"Какво правя с живота си" е вторият попитан екзистенциален въпрос до "Защо сме тук във Вселената?" Ето съвети как да се справяте.
Докато последният въпрос по-горе е философски главоблъсканик, по-често попитан от стари мъже, гледащи звездите от върха на планината, бившият човек обикновено се пита в период на самоотверженост, след като се събужда с махмурлук след дълга нощ на купона.
Или в някои случаи, след като виждате повечето от вашите приятели във Facebook "скромен похвал", техните успехи са онлайн, докато сте останали там на дивана, носещ се на Netflix и печелите тегло.
Независимо от това, повечето двайсетминутни преживяват този период на съмнение, когато те питат, какво правя с живота си? Това се нарича криза в живота на тримесечието. Това е време, когато изглежда, че бъдещето е мрачно и ще останеш там, където си за вечността. Това обаче е много по-безобидно от това, което изглежда.
Какво представлява една четвърт от живота криза и как тя води до питам какво правя с живота ми?
Попитайте някого от по-старото поколение и вероятно ще получите: "Няма такова нещо като криза на живота на тримесечието", последвано от лекция за това как се раждате в по-късмет време и просто трябва да го изсмучете, и да си намеря работа.
За съжаление в тази остра съвест има истина. Така наречената четвъртична житейска криза се случва по време на ранните възрастни след колеж, когато се окажете неудовлетворени от това, как се случва животът за вас.
Това е период на съмнение, че вашите способности са успешни и не намирате удовлетворение, предизвикано от стреса на живота в зряла възраст. В резултат на това питате: какво правя с живота си? [Прочети: Любов или кариера? Как да направите правилния избор]
Какво носи кризата с живота на квартала?
Независимо дали осъзнавате, че сте преминали през * или в момента сте в криза с една четвърт от живота, винаги съществуват фактори, които го носят. Така че, тук са няколко неща, които са виновниците.
# 1 Когато нещата не работят по начина, по който сте планирали. Всички хора имат мечти и стремежи. И ние преживяваме живота мислейки, че след като завършиш училище, ще бъдеш там, където живееш мечтания си живот. Но по-често, отколкото не, възрастта намира начин да ни разочарова.
Бихте могли или да работите с работа, която мразите, да оставите да изплащате студентските си заеми през следващите пет години, или просто да сте в област, далече от това, за което сте мечтали. [Прочети: Как да балансираш кариерата си, социалния живот и живота си със срещи]
# 2 Когато това, което искате, не съответства на това, което можете да предложите. Хората, които твърдят, че са в една квартална житейска криза, се оплакват най-вече от това, как те не се превръщат в успех в областта, която искат.
Много прослушвания и все още не можете да получите тази роля, провалени бизнес начинания и може би липса на признание във вашето изкуство. Лесно е да мислите, че сте неуспех, особено ако вече не успеете точно преди да получите първия си успех.
# 3 Чувствате, че сте изоставени. Когато почувствате това чувство, често се питате какво правя с живота си? Всичките ви колеги приятели са преминали живота си. Те работят на най-високи позиции, се наслаждават на отпуски в чужбина и имат сватбената си мечта, докато сте останали на място, което бяха преди три години. Вие се оплаквате, че успехът не идва по начина, по който са постигнали своите.
Справяне с една четвърт живот криза
# 1 Разпознаване на ситуацията, Поздравления са в ред! В момента, в който спряхте на вашето пътешествие, попитахте себе си: "Какво правя с живота си?" Е първата стъпка към излизане от жизнената ви криза. [Прочетете: Как да направите следващите стъпки за успех]
Признавайки, че животът ви не върви в желаната от вас посока, е отправна точка за работа, за да направите живота си така, както искате. Това означава, че сте готови да направите промени, за да направите живота си така, както искате.
# 2 Промяна на вашата перспектива, Оставянето на криза на живота на тримесечието да ви разочарова, няма да ви измъкне от това коловоз. По-голямата част от времето така наречената квартална житейска криза е просто състояние на ума, което само се нуждае от промяна на перспективата, за да върви по пътя си.
- Приемете, че възрастният живот е предизвикателен, В момента, в който започнете да живеете сами, далеч от съветите и подкрепата на родителите си, вашата свобода идва с цена. Те включват плащането на вашите собствени сметки, работата по работа, по-малко време за забавление и налагането на трудни решения, които ще определят вашия живот.
Приемайки, че това е начина, по който работи живота на възрастните, ще ви накара да мислите за създаването на решения, вместо да обвинявате зряла възраст за вашите нещастия.
- Неизпълнението е постоянна част от живота, Както ни казват всички истории за успех, неуспехът може да се случи на никого и това не бива да бъде пречка за вас да продължите напред. Успешните хора често са имали предизвикателства, които застрашават живота, и причината, поради която те са успешни, е, че продължават да работят усилено, независимо от недостатъците, пред които са изправени.
- Това ще мине, Хората, които изпитват кризисни събития, често изпитват неуспех. Това, което не осъзнават, е, че те просто започват. Всички видове кризи имат своя край - дори и най-лошите. Единственото нещо, което трябва да направите, е да помислите за кризата си като преход или фаза, която ще преодолеете в края на краищата. [Прочети: Как да спрем да ревнуваме за успеха на другите хора]
# 3 Спрете да обвинявате неща, които не можете да контролирате. Едно нещо, което хората би трябвало да научат е, че нещата не винаги вървят по план. И в живота има неща, по-големи от теб, които не можеш да контролираш. Това може да бъде икономическата ситуация, пазара на труда, предпочитанията за работното място и самата общество.
Да бъдеш обсебен и депресиран от такива неща често ти дава съмнение за собствените си способности и ще те обезкуражи от предприемането на положителни действия. Вместо това трябва да се съсредоточите върху неща, по които имате контрол.
- Промяна на оформлението, Ако нещата не работят според плана, може да се наложи да промените нещата. Ако това е вашата работа, намерете друга, която обичате и къде ще бъдат разпознати вашите усилия. Ако финансовият проблем възпрепятства успеха ви, преоценете как се справяте с парите си.
- Наслаждавайте се за съвършенство, но не бъдете обсесивно-компулсивни, Има моменти в живота, които "достатъчно добри" работят вместо перфектни. Докато се стремим към съвършенство е положително отношение, човек трябва да обмисли цената на съвършенството.
И ако стремежът към съвършенство е ненужен и скъп за вашия успех, тогава не се обсебвайте и просто го докоснете на правилното ниво. Освен това, "перфектното" наистина не съществува така или иначе. [Прочетете: Основни черти на успешните мъже, на които трябва да работите]
# 4 Бъдете успешни по свой начин, Не завиждайте на успеха на колегите си, защото, макар да мислите, че живеете безобиден живот, някои хора трябва да умират, за да живеят твоите. Успехът не винаги е свързан с парите, които правите, или с местата, на които пътувате на почивка, а с това колко сте щастливи за живота си.
# 5 Продължете да се подобрявате. Винаги приветствайте нова информация. Прочетете и изучавайте, когато можете. Книгите винаги ще бъдат добре изразходвани пари. Тези три мантри са ядрото на подобряването на себе си като на човек.
Ако сте художник, който изпитва трудности при намирането на вашия стил, оттегнете се и изследвайте любимите и възхитителните творци. Научете нови техники, изхвърлете тези, които не работят, и експериментирайте с нови носители, докато не намерите това сладко място, което търсите.
# 6 Един ден в даден момент, Хората попадат в една четвърт житейска криза, защото определят невъзможни цели, с които не могат да се справят. Както се казва, Рим не е бил построен за един ден.
Пътят към постигането се постига, като започнете с бебешки стъпки и след това изграждане на вашето темпо. От инженерингова гледна точка се фокусирайте върху решаването на един проблем наведнъж и след това преминете към следващия. [Прочети: Животът е кучка? 17 добри начина да се почувствате по-добре]
# 7 Имайте положителна перспектива за бъдещето, Както бе споменато, започнете да осъзнавате, че кризата в живота на тримесечието е само фаза, която ще преодолеете по-късно. Ти си млад и току-що започваш живота си в зряла възраст. Така че всички тези предизвикателства ще бъдат просто урок за живота в бъдеще.
След като се споразумеете с факта, че животът ще бъде предизвикателство оттук нататък, можете да продължите напред и да приемете решения. Както казва философията на източните бойни изкуства: "Когато сте изправени пред падащ камък, можете или да разчупите скала с юмрука си, или да използвате краката си, за да се измъкнете".
[Прочетете: Как да се наслаждавате на живота и да го запомняте]
Кризите на живота в квартала може да се случи на всеки, който започва да се чуди какво правя с живота си? Да бъдеш в коловоз е нормално, но не е постоянно, ако някой избере да направи нещо по въпроса.
