Когато някой ви игнорира, се чудите защо, но се чудите ли защо не игнорирате някого? Каква е психологията на игнорирането на някого?
Всички ние някога сме били игнорирани от някого. Независимо дали е приятел, приятел или приятелка, или някой, когото едва познаваш, все още ужилва. Какво точно е психологията на игнорирането на някой въз основа на?
Пренебрегването може да бъде по-лошо, отколкото да влезете в битка, защото нямате обяснение. Да бъдеш игнориран може да се чувства като безкраен наказание, така че защо да го правим на другите?
Какво е намерение да се игнорира някой?
Когато пренебрегвате някого, вие по същество му давате мълчаливо отношение. И какво наистина прави това? Това е пасивен агресивен начин да се справите с нещо, а не да се изправяте срещу него.
Но какво наистина се измъкваш от това? Когато се впуснете в психологията на игнорирането на някого, той може да каже много за вас. [Прочети: Как да израснеш в по-детско човешко същество]
Истинската психология на игнорирането на някого
Когато пренебрегвате някого, може да мислите, че казвате нещо, като не казвате нищо, но наистина причинявате повече проблеми, като се справяте с проблема по нездравословен начин.
И така, какво игнорира някой да каже за вас? И как да се справите по-добре с проблемите си по здравословен начин? [Прочети: Как да спрете да се чувствате пренебрегнати от някой, когото обичате]
Защо мислиш, че пренебрегваш някого, а защо наистина го игнорираш
Пренебрегването на някой отнема много енергия, понякога повече от това, което всъщност говори за всичко, което ви притеснява. Трябва активно да си припомните да не отговаряте на текстови съобщения, да ги достигнете до тях или да ги маркирате в забавен мем.
Защо да преживеете всичко това, когато можете просто да говорите за това?
# 1 Мислиш, че трябва да знаят защо си луд. Когато в една връзка, много хора очакват партньора си да разбере как се чувстват, без да ги казват. И ако ги пренебрегнете, надявайки се, че току-що ще дойде при тях, ще бъдете дълго време.
Може да мислите, че ги пренебрегвате, за да отстраните проблема, но всъщност имате проблем да изразявате как се чувствате. Хората, които се борят да бъдат уязвими, могат да използват нездравословни методи за решаване на проблеми, когато това само ги избутва по-далеч. [Прочети: Научете как да бъдете уязвими и да отваряте повече в отношенията си]
Как да го поправите
Говори за това. Може да се страхуваш да признаеш, че си ядосан и имаш възрастен разговор за това. Но не говоренето не решава нищо. Вашият партньор, който не знае какво точно ви притеснява, не означава, че не им пука, просто означава, че те са човешки. Така че ги напълнете и ще се чувствате много по-бързо много по-бързо.
# 2 Те ви игнорират. Връщането на някого или да му дадете вкус на собственото си лекарство може да изглежда като добър начин да му покажете как се чувствате отначало, но когато наистина мислите за това, какво ще направи той? Ако не обичате да бъдете пренебрегвани, защо да създадете модел от него? Това просто ще върви напред и назад завинаги.
Въпреки че може да мислите, че им показвате това, което са ви направили, това е диво нездраво поведение. Това е като измама на някого, защото ви изневеряваха. Това не прави нещата дори и не ги показва. Това, което прави, е да създадете празно място, където не говорите. [Прочетете: Положителни начини за прощаване и разтоварване на ума]
Как да го поправите
Някой, който ви игнорира, може да не забележите, че ги игнорирате, и ако не го правят, няма да знаят защо. Вместо да дадете на партньора си вкус на собственото си лекарство, говорете с тях. Помолете ги да ви игнорират и да им кажат как ви кара да се чувствате, отколкото да очаквате да се чувстват същите като вас.
Те може и да не са осъзнали, че ви игнорират. Или може би не осъзнахте, че не могат да използват телефона си на работа. Говоренето за проблем е единственият начин да стигнем навсякъде.
# 3 Трябва да се охладите. Много хора, особено онези, които са настроени горещо, игнорират някого, за да се охладят и да се успокоят. Или поне това е, което може да мислите, че правите. Аз съм за охлаждане, преди да говоря за нещо, което ви разстройва, но да направите направо в режим на игнориране не е полезно. [Прочетете: Как да усъвършенствате безмълвното лечение и да го използвате по правилния начин]
Как да го поправите
Ако наистина се нуждаете от време, за да се успокоите, преди да говорите, представете си партньора си. Нека да знаят, че сте разстроени, но не искате да започнете битка, за да се охладите, преди да го направите. По този начин те ще разберат защо сте мълчали.
Също така понякога охлаждането е просто извинение за отлагане на неизбежен аргумент. По време на времето, за което твърдите, че се успокоявате, може да сте по-усърдни. Имате време да премислите, преразгледате и да се разстроите. Може да се замислите за битка, без да се консултирате с партньора си.
Помислете дали наистина се нуждаете от време, преди да говорите, за да се охладите или ако просто отлагате. [Прочетете: Необичайните разговори, които трябва да имате с партньора си]
# 4 Искате да се разпаднете. Ако пренебрегнете някого, защото искате да се разпадне и не искате да се справите с потенциалното изпадане, вие го призрачно. Това за вас може да изглежда безобидно. Може би си мислите, че ще получат картината и може да се страхувате, че ще кажете нещо лошо. Не искам да навреди на другия е винаги извинение.
В действителност, игнорирането на някой е много по-болезнено, отколкото всъщност завършва нещата предварително. Може да мислите, че това е най-добро, но обърнете обстановката наоколо.Как ще се почувствате, ако сте били пренебрегвани, а не като уважение към един разговор? [Прочети: Като призраци? Подгответе се за тези 10 последствия]
Как да го поправите
Бавно отдръпване или изтръгване на игнориране на някой няма да ги нарани по-малко от теб, когато свършиш нещата. Всъщност това е вид злоупотреба и може да бъде много по-вредно за тяхната психика, отколкото можете да си представите. Ако се страхувате какво да кажете, просто изтръгнете Бендайд. Кажи им, че съжаляваш, но няма да се получи. Дайте им най-добрата причина.
По този начин поне те знаят малко за вашите разсъждения и могат да имат малко затваряне. Без това те могат да се скитат и да се спуснат от себе си, защото не знаят какво са направили погрешно.
# 5 Те не заслужават отговор. Когато се ядосате, може да мислите, че вашият партньор не заслужава отговор. Може би си мислите, че изобщо не заслужават вниманието ви. Бил съм там. Някой направи нещо нередно и не искаш да му даваш времето на деня.
Но отново пренебрегвайки някой, който казва много повече за вас, тогава ще им каже. Те няма да виждат това по същия начин.
Как да го поправите
Ако искате те да знаят как се чувствате, да ги пренебрегвате, няма да постигнете това. Трябва да го изплюеш и да му кажеш, че си ядосана. Задържането му вътре не е добро за вас или за връзката. [Прочетете: 25 трябва да следват правила за връзка за успешна връзка]
# 6 Мислите, че ще се променят. Това е голям. Хората не искат да поискат това, което искат. Вместо това ги игнорирате, надявайки се, че ще се променят, извиняват или казват, че те липсват. Това поставя много усилия върху мълчаливото лечение.
Ако мислите, че игнорирате някой, ще ги приближите по-близо до вас. Съжалявам, че казвате, че сте далеч от основата. Игнорирането на някой по дефиниция само ги отблъсква по всякакъв начин.
Как да го поправите
Ако искате някой да се извини или да се промени, вие говорите за това. Дори ако ги игнорираш, това е само временно решение на проблема. Без да говориш за това, можеш да продължиш този процес отново и отново, докато те караш да се отдалечаваш трайно, когато един обикновен разговор може да те доведе по-близо. [Прочети: Ръководство за ефективна комуникация в една връзка]
# 7 Вие искате контрол. Вековната поговорка, че всеки, който се грижи по-малко, има власт не само като боклук, но и диво нездравословен. Ако пренебрегнете някого, може да мислите, че изглеждате така, сякаш имате контрол. Ако полагате по-малко усилия, те ще се грижат повече и ще ви преследват.
Точно като да играете трудно, това е лоша идея. Това прави взаимоотношенията ви да останат на повърхността и да се фокусират върху контрол и власт, а не върху любов и партньорство.
Как да го поправите
Компромис: Връзката трябва да бъде екип, а не шеф и подчинен. Искам да кажа, правете каквото ви харесва в спалнята, но по отношение на вашите отношения тя трябва да бъде равна. Трябва да давате и да приемате. Не е задължително да е 50:50, но не можете да имате цялата власт.
Ако това е това, което искате, не само не игнорира някой, който не го е получил, но не сте готови да сте в здрави отношения.
[Прочети: Компромис в отношенията - 12 съвета за даване без загуба]
Надяваме се, че сега разбирате малко повече от психологията на игнорирането на някого. Но най-важното е, че никога няма да има объркване.
