Ако сте решили да опитате техниката на контролиран плач с вашето бебе, тогава ще ви помогнем.
Нека бъдем честни. Използването на метода на контролируемия плач може да бъде сериозно трудно - може да се счупи сърцето, за да слушате как бебето ви плаче с очи и вероятно ще ви накара да се почувствате като ужасна майка.
Но добрата новина е, че след като тя започне да работи (и обикновено можете да видите подобрения в рамките на една седмица), бебето ви ще знае как да се уреди, оставяйки ви да наваксате съня си - вероятно да ви направи по-добър родител през деня.
Какво е контролиран плач?
Контролираният плач е привлекателна бърза реакция. Той помага на бебето да се установи без значителни вредни или дългосрочни ефекти, откриха експерти и изследователи.
Д-р Ричард Фербер предложи "контролиран плач" през 80-те години, като начин да учи бебето да заспи от само себе си. Методът насърчава вашето бебе да се урежда - така че това е малко труден процес на любов, но означава, че тя няма да разчита на вас да я успокои, когато тя се събуди.
Контролираният плач е привлекателна бърза реакция. Помага на бебето да се установи без значителни вредни или дългосрочни ефекти
Но изчакайте шестте месеца на вашето бебе, докато не опитате това, защото младите бебета често се събуждат и се нуждаят от хранене.
Как да използвате метода на контролируемия плач
Доколкото искаш да бързаш да утешаваш бебето си, когато плаче, следвайки контролирания метод означава да упражняваш някакво сериозно самоконтрол и да оставиш да плаче сама за няколко минути.
Опитайте се да преминете този път, като се възнаградите с гигантска лъжичка сладолед (в края на краищата, ако избягвате едно изкушение, то е честно да получите друго), преди да дадете и да отидете и да видите бебето си. Тя ще се оправи, но се съпротивлява на изкушението да я вземе и да я прегърне, а вместо това да й говори любезно и тихо, за да знае, че всичко е наред.
Останете само няколко минути и се разкъсайте, преди да заспи. След това повторете този процес - удължете времето, в което я оставяте сам всеки път - докато тя заспи за нощта.
Следващата вечер направете същото, но удължете времето, което отделя само няколко минути. Една нощ, сякаш с магия, тя ще заспива само след един период на плач. Бъдете търпеливи, това ще се случи.
Как контролира плача работи
Бебето ви се научава да заспи без теб, без да е шокиран, че е напълно отвлякъл, но с укрепващо послание, че трябва да го направи сама. Има известно разногласие между експертите по въпроса дали трябва да удряте бебето си или не. Някои експерти смятат, че може да обърка бебе, като й дава смесено послание, че ако плаче достатъчно дълго, ще й даде някои резултати.
Контролираният плач е безопасен за вашето бебе?
Докато сте сигурни, че бебето ви не е гладно, жадно или лошо, преди да я заспите, няма доказана вреда при контролиран плач. Някои експерти обаче твърдят, че това може да накара децата да се чувстват изоставени, което би им причинило проблеми в по-късен живот. Все още няма доказателства в подкрепа на това.
Как да управляваме контролирания плач
Докато трябва да държите контролиран плач всяка нощ за максимален ефект, просто не си заслужава да опитате, ако сте имали деня от ада и се чувствате като че ли ще избухне.
Уверете се, че имате подкрепата на партньора си или на добър приятел, който ще отговори на вашите обаждания, ще се завърне и ще ви задържи, когато смятате, че сте на път да се потопите.
И да имате комфортна храна / rom-coms в готовност!
Колко време отнема контрола на плача да работи?
Всички деца са различни и за някои, които се учат да се откажат сами, е въпрос само на няколко вечери. За повечето деца, които обикновено спят добре, това е около 4-5 - все още не е много лошо. С децата, които се борят със съня, това е трудно, с продължителност до две седмици. Ако все още не се случи, трябва да спрете да използвате метода и да преминете към нещо по-постепенно.
