убием с доброта. Няма да повярвате, че това може да промени отношенията ви и начина ви на мислене.
