Хелоубийкът е тук, за да остане за най-малко седем етапа. Ето общите етапи на сърдечен удар, който преживявате, когато отидете от секс на бивш.
Ако не свършите да прекарвате остатъка от живота си с първата си любов, ще имате шанс да изпитате едно от най-големите страдания на живота: изтощаваща самотата след разпадането и седемте степени на скръб, които вървят заедно с нея.
Раздялата е напълно си струва, докато научите нещо, нали? Може да излезе по-силен, по-мъдър човек в другия край на разпадането, но процесът на пристигането му трябва да бъде някаква космическа шега.
Етапите на сърдечния удар
Изглежда, че няма значение, дали сте в една връзка или просто похотливи, след като се смажехте от далеч, сърдечен удар получава най-доброто от всички. От плачещи ярости до склонни към отшелници тенденции, всички ние като че ли следваме един неясен модел на сърцеразбивание, който ни води през разпадане.
Чувствате се изгубени от мястото, където се класирате на скърцащия удар? Ние ви даваме диаграма на 7-те етапа на сърдечен удар.
# 1 Възможно първо: очакване. Що се отнася до етапите на сблъсъка, първият ви кръг може да бъде един от двата начина. Възможният първи етап може да е само очакване.
Вашият любовник играеше дългия кон и сте били мъдри в играта си. Прихванахте тънките очи, почувствахте, че те се отдръпват от теб, и забелязвате всеки път, когато те ви казват, че те се разхождат с приятели, когато наистина са в клуба. Това раздяла може да не е било изненада за вас, но със сигурност го боли същото. [Прочетете: 20 знаци, че връзката ви вече е така)
(или)
# 1 Възможно е първо: шок. Раздялата ни докарва невероятна болка. Някои смятат, че траурът на раздялата е психологически подобен на траур на смърт. Загубата е толкова силна, понякога умът не може да разбере разликата. Това може да бъде особено трудно да се понесе, когато не видим края на връзката.
Ако това разпадане е излязло от лявото поле, първият ви етап на сърцебиене вероятно ще бъде шок. Голям шок. Ти просто живееш в живота, щастлив като мида, мислейки, че всичко между двамата ти си беше досадно. Нямаше никакво очакване, никакви разяснителни знаци. Нямахте възможност бавно да се отдръпнете или да се опитате да отстраните положението. Вместо това човекът, за когото се интересувате повече от всеки, току-що ви каза, че те вече не ви обичат.
Това е едно от най-трудните неща, които трябва да издържите. [Прочети: Изведнъж единичен ?! 11 неща, които трябва да избегнете]
# 2 Отричане или не е свършило … Все още не е свършила! Отричането на раздялата не е толкова сдържано, колкото и да се отричате, че вече не сте двойка. Напротив, по-скоро като че ли отказвате, че ще останете разбити. Имаш надежди да се върнеш заедно и да вземеш откъде си тръгнал. Искаш да кажеш, че в някакъв момент трябва да се примириш, нали? Ти беше идеалната двойка!
Можете да отрежете усещанията си по време на етапа на отричане и да се опитате психологически да се убедите, че това разпадане е само фаза и скоро ще се върнете заедно.
PS: Това наистина е вредно за вашето психологическо състояние. Не обръщате внимание на скръбта си, когато това, което наистина трябва да направите, е да удавите скърбите си в една пинта от сладолед от ментов чип и да наблюдавате нетърпеливо Netflix с приятелите си. [Прочети: Болката от любовта на някой, който не те обича отново]
# 3 Договаряне или приятели с предимства и други усилия, за да ги спечели обратно. Преговарянето е свързано с това, което е необходимо, за да получите бившия си гръб и да отървете сърцето си от болката, която изпитвате. Кълна се, че ще бъдеш по-добър партньор, по-разумен, по-достъпен, по-внимателен в чувала. Вие дори ще направите това нещо, което те харесват с вибриране и език и …
Списъкът продължава и продължава. Каквото и да правите или да кажете, за да ги накарате да се забавляват с мисълта да се върнат заедно, ще опитате. Този етап е пълен с проследяване на социалните медии. Ако се надявате да постигнете съгласие, трябва да сте сигурни, че не е с другите момичета, или че е толкова разстроена, колкото сте и … Наистина ли наистина промениха статута си? Ох.
Да станете бивш "приятел с обезщетения" е често преговарящ чип, който жените обичат да използват. Направи си гигантска услуга: освен ако вашият бивш е най-добрият, който някога ще имате, пропуснете тази грешка, която чака да се случи. Ако смятате, че сърцето ви е разбито по време на разпадането, да се превърнете в приятел с ползи, експлодира в лицето ви така, че тези разбити парчета да се върнат обратно в пясък! [Прочетете: 12 причини, поради които правилото за контакт без връзка винаги работи]
# 4 Гневът или гнявът. Най-добрите приятели се обединяват - това е поредната фаза! По време на тази фаза ще преминете през границата от тъжно, вятърна сърцераздирателна стъпка в чисто ядосан ад. Ти си ядосан. Уморен си. Вие сте готови да викате. Как би могъл твоят бивш да направи това? Не виждат ли какъв улов си? Как биха могли да не оценят всичко, което сте направили за тях? Те никога няма да получат главата толкова добра, колкото ти даде отново!
Срещу горния пример, където разберете кои са вашите истински приятели и се придържате към тях за цял живот като нов източник на щастие, може да се наложи да мразите света и всичко в него - включително приятелите си. Може да станете толкова ядосани, че да се отървете от онези, които ви обичат най-много.Може да започнете да действате в самоунищожително поведение.
Този етап не е хубав, но всичко е част от процеса. Да станеш ядосан означава, че си взел розовите очила. Това означава, че сега сте загрижени за вас. [Прочети: Как да пуснете гнева: Освободете яростта и негодуванието]
# 5 Тъга или тъга. Хауърд Хюз няма нищо против теб. Вие сте дълбоко в скръбта. В момента животът ви се състои от непрекъснато плаче и отблъскващо поведение. Вие сте тъжни за всичко: вашето раздяла, начина, по който изглеждате, къде живее животът ви, катеричката, която продължава да копае в задния двор.
Това е един от онези етапи на сърдечен удар, който е невероятно труден, но също така е и един от най-терапевтичните, когато свърши. Което, само ви предупреждаваше, можеше да отнеме известно време.
Не се оставяй да бъдеш отшелник твърде дълго. Ангажирайте приятелите си и позволете на себе си да се смеете, да се усмихвате и да се забавлявате отново пияни. * Вероятно не сте преживели това от време на време! * Рестартирайте социалния си календар, за да започнете отново да се чувствате като истинско човешко същество. [Прочети: Самооткриване след раздяла - Как да се движим щастливо]
# 6 Отскачане или търсене на любов в грешното време. Някъде между валенето и приемането идва връзката за отскок. Връзката обикновено се смята за отскачане, ако скочиш в него скоро след раздяла от сериозна връзка или докато сте тъжен, разстроен, ядосан или обикновено емоционално недостъпен.
Облечи са като цяло разхвърляни и включват много боли, но това не означава, че те са безполезни или не. Например, помнете дните, в които си мислите, че никога повече не бихте могли да обичате? Че не си струваше да отделите време и усилия за опознаване на чуждите странствания и сексуални навици на някой друг?
Ако се върнете към никой, който ви научи на нищо, е, че наистина имате потенциала да имате връзка с някой нов. Най-добрата част? Чувства се невероятно. [Прочети: Правила за отношения на отскачане, които да последват за забиване на шлем]
# 7 Приемане … Сортирано? Ако приемането означава да не обръщате внимание на вашите бивши и забелязващи се кинжали в тяхната душа, когато имате нежеланието да споделите една и съща социална сцена с тях, тогава да, вие сте напълно над нея.
Но сериозно, приемането обикновено се случва, когато най-малко го очаквате. Изведнъж минава един ден, когато дори не мислиш за бившия си. Всяко място, храна, песен или филм, който виждате, не Ви напомня автоматично за някое прекрасно време, което сте имали заедно. Вместо това сте приели и сте започнали да продължавате. Разбирате защо не се получи и защо сте по-добре. Вие се фокусирате върху себе си и се научите да живеете живота, който е "мен" вместо "ние".
[Прочети: Как да бъда единен след дълга връзка: 16 начина да започнете отначало]
7-те степени на сърбеж са незабравимо болезнени, но те също ви учат нещо. Вие си заслужавате повече, отколкото да простите за нечий час и любов. Ти си силен. И след тази травма? Можете да вземете куршум, без дори да треперите.
